Balneoterapi

Balneoterapi er terapien som utføres i termiske spa for å behandle forskjellige plager

Hva er balneoterapi?

De balneoterapi Det er et sett med terapier som hevder å bekjempe forskjellige sykdommer og plager gjennom bad i varme spa. Det anses som en annen disiplin for hydroterapi, selv om det er visse likheter mellom de to og noen av dens praksis er veldig like. 

Noen av de vanligste praksisene i balneoterapien inkluderer bad i varme kilder eller rike på forskjellige mineraler, massasjer ved bevegelse av vann, kulde og varmedykk, og bruk av medisinsk gjørme for å utføre massasjer og annen lignende praksis.

Det er ikke for mange studier som bekrefter de antatte fordelene med balneoterapi, og det er nødvendig å utføre mer forskning på det. Men de som mottar det bekrefter at det kan være veldig nyttig for å behandle problemer så forskjellige som slitasjegikt, dermatitt, stress, rygg eller hodepine eller fibromyalgi.

Historien om Balneoterapi

Bruken av varme kilder og beriket for å forbedre helse og slappe av datoer tilbake for flere tusen år siden. Det antas at visse gamle befolkninger etablert i nærheten av naturlige kilder brukte varmt vann for å rengjøre og bekjempe noen helseproblemer.

Imidlertid er den første omtale av fordelene med varme kilder i Vesten Hippokrates, betraktet som faren til moderne medisin.

Denne legen mente at alle sykdommer ble produsert av en ubalanse i kroppsvæsker, og mente at varmtvannsbad kunne bidra til å rette dem.

Antikke sivilisasjoner

Empirer som Hellas og Roma tok bruken av medisinske farvann utenfor helse og renslighet. Dermed ble de termiske badene steder hvor de skulle holde sosiale møter og i sentrum av kulturen til begge sivilisasjoner.

Kan tjene deg: Autokratisk leder: Kjennetegn, fordeler og ulemper

I løpet av århundrene der begge imperier styrte verden, opplevde Hot Springs stor utvikling.

Hvis de bare var steder for avslapning der krigsveteraner kunne hvile, ble de autentiske arkitektoniske underverker, der alle innbyggere kunne gå for å forbedre helsen sin og forholde seg til andre.

Grekere og romere var imidlertid ikke de eneste som likte fordelene med balneoterapi.

Det gamle imperiet i Egypt brukte også termiske farvann og medisinsk slam for å forbedre helsen til innbyggerne, og den første finske badstuene dateres for mer enn 7 siden.000 år.

Middel- og moderne alder

Etter det romerske imperiets fall ble mange av de kulturelle praksisene i denne sivilisasjonen brukt, inkludert balneoterapi. Imidlertid fortsatte nye kulturer å utvikle denne disiplinen og bruke fordelene med varme kilder for å forbedre helsen deres.

Dermed oppmuntret for eksempel det osmanske riket til bruk av Hamam eller tyrkiske bad, som delte mange likheter med romerske varme kilder. I Japan ble det antatt at de varme kildene hadde alle slags fordeler for kropp og sinn, så de ble også brukt mye.

Under renessansen populariserte forskjellige europeiske kulturer bruken av termiske bad. I nesten alle landene på det gamle kontinentet og i mange amerikanske kolonier begynte de å dra nytte av de naturlige kildene til beriket vann.

1800 -tallet og utover

På et tidspunkt i det nittende århundre ble ordet "talasoterapi" opprettet, som kommer fra de greske vilkårene Thalassa (hav) og Terapeia (helbredelse).

Det ble brukt til å beskrive en serie vannrelaterte teknikker og bad som visstnok forbedret både den fysiske og mentale helsen til de som praktiserte dem.

Kan tjene deg: kvalitetsindikatorer

Også i dette århundret var de første moderne spaene åpne både i USA og i Europa. De ble snart veldig populære destinasjoner for reisende i høyklasse, som tilbrakte noen dager på luksushoteller, slapp av med varme kilder og mottok alle slags behandlinger.

I dag har et stort antall hoteller i verden sitt eget spa, uten å være i nærheten av en naturlig kilde til varme kilder.

Populariteten til balneoterapi fortsetter å vokse, og dens praksis har utviklet seg mye i løpet av de siste tiårene.

Fordeler med Balneoterapi

Balneoterapi kan ha forskjellige helsemessige fordeler:

- Det hjelper med å bekjempe visse problemer som leddgikt, luftveisproblemer og høyspenning.

- Øk kroppstemperaturen trygt, på en slik måte at det stimulerer immunforsvaret til å bekjempe bakterier og virus.

- Øk hydrostatisk trykk i kroppen, forbedrer sirkulasjonen og oksygenering av celler.

- Eliminerer giftstoffer og øker antall næringsstoffer som kroppsceller får.

- Akselererer metabolismen og forbedrer fordøyelsessystemet.

- Når du bruker topisk, hjelper de varme kildene også med å bekjempe visse hudsykdommer som psoriasis, soppinfeksjoner og dermatitt, i tillegg til å akselerere helbredelsen av alle slags sår.

- Til slutt kan det å ta termiske bad jevnlig bidra til å redusere stress, og dermed eliminere noen smerter (for eksempel rygg eller hode) og psykologiske problemer.

Hva sier vitenskap om balneoterapi?

De fleste av de påståtte fordelene med balneoterapi har ikke blitt bevist på riktig måte gjennom pålitelige eksperimenter.

Det kan tjene deg: de 43 beste setningene i ørkenen

Derfor ser de fleste eksperter innen den vitenskapelige verden på denne disiplinen med skepsis, og advarer om at den kanskje ikke er så gunstig som deres forsvarere sier det er.

På grunn av dette bør mesteparten av tiden balneoterapi bare brukes som et hjelpemiddel til andre bedre etablerte terapier, og ikke som en erstatning for det samme.

Dette gjelder spesielt for alvorlige sykdommer eller lidelser som kan forverres hvis de ikke blir behandlet ordentlig.

Kontraindikasjoner

Selv om balneoterapi i prinsippet ikke gir problemer for de fleste som bruker det, er det noen tilfeller der det kan være farlig å ta termiske bad med sikte på å behandle en sykdom.

Spesifikt advarer leger mot bruk av denne prosedyren for personer med alvorlige hjerteproblemer, ekstremt lavt blodtrykk, avansert graviditet, veldig symptomatiske åreknuter, uvanlige epilepsier, eller noen sykdommer, for eksempel tuberkulose eller alvorlig myllitus -diabetes.

Før du starter en balneoterapi -prosess, hvis du tror du tilhører noen av disse risikogruppene eller at termiske bad kan være et problem for deg, kan du kontakte din vanlige lege for å vite om du kan gjøre denne praksisen trygt.

Referanser

1. Whatoterapi watherapy? Hentet fra Fromthegrapevine.com.
2. Historien til spas tidslinje: Evolution of the Journey så langt. Gjenopprettet fra svømmemiversitet.com.
3. Bading for stressavlastning. Hentet fra Yogajournal.com.