Sosio -følelsesløs ferdighetsutvikling, eksempler og aktiviteter

De Sosio -følelsesmessige ferdigheter De er den lærde atferden som vi utfører når vi forholder oss til mennesker fra miljøet vårt, gjennom uttrykk for våre følelser, holdninger, rettigheter eller meninger. Eksempler på disse er empati, selvkunnskap eller selvkontroll.

Dermed vil en person med optimale sosio -følelsesmessige ferdigheter vise ferdigheter når det gjelder å relatere og oppføre seg ordentlig i henhold til visse mål i forskjellige situasjoner.

I denne artikkelen skal jeg vise deg noen av viktigste sosio -følelsesmessige ferdigheter og hvordan du kan utvikle dem, Med vekt på skolemiljøet i en tidlig alder, siden jo før disse ferdighetene er etablert, vil personen vokse mer optimalt.

Innenfor sosio -følelsesmessige ferdigheter er det grunnleggende ferdigheter (lytte, starte en samtale, formulere et spørsmål, takke, presentere osv.) Og mer utviklede ferdigheter (ta initiativer, ta beslutninger, etablere mål eller løse problemer etter deres betydning, blant andre).

For å kunne utvikle sistnevnte, må du starte med en anskaffelsesopplæring av den første.

[TOC]

Sosio -følelsesmessige ferdigheter hos barnet

Sosio -følelsesmessige ferdigheter hos barn fokuserer på deres tilpasning til familie, skole, mer direkte miljø, etc. 

De første årene er nøkkelen til sement.

Selvkontroll, påståelig kommunikasjon, konfliktløsning eller empati er noen av evnene og følelsene som familie og utdanningssystemet må styre hos barn for å bli et individ tilpasset samfunnet.

Det skal bemerkes at inntil for noen tiår siden, i skolemiljøet. Det var et konsept om at en persons formative suksess var å utvikle sitt kognitive system.

I det 21. århundre har de mest fokuserte pedagogiske metodene tatt sentrum.

Eksempler på sosio -følelsesmessige ferdigheter

Gruppesamarbeid er en sosio -følelsesmessig evne

Selvkunnskap

Dette konseptet refererer til å vite hva vi føler til enhver tid, utføre realistiske evalueringer i forhold til våre egne ferdigheter og gjenkjenne styrkene våre, begrensninger og ha forbindelse med våre egne følelser. På denne måten vil vi være realistiske når vi markerer målene.

Sosial samvittighet

Det er forståelsen at andre også føler og kan ta i bruk sine forskjellige perspektiver, og samhandler positivt med forskjellige grupper. Det er å vite at vi ikke er alene og at vi har rettigheter, vi har også plikter.

Denne konkurransen inkluderer å lære å identifisere og forstå andres tanker og følelser og forstå at takket være mangfold, er komplementaritet i samfunnet mulig. 

Empati

Det er muligheten til å sette på andres sted og oppleve følelser som andre opplever.

Påståelig kommunikasjon

Det er kommunikasjonsstilen som personen respekterer seg selv og sine rettigheter, mens han gjør det med andre.

Motstandsdyktighet

Det er evnen til å komme seg etter vanskelige, stressende eller traumatiske hendelser. For eksempel et barn som gjenoppretter sin fysiske og mentale energi etter å ha gått gjennom skilsmissen fra foreldrene sine.

Utholdenhet

Det er muligheten til å fortsette å handle for å få middels eller langsiktige mål. Det er utholdt når ingen ønskede resultater er hatt, men fremdeles handler for å prøve å få ønsket mål.

Det kan tjene deg: Kreativ tenking: Kjennetegn og teknikker

Samarbeid

Dette er muligheten til å koordinere med andre mennesker til å oppnå et felles mål. For eksempel kan du samarbeide med en gruppe mennesker for å oppnå en fredelig sameksistens i et samfunn.

Selvstyring

Identifiser følelsene våre og bruk dem som tilretteleggende faktorer for aktivitetene vi har tenkt å utføre og ikke fungere som forstyrrelser. Lær å være klar over behovet for å utsette belønninger for å oppnå visse mål og utvikle utholdenhet for å tolerere frustrasjon og vanskeligheter.

I denne konkurransen er det viktig å lære å håndtere følelser samt sette korte og lange mål og jobbe for deres prestasjon.

Ansvarlig beslutningstaking

For denne konkurransen er det viktig å lære barnet å nevne risikoen nøyaktig. Vet hvordan du tar beslutninger som tar hensyn til alle relevante faktorer, i tillegg til å vurdere mulige konsekvenser av alternative handlinger, påta seg ansvar for hver handling og respektere den andre.

Noen ganger er det ikke en enkel oppgave å ta beslutninger, siden tvil om det mest passende alternativet kan gi følelser av kval.

Personlige forholdsferdigheter

Benytt deg av følelser for å utføre effektive, sunne og forsterkende forhold som er basert på samarbeid. Motstand mot upassende sosiale press. Forhandle løsninger på konflikter og lære å be om hjelp når det er nødvendig.

For å gjøre dette, vil barnet bli lært å bruke verbale og ikke -verbale ferdigheter for kommunikasjon med andre og bygge sunne forhold til andre mennesker og/eller grupper. I denne konkurransen er det også viktig å lære spørsmålet om forhandlinger for å løse konflikter der begge parter drar nytte av.

Hvordan utvikle sosio -følelsesmessige ferdigheter på skolen?

Et av de essensielle miljøene for utvikling av sosio -følelsesmessige ferdigheter er lærerik, siden disse ferdighetene bør begynne å jobbe i en tidlig alder.

Sosial integrering

Utdanning har hovedfunksjonen til individets sosiale tilpasning. Dette innebærer å fremme dens integrasjon i samfunnet gjennom sosialisering, gjennom hvilke hvert emne gjennom samhandling med andre, utvikler forskjellige måter å føle, tenke og handle som er essensielle for passende deltakelse i samfunnet.

Foreløpig er det i utviklede samfunn kontinuerlige endringer som krever person en kontinuerlig omjustering. Derfor er det veldig viktig.

I forhold til inkludering av utviklingen av sosio -følelsesmessige ferdigheter og emosjonell intelligens på skolen, må det imidlertid tas i betraktning at ressursene vi har på skolen, så vel som tiden barn bruker i det er begrenset.

Utvikle ferdigheter

Det er to alternativer å fokusere på for å jobbe ferdighetene:

• Justere oss til en persons behov eller en bestemt gruppe, til problemene de presenterer på skolen, på arbeidsplassen deres, på hjemmene sine og/eller på gaten.
• Fokus på ferdigheter med sannsynlighet for generalisering til andre domener, og som på sin side er viktig for utvikling av andre ferdigheter.

Det kan tjene deg: sammentrekning

Å velge et eller annet alternativ vil bli styrt av kravet om at vi blir hevet. Treningsprogrammer i emosjonelle ferdigheter kan utformes på en strukturert eller halvstrukturert måte.

I sistnevnte er det mer mulighet for å gi vei for improvisasjon, for å kunne jobbe til å tilpasse seg hver situasjon og person spesielt.

Teamarbeid

Gjennom gruppearbeid med sosio -følelsesmessige ferdigheter, kan vi fullstendig ta opp opplæringen i generelle ferdigheter med øvelser som tar sikte på å redusere angst, kognitiv omstilling og løsningen av de spesifikke problemene som hvert medlem av gruppen presenterer.

Det er forskjellige emosjonelle ferdigheter, for eksempel planlegging og overleggskapasitet, kontroll og evaluering av handlingskurset, som henger sammen.

Hvis all trening inkluderte disse ferdighetene, ville forbedring av mangler i disse lette selvkunnskapen fra personen som gjennomfører trening, i tillegg til å forbedre deres evne til å samhandle med andre.

Noen av de viktigste aktivitetene siden barnets tidlige alder er samarbeidende lærings- eller diskusjonsgrupper som en didaktisk metodikk. Denne metodikken gir læring hos barnet til å samhandle med sine medmennesker.

Viktigheten av sosio -følelsesmessige ferdigheter

Sosio -følelsesmessige ferdigheter er avgjørende for en riktig utvikling av individet og for å forholde seg til miljøet. Takk til disse verktøyene:

- Bedre kontroll av følelser er mulig. Dette forutsetter at emosjonelle responser ikke utløser (ved axmeplo angst) eller deaktivert (depresjon).

- Med god følelser kontroll blir beslutningstaking utført som ansvarlig, og unngår risikoatferd. I tillegg hjelper det å fokusere oppmerksomheten på mål.

- Det hjelper til å berike det sosiale miljøet, være dette rikere og sunnere. Dette har veldig positive konsekvenser som bedre akademisk, profesjonell ytelse, samt en reduksjon i mulighetene for å skaffe laster (medisiner) eller utvikle negativ atferd (vold).

- Forbedrer selvtillit og tillit, som stammer i lavere følelsesmessig stress.

- Det forårsaker vel -being.

Aktiviteter for utvikling av sosio -følelsesmessige ferdigheter

Emosjonell avis

Det er en veldig nyttig øvelse består i å jobbe alle ferdigheter. Det vil legge til opplevelsene som blir presentert for ham på dag -til -dag og følelser som gir emosjonelt ubehag (emosjonell avis).

Når treningsperioden slutter i generelle ferdigheter, er tiden dedikert til analysen av de forskjellige problematiske situasjonene som disse personene har bemerket i dagboken sin, og en gruppetilnærming blir utført.

Trening for å utvikle selvsikkerhet

En god øvelse for å lære å utvikle selvsikkerhet er å skrive i en notisbok 5 ting du godkjenner det fysiske bildet ditt og 5 ting din måte å være det du liker. Hvis du ikke er i stand til å finne dem, kan du spørre venner eller familie.

Til slutt handler det om å gjennomgå listene og tenke at hvis den personen kjente noen med disse egenskapene, ville han helt sikkert være glad for å møte ham.

Trening for å utvikle effektiv beslutningstaking

Denne øvelsen består i å skrive på papir noen ideer om måtene folk tar beslutninger. Deretter reflekterer det risikoen, fordelene og ulempene og mulige konsekvensene av hver av skjemaene som er indikert ovenfor.

Det kan tjene deg: 11 dårlige vaner som ødelegger helsen din

Trening for god sosial kommunikasjon

En person utfører en god aktiv lytting når han er i stand til å ta hensyn på en forsettlig måte, med empati og vite hvordan han skal sette seg i stedet for den andre.

For å utføre denne øvelsen, trenger vi to personer. Den ene vil fortelle en relativt viktig historie for ham og den andre vil lytte, selv om han setter mange hindringer i kommunikasjon: Han vil gi råd uten å be dem snakke, han vil snakke med noen andre mens den andre fortsetter å snakke, han vil avbryte ham og Endre faget hans, det vil le uten å komme til tankene osv.

I en ny scene begynner man å fortelle et problem som betyr noe å løse, og personen som lytter vil gjøre det som formulerer avklarende spørsmål, lar deg vite hva den forstår, ser på ansiktet og nikker.

Gitt disse to situasjonene så forskjellige, noe som er mer positivt?, I hvilken situasjon har vi lansert kommunikasjons- og aktive lytteferdigheter? Med denne øvelsen er viktigheten av effektiv kommunikasjon ment å vise individet.

Sandwich -teknikk

Det regnes som en av de mest effektive teknikkene for å forbedre sosiale ferdigheter. Dette består av å starte kommunikasjon med fokus på et positivt aspekt å, deretter fortsette med et aspekt som kan forbedres og avslutte noen oppmuntrende ord for endring som: Jeg vet at du legger mye arbeid for å endre holdningen din, og det viser fordi Du har forbedret deg om det.

Meldinger om "jeg"

Meldinger fokusert på meg selv bør brukes til å gi vår mening eller uttrykke vår tro på et emne til den andre personen.

Vi vil bruke dem i stedet for å gjøre generaliseringer, siden det som for seg selv er på en bestemt måte, trenger det ikke å være det samme for det andre fordi hvert synspunkt er subjektivt. "Jeg tror… ."," Jeg tror ... "," etter min mening ... ".

Når vi utfører denne kompetanselæringen i begynnelsen.

Derfor, så snart som mulig, er sosio -følelsesmessige ferdigheter arbeidet, før de vil utvikle seg og dra nytte av hver enkelt levetid. 

Dermed vil vi kjenne styrkene våre, og vi vil bli optimistiske om fremtiden vår. Vi kan håndtere følelsene våre og oppnå våre mål og mål og løse problemer effektivt og ansvarlige.

Referanser

1. Zins, J.OG., Elias, m.J., Greenberg, m. T og Weissberg, r.P (2000). Sosial promoterende og emosjonell kompetanse hos barn. I k. Meke og G. Bear (red.), Og forhindrer skoleproblemer.Fremme det arbeidet (PP. 71-100). Bethesda: National Association of School Psychologists.
2. Casel (A) (Samarbeid for akademisk, sosial og emosjonell læring). (2007). Fordelene med SEL: SEL og akademikere. Hentet 15. mars 2007.
3. Durlak, Joseph; Weissberg, Roger; Casel. (2007). Effekten av etter-skoleprogram som personlige og sosiale ferdigheter. Chicago, IL, USA. Hentet 20. mai 2007.
4. Lickona, Thomas. (1992). Utdanning for karakter: Hvordan skolene våre kan lære respekt og ansvar. Batan Books, New York, USA.
5. Shields, a., Dickstein, s., Seifer, r., Guisti, l.,Magee k.D., & Spritz, B. (2001). Følelsesmessig kompetanse og tilpasning av tidlig skole: En studie av forskrivning i fare. Tidlig utdanning og utvikling, 12, 73-96.