14 aktiviteter for å jobbe følelser (barn og unge)

I denne artikkelen viser vi deg Aktiviteter for å jobbe følelser Med dine barn eller studenter forklarer vi hva de er, de vanligste følelsene og hvorfor det er viktig å jobbe i løpet av barndommen.

Begrepet emosjonell intelligens er ganske moderne. Det inkluderer evnen til å gjenkjenne og håndtere følelsene våre på riktig måte, noe som gjør det spesielt nyttig å lykkes både i det personlige og profesjonelle livet.

En følelsesmessig intelligent person vil være i stand til å gjenkjenne følelsene han har og hva de forårsaker, i tillegg til å vite hvordan de skal styre dem ordentlig med å ha selvkontroll og god motivasjonskapasitet.

Følelsesmessig intelligens er viktig for dag til dag, å vite.

14 aktiviteter for å jobbe følelser

1- Følelsesordboken

Diksjonen til følelser og følelser kan være en morsom aktivitet å utføre som familie. Som om det var en omreisende bok, og som et refleksjon og emosjonell utdyping, vil vi be barn ta ordboken hjem hver uke.

For at denne aktiviteten skal gå foran og være til hjelp, trenger vi samarbeidet mellom familier, så det første trinnet vil være å kontakte dem og be dem om å være en del av Følelsesprosjektet.

På denne måten vil et barn hver uke ta ordboken hjem og velge en annen følelse med familien. Det handler om å definere at følelser, tegne den, indikerer symptomene deres, den biologiske betydningen den har, hva situasjoner ser ut, hvordan kan en tilstrekkelig håndtering av den følelsen, en utilstrekkelig .. .

Jo mer informasjon de bidrar med, jo rikere vil være ordboken. En gang i klassen kan hvert barn avsløre følelsene som har fungert i klassen, og blant alle en debatt om denne følelsen kan åpnes.

Det kan være en veldig interessant aktivitet fordi det favoriserer følelseslokalet, og etter hvert.

2- Joy Book eller Book of Emotions

Gjennom denne aktiviteten har vi tenkt å bringe barn nærmere følelsen av glede og at de kan generere en ressurs å nærme seg når de ikke føler seg så bra å huske hendelser som på den tiden genererte glede.

Denne aktiviteten er nyttig fordi den lar oss tilpasse oss egenskapene og alderen til hvert barn. For å lage boka kan vi bruke fargede folios og forskjellige skrivesaker (markører, voks, blyanter ...), i tillegg til alt vi vil dekorere.

Det ville være interessant å starte Joy of Joy i begynnelsen av kurset, slik at studentene har hele kurset hele kurset og kan fange i det alle de lykkelige tingene som skjer med dem i deres dag til dag til.

Enhver aktivitet som får barnet til å være munter kan være inne i boka: fra besøket på kino eller dyrehagen, for å bade eller leke med broren.

For å jobbe den emosjonelle litteraturen grundig, vil vi spørre barnet om at under hver tegning legger til en setning for å skrive ned “Jeg er munter fordi .. ."".

En variant av dette verket er å lage "følelsesbok". Vi kan jobbe de forskjellige følelsene i klasserommet og legge resten av følelser i boken: tristhet, sinne, avsky ..

Vi vil be barnet på samme måte om å skrive ned de forskjellige situasjonene som produserer disse følelsene og grunnen til at det er på den måten. Når barnet allerede har det dominert, kan vi legge til konsekvensen, det vil si hva har følelsen skjedd en gang.

Denne boken kan være veldig nyttig for barnet å bli klar over situasjonene som går foran det han mener, følelsene som denne tanken produserer og hvordan han handler senere, slik at det er lettere å rette opp den upassende atferden han måtte ha, og hjelpe ham med å har en bedre emosjonell ledelse.

3- El Tarro de la rolig

Den rolige krukken kan være en nyttig aktivitet for å jobbe rabies og også stress eller nervøsitet som barn presenterer i forskjellige situasjoner.

Kan tjene deg: Hyposmia: Kjennetegn, årsaker og behandlinger

Det er en manuell aktivitet som vi kan gjøre med barn. For å gjøre dette trenger vi ikke mer enn en tom flaske som vi skal legge til væske og glitter. Du kan tilsette flere spiseskjeer lim og også fargelegge hvis du vil ha væsken i litt farge.

Funksjonen er å røre flasken når barnet trenger å roe seg ned og fordelene deres kan brukes fra begynnelsen.

4- Følelsens biologiske funksjon

Vi kan samarbeide med studentene de seks grunnleggende følelsene: glede, tristhet, frykt, avsky, sinne og overraskelse. Og siden de er grunnleggende, har de en biologisk betydning og et universelt karakteristisk ansiktsmønster.

På denne måten kan vi søke informasjon som distribueres til klasse i seks grupper og gi hver av dem en av de grunnleggende følelsene. Vi vil be deg om å se etter informasjon om den følelsen og hva som kan være din biologiske betydning.

Da må de utsette det for klassen. Det er en aktivitet som må utføres med eldre barn, siden innholdet i aktiviteten er sammensatt.

5- Arbeids følelser med chips

Arbeidende følelser på en dag til dag er de mest nyttige, men å tilberede brikker der følelser er til stede og kan reflektere over dem kan gi oss mange fordeler.

På denne måten kan vi lage chips med de forskjellige følelsene, og vi vil gi dem slik at de er i stand til å løse dem.

Disse brikkene kan variere fra ansikter der de må gjette hva følelsene bak, vignetter der historien må utdypes, understreker mellom en liste over alternativer de situasjonene der han føler at følelser (for eksempel ting som gir deg frykt eller at avsky deg).

Du kan legge til setninger som er sanne og falske bønner om hver følelse for å se i hvilken grad de forstår, forseggjorte setninger der de må fylle hullet med følelser ... det er mange alternativer, du må bare være litt kreativ!

6- Oppskriften på følelser

En aktivitet som innrømmer forskjellige varianter er oppskriften på følelser. Det handler om å lage en oppskrift, som om den var matlaging, men med de forskjellige følelsene.

For å gjøre dette, kan vi enten designe hver enkelt en oppskrift der ingrediensene er de forskjellige følelsene, eller velge en enkelt følelse og be barn om å designe en oppskrift der det endelige resultatet er følelsene vi ønsker å jobbe.

7- Den emosjonelle boksen

En av aktivitetene vi kan gjøre med barna våre eller med studentene våre er den "emosjonelle boksen". For å gjøre dette er det nødvendig at vi har en boks, som godt kan være papp, plast eller alle som synes det er nyttig.

En tidligere aktivitet kan være å dekorere boksen som vil tjene oss til å arbeide følelser, slik at studentene er mer involvert i aktivitetene vi vil utføre med den.

Når vi har forberedt boksen, kan vi be barn lage kort med følelser. Når vi jobber emosjonell intelligens eller følelser, er en av de grunnleggende aspektene emosjonell leseferdighet.

Vi må få barn til å ha stor kunnskap og stor ordforråd om følelser. Å gjøre dette, før vi kan gjøre bevissthet og kunnskapsaktiviteter om følelser.

Når studenter allerede har et mer eller mindre bredt ordforråd om følelser, vil de være forberedt på å utføre denne aktiviteten. Det er klart det kan tilpasses forskjellige egenskaper og aldre, slik at vi, ettersom de har større eller mindre kapasitet, kan lage flere kort eller mindre.

Hensikten med boksen er å ha et sted hvor barn uttrykker de forskjellige følelsene de har gjennom dagen.

På denne måten vil vi spørre elevene om at i forskjellige situasjoner som produserer følelser, lager et kort med navnet på følelser og lager en tegning som representerer det, i tillegg til å indikere hva som har skjedd.

Vi må plassere den emosjonelle boksen et sted der barnet kan se den og kan få tilgang til den når du trenger den.

På denne måten, på slutten av uken, i forsamlingen med barna, kan vi ta boksen og jobbe mellom alle situasjonene som har funnet sted i klasserommet, hvilke følelser som står bak, hvordan de har blitt styrt og om de kunne ha gjort noe annet.

Kan tjene deg: Tripophobia

8- Den positive nyhetskrukken

En morsom aktivitet som kan gjøres i alle aldre er krukken med gode nyheter. Det er en aktivitet som hjelper oss å utarbeide glede med barn.

For å gjøre dette, vil hver gang noen munter hendelse skjer hos barn (alt som for dem er en grunn til glede og som vil dele), vil bli skrevet i et papir og vil komme i en krukke som vi vil ha i klassen for det formålet.

En god tid å samle inn de forskjellige positive nyhetene kan være forsamlingen, en gang i uken. På denne måten, når tiden vi har brukt (vi kan være på slutten av kvartalet), vil vi sitte sammen og ta ut nyhetskrukken.

Vi vil lese og huske de situasjonene som setter oss munter en gang og med dem alle, vil vi lage et veggmaleri som vi vil dele med familiene.

9- Den emosjonelle historien

En aktivitet som kan være nyttig for å jobbe de forskjellige følelsene, er å be dem om å designe en historie, en historie, der hovedpersonen er å leve forskjellige eventyr og forskjellige situasjoner der de forskjellige følelsene finner sted.

For å gjøre dette, kan vi tilby dem en liste over de forskjellige følelsene vi ønsker å jobbe, og vi vil be dem om å utvikle fantasien og kreativiteten for å utdype historien.

Det kan være interessant fordi de må stoppe å tenke og reflektere over hver av disse følelsene, i hvilke situasjoner vi tolker og har disse følelsene og hvilke ting som skjer senere.

Vi vil jobbe dermed de forskjellige kompetansene av emosjonell intelligens.

10- Følelser gåter

Witings med følelser kan hjelpe oss å lære barn de viktigste egenskapene til følelser.

Selv om vi kan oppmuntre barn, i henhold til deres alders- og modningsnivå, som de oppfinner gåtene til, vil det være best for oss å oppfinne dem hvis vi ønsker å jobbe dypt.

For å gjøre dette, kan du ta ansiktsegenskapene, funksjonen til hver av følelsene, situasjonene, den fysiske følelsen de produserer ... noen av dem vil være nyttige og hjelpe barna!

11- Hva er du redd?

Denne dynamikken lar oss jobbe frykt med barn. For å gjøre dette, vil vi først utføre frykt og gi noen eksempel situasjoner der vi kan være redde.

Deretter vil vi be barn om å tenke på situasjoner der de har eller har vært redde. Vi ber deg om å peke det og dele det med en partner.

Vi vil skrive det ned i limpapirer, og vi vil kommentere One by Voice, og inviterer studentene til å vise hva de er redde, hva de føler når de er redde osv.

Å jobbe frykt (og generelt følelser) er det viktig. Dette er viktig for å oppnå en god jobb på alle områder av emosjonell intelligens.

I tillegg passerer emosjonelle intelligensferdigheter fordi personen også er i stand til å identifisere de fysiske signalene produsert av vår egen kropp og som advarer oss om følelsene bak.

12- Minnet om følelser

Et minne om følelser kan gjøres med barn. På denne måten kan vi forberede minnet, eller vi kan be barna om å lage tegningene som deretter vil tjene til å utføre denne aktiviteten.

Det handler om å lage "kortpar" med samme følelser (to identiske kort som gjenspeiler et ansikt med frykt, to andre som gjenspeiler et ansikt med overraskelse, glede, sinne, tristhet og avsky).

For grunnleggende følelser kan vi bruke ansikter, så vi hjelper barn med å jobbe identifisering og forståelse av følelser. Når barn er små, kan vi bare jobbe med disse seks følelsene.

Hvis vi vurderer at med disse 12 kortene er spillet allerede for enkelt, kan vi legge til så mange følelser som vi vil, og siden ansiktsuttrykk ikke er det som utpeker sekundære følelser, kan vi tegne situasjoner som gjenspeiler disse sekundære følelsene.

Når vi har gjort spillet, handler det om å blande kortene (hvis vi legger dem, vil vi være mye bedre) og legge dem på bordet med forsiden ned. På sin side handler det om at hvert barn å oppdra et av kortene og oppdage hva som er følelsene bak, for å senere se etter det andre kortet som utpeker følelsene. På denne måten, i tillegg til å jobbe, vil følelser utøve minne.

Kan tjene deg: Kognitiv utfordring: Hva er, eksempler, aktiviteter

Hvis vi også ønsker å lage en variant av dette spillet, kan vi på den ene siden lage et av kortene med navnet på følelsen, ansiktet ... og det andre kortet med en situasjon eller noe annet som gjenspeiler Samme følelser.

Dette ville være en nyttig aktivitet å gjøre det med eldre barn enn forrige spill kan være for enkelt.

13- Terningene av følelser

Følelsens terninger kan tjene oss til å lage antall spill. Det er at vi lager en terning og på hver sider legger vi en av de grunnleggende følelsene: glede, tristhet, avsky, sinne, frykt og overraskelse.

Når vi har gjort og dekorert (husk at ansiktsfølelse kan være den mest nyttige å representere det, men hvis det er for komplisert kan du gjøre det bare med ordet), kan vi gjøre mange forskjellige aktiviteter.

En av dem kan være å finne opp historier eller uttrykk der barnet må bruke denne følelsen. Dermed blir terningene på sin side kastet, og med følelsene som har kommet ut, kan vi finne opp en historie.

Eller vi kan oppfordre barn til å kaste terningene og representere med etterligning noen situasjoner der denne følelsen kommer til uttrykk. Eller at de er i stand til å krangle og søke i hvilke situasjoner i hverdagen som følelser har følt.

Vi kan også jobbe hva de upassende strategiene vil være å håndtere disse følelsene eller hva som vil være tilstrekkelig. Terningene kan tilby oss mange muligheter, og med litt fantasi kan det være et veldig nyttig og morsomt spill.

14- Dominoene av følelser

Med dominoene av følelser kan vi også tilbringe en morsom tid og kan være veldig nyttige å jobbe med barns følelser. Vi kan oppfordre barn til å lage sine egne dominoer, eller vi kan gjøre en domino blant alle.

For å gjøre dette, vil den første være å planlegge hvordan brikkene vil være. Du som voksen må først designe et "type kort", som domenene, som er hvite (med to overlagrede firkanter kan være tilstrekkelig).

Når du er ferdig, skriver du ut størrelsen du vil gjøre det dominerte tomme og design med studentene de forskjellige kortene med følelser (vi kan sette navnene, ansiktsuttrykkene, situasjoner ...).

Når det allerede er gjort, handler det om å spille dominoer fra følelser.

Hvorfor er det viktig å jobbe følelser i barndommen?

Følelser er stadig til stede i enhver situasjon som barn lever (og at voksne lever). Begge hjemme, på skolen, med venner ... følelser følger alltid oss.

Barn blir stadig fordypet i emosjonelle utvekslinger. Dette gjør spesielt viktig å lære å oppdage og håndtere følelser ordentlig.

Selv om det er en tro på at følelser er "medfødte" og at vi mange ganger ikke kan gjøre noe for å kontrollere dem, er det gode at emosjonell intelligens er en konstruksjon som er lært og at den kan (og må) lære.

Foreldre og lærere har en flott oppgave fremover i denne forbindelse. Studier sier at personlig og profesjonell suksess i stor grad avhenger av den emosjonelle intelligensen som personen har.

Emosjonell intelligens innebærer å bidra til å oppdage, forstå og administrere emosjonelle tilstander ordentlig, men også hjelpe barnet med å utvikle selvkontroll, selvmotivasjon, sosiale ferdigheter, empati eller selvsikkerhet.

Og hvilke andre aktiviteter for å jobbe følelser?

Referanser

1. Spanish Association mot kreft. Følelser: Forstå dem å leve bedre.
2. Madrids samfunn. Emosjonell intelligens: Hemmeligheten for en lykkelig familie.
3. Goleman, d. Emosjonell intelligens.
4. Greenberg, l. (2002). Følelser: en intern guide, hvilke jeg følger og som ikke gjør det.
5. Persisk, l. (2016). Emosjonell intelligens. Libsa.
6. Vallés for, til. (2009). Foreldres og barns emosjonelle intelligens. Pyramide.