Mindre romboide muskler og større egenskaper, funksjoner

De store og mindre rhomboid muskler De er overfladiske muskler som ligger i den påfølgende delen av bagasjerommet (tilbake). Hans nomenklatur kommer fra latin Musculus rhomboideus major og Musculus rhomboideus minor.

Begge musklene er tett plassert, med en liten plass for separasjon mellom seg, selv om det er punkter på deres grensende marginer der de blir med. Disse musklene er tvinnet av deres store likhet med tanke på form, beliggenhet og funksjon, og de har derfor samme navn, og bare skiller seg etter volumet de okkuperer.

Den mindre rhomboid, har en mindre størrelse og ligger på toppen. Mens de større rhomboidene har større dimensjoner og ligger under den mindre rhomboid. Av denne grunn kaller noen forfattere de øvre og eldre rhomboider som henholdsvis øvre og nedre rhomboid.

Når det.

Bevegelsene er adduksjon, noe som betyr at scapula er nærmere den mediale linjen i ryggraden og i scapula -eleveringsbevegelsen.

[TOC]

Kjennetegn

Som nevnt kalles den mindre rhomboid -muskelen også Upper Rhomboid, siden den ligger foran de store rhomboidene. Derfor er major rhomboid kjent som lavere rhomboid, og er umiddelbart etter den mindre rhomboid.

De største og mindre rhomboid -musklene til tross for at de er under trapesformen tilhører gruppen av overfladiske ryggmuskler. De er til og med muskler på hver side av ryggen symmetrisk.

Musklene er flatet, og som navnet tilsier, har de en rhombusform. Det vil si at de har 4 sider og deres hjørner har ulik vinkler (to akutte og to stump).

Den mindre rhomboid er lavere enn scapula -heisen. Det er en relativt liten og tynn muskel sammenlignet med den store rhomboid. Mens den største rhomboid er stor og bred sammenlignet med den mindre rhomboid og grenser til den brede ryggmuskelen i bunnen.

Opprinnelse

De er født i den spinøse prosessen som tilsvarer livmorhalsen og thorax ryggvirvlene, avhengig av muskelen.

Den mindre rhomboid stammer fra de supraespinøse leddbåndene i prosessen med ryggvirvler C7 og T1, mens den viktigste rhomboid er født i samme leddbånd, men fra den spinøse prosessen til thorax ryggvirvlene T2 til T5.

Kan tjene deg: basilica vene

Fibrene går over fra sitt opprinnelsessted til innsettingsstedet.

Innsetting

Den mindre rhomboid binder seg til den mediale og bakre kanten av skulderbladet (motsatt av roten til ryggraden), spesielt i den øvre enden av dette, kort tid før ryggraden blir med. Innsettingsstedet går foran stedet der rhomboid -fibrene er satt.

Den viktigste rhomboid settes inn i scapula like etter fibrene til den mindre rhomboid -muskelenden, det vil si på den mediale kanten av den skapulære ryggen, berører mye av overflaten, til den når den nedre vinkelen.

Innervasjon

Ryggnerven til scapula (C4-C5) har ansvaret for å innervie både den rhomboid muskelen mindre eller høyere, så vel som den rhomboid muskelen større eller mindre. Denne nerven kommer fra brachial plexus.

Irrigasjon

Den viktigste rhomboid -muskelen er vannet av grener fra den tverrgående livmorhalsarterien.

Funksjoner

Begge musklene samarbeider i ryggraden med scapula. Det er grunnen til at de har innflytelse på bevegelsen av scapula og i deres fiksering til brystveggen, det vil si at den gir den stabilitet.

Sammentrekningen av disse musklene genererer en bevegelse av scapula -ryggen, og bringer scapula til ryggraden, med en viss intern og lavere kampanje (adduksjonsbevegelse eller scapular tilbaketrekning).

Denne bevegelsen utføres i samarbeid med den midtre delen av trapesiden. Mens den forrige serrato -muskelen er imot (antagonist).

På den annen side er scapula -høydebevegelsen ledsaget av andre muskler som virker synergistisk med rhomboidene, disse er: Scapula -heisen og øvre del av trapesoiden.

Funksjonene til rhomboid -musklene blir avslørt i krigerstillingen (armene i kors) og også i posisjonen til det skrå tabellen.

Syndromer

Forlengelse eller slapp muskel

En av effektene som rhomboid muskler kan lide er deres forlengelse eller svakhet, selv om dette ikke er hyppig. Hvis disse musklene forlenger den normale justeringen av scapula, går tapt.

Gatt peker i rhomboid -musklene

Utløserpunktene (smertefulle knuter av muskelkontraktur) i rhomboidene kan fremstå som en konsekvens av større og mindre brystmuskler. Dette produserer trekkraft over rhomboider.

Kan tjene deg: parietal bein: anatomi, patologiske hensyn

Derfor, hvis du planlegger å lage rehabilitering og øvelser for rhomboid -musklene, må du tenke på også å gjenopprette pectorals, uavhengig av om det er smerter henvist til dem eller ikke.

Pasienter med triggerpunkter i Rhomboid klager over smerter rundt skulderbladet.

Smertene blir fremhevet hvis armen din er strukket frem for å nå noe med hånden din. På den annen side kan skulderbevegelsen produsere støy, Chasquido -type.

Hvis skuldrene blir observert fremover, må du mistenke leddpåvirkning med pectoralene.

Øvre og nedre korssyndrom

Dette syndromet er hovedsakelig forårsaket av dårlig postural hygiene, og utløser en serie endringer i de forrige og bakre musklene i bagasjerommet. I noen muskeltoner økes mens svakhet og sagging skapes i andre.

Andre årsaker kan være medfødt morfologiske asymmetrier, dårlig guidet trening, dårlig utførte øvelser, holdninger som er adoptert for lang tid og skuldre avansert i forhold til kroppen. Et tydelig eksempel er å lese på skjermen på en datamaskin i flere timer.

Denne posisjonen genererer overflødig spenning i musklene i livmorhalsanalen, og produserer hodepine og livmorhalser.

I dette syndromet kan de viktigste pectoralmusklene, mindre pectoral, øvre trapes, sternocleidomastoid og scapula -heisen være hypertensiv.

Mens de viktigste og mindre rhomboidene kan svekkes sterkt, så vel som andre muskler som: fremre serrato eller middels og nedre trapes, blant andre.

Denne situasjonen produserer ustabiliteten til scapula, og som en konsekvens kan en alata eller bevinget scapula være forårsaket.

Relaterte lidelser

Gå fremover

Denne anomalien sitter igjen med en headet hyperextensjon, med thorax kyfose og falne skuldre. Det er svakhet på nivået med de dype flexormusklene i nakken, rhomboider og fremre serrato. Mens brystmusklene (major og mindre), trekkes øvre trapes og scapula -heis.

Hodet i en avansert stilling favoriserer eller disponerer klypen til ryggnerven til scapula. Dette gir gradvis svakhet i vinkelmuskelen i scapula og rhomboid -musklene.

Denne situasjonen resulterer i utstreking av skuldre og indre rotasjon av humerus som kompensasjon.

Kan tjene deg: kjertelpitel

Utforskning

Du kan vite om det er svekkelse av rhomboid -musklene, hvis tretthet vises når du prøver å holde armene åpne.

På den annen side kan du føle deg. For å gjøre dette blir pasienten plassert liggende med ansiktet ned og hjelper til med å plassere baksiden av hånden bak, og serverer også å løfte armen opp. Begge posisjonene lar sensoren berøre kanten av skulderbladet og dermed finne disse musklene.

Når de kan lage myke massasjer fra innsiden og ut og fra topp til bunn, for å strekke muskelen. Er kulminert av trykk i sirkelen.

En annen måte å utforske det på er med pasienten med ansiktet ned og strukket arm med bøyd albue. Pasienten blir bedt om å trekke tilbake skulderbenet (medial glidning) mens sensoren motsetter seg motstand, press på selve beinet.

Trening av Rhomboid -musklene

De anbefalte øvelsene eller posisjonene for å styrke disse musklene er følgende:

- Purvotanasan, Urdhva Mukhâsana (Disse kaster skuldrene tilbake).

- Trikonasana, Virabadrasana Ii (Posisjoner som innebærer å åpne armene).

- Kumbhakasana (Sett skulderbladet). Se følgende figur.

Kilde: Bilde hentet fra kyst til. Major og mindre rhomboider. Yoga syntese lærerutdanningsskole. Tilgjengelig på: Body and Spiritu.Det er/wp

På den annen side er det øvelsene eller stillingene som hjelper mer fleksible eller strekker disse musklene, disse er: Garudasana, Ardha Matsyendrasana, Balasana. Se neste figur.

Kilde: Bilde hentet fra kyst til. Major og mindre rhomboider. Yoga syntese lærerutdanningsskole. Tilgjengelig på: Body and Spiritu.Det er/wp

Selvkjøring

Pasienten kan gå til BEDT. Plasser deretter en tennisball på kanten av skulderbladet og utfør trykk gjennom kanten, og la ballen gli (helst fra topp til bunn).

Referanser

1. Sahrmann s. (2006). Diagnose og behandling av bevegelsesendringer. Første utgave. Pardotribio redaksjon. Badalona, ​​Spania. Tilgjengelig på: Bøker.Google.co.gå.
2. Delaune v. (2013). Gatt peker for å lindre smerter. Pardotribo redaksjon. Tilgjengelig på: Bøker.Google.co.gå
3.  Arcas M, Gálvez D, León J, Paniagua S, Pellicer M. (2004). Fysioterapihåndbok. Generaliteter. Modul I, redaksjonell gal. Spania. Tilgjengelig på: Bøker.Google.co.gå
4. "Romboid muskel."" Wikipedia, gratis leksikon. Jun 2019, 14:49 UTC. Sep 2019, 10:05
5. Pinzón Ríos i. Gå fremover: Et blikk fra biomekanikk og dets implikasjoner for menneskekroppsbevegelse. Rev. Univ. Ind. Santander. Helse 2015; 47 (1): 75-83.Tilgjengelig på: Scielo.org
6. Kyst a. Major og mindre rhomboider. Yoga syntese lærerutdanningsskole. Tilgjengelig på: Body and Spiritu.er