21 aktiviteter for barn med ADHD (moro)

De Aktiviteter for barn med ADHD Som jeg vil forklare i denne artikkelen, vil tillate deg å berolige dem, hjelpe dem med å konsentrere seg og forbedre deres velvære, noe som vil påvirke det personlige og kollegiale livet til spedbarn.

Oppmerksomhet og hyperaktivitetsunderskuddsforstyrrelse (ADHD) har ikke vært unntatt kontrovers. Mange har stilt spørsmål ved deres eksistens og andre hevder at deres utbredelse har vokst sammenlignet med for noen år siden.

Det utgjør, sammen med barneallergi, patologier oftere innenfor barnesektoren, så det gir fremtidige forskningsutfordringer om denne lidelsen.

21 aktiviteter for å jobbe med barn med ADHD

Spill minne

Kilde: https: // pixabay.com/

En god øvelse å jobbe for mangelen på oppmerksomhet barn har er å spille minne. For å gjøre dette, i henhold til barnets alder, kan du tilpasse deg dine behov og i en annen grad av vanskeligheter.

Det handler om å generere kort i par (med fotografier, tegninger, tall ...). Det må være to like kort. Du kan produsere dem selv ved å tilpasse det til barnets smak, så det er mer interessant.

For å gjøre dette, etter å ha hatt mange kortpar, er det du bør gjøre å blande dem og plassere dem ned.

Spillet er at det å være alle kortene blandet opp ned og i skift, må barnet oppdra en av dem og se på tegningen (for eksempel en bil) og deretter løfte en annen (som for eksempel kan være for eksempel for eksempel for eksempel en ballong).

Barnet må ta hensyn til plasseringen av kortene og se på tegningen av hvert kort, så vi trener oppmerksomhetsunderskuddet.

Når den på sin side er i stand til å løfte to kort med samme tegning, holder de dem og fortsetter å spille. Spillet slutter når alle kortene har steget. Og personen som har holdt flere par med kort, vinner.

Simon

Kilde: Electronic Simon Game, Circa 1978

Simons spill tjener også til å ta hensyn, som er en av de største underskuddene som er presentert av barn med ADHD, i tillegg til å jobbe impulsivitet. Det er et elektronisk spill der de fargede kvadrantene lyser tilfeldig og avgir sin egen lyd.

Barnet må vente på at enheten skal slutte å utføre sekvensen og deretter må introdusere sekvensen som vises i riktig rekkefølge. Dette spillet lar barnet utvikle kapasitet for selvkontroll og minne.

En av fordelene med dette spillet er at det er forskjellige nivåer, ettersom du får sekvensene, øker hastigheten på utførelsen.

Det er også nettbrettapplikasjoner som tillater å fungere på samme måte. Noen av dem er: Neurogames - Effektiv læring gjort morsomme!

De er skapt av barns nevropsykolog Jonathan Reed. Blant dem kan vi finne "impulskontrollen" eller "memorere".

Tårn

Kilde: https: // pixabay.com/

Et av spillene som også tjener til å jobbe impulsivitet er "La Torre". Det er et fysisk og mentalt ferdighetsspill, der deltakerne må fjerne blokker fra et tårn i skift og plassere dem på toppen til det faller.

Dette spillet har en av fordelene med brettspill, for eksempel skiftetablering. I tillegg krever spillet at barnet stopper for et øyeblikk som hemmer hans impulsivitet og planlegger sin neste bevegelse.

Barnet må trekke seg med stor forsiktighet, og dermed jobbe fine motoriske ferdigheter og oculo-manuell koordinering.

Avslapningsteknikker

Kilde: https: // pixabay.com/

For å redusere hyperaktivering av barn med ADHD, kan avslapningsteknikker brukes.

For barn, for eksempel, kan det mest passende være Koeppen, som er en tilpasning av den berømte Jacobson -avslapningsteknikken, men som passer for det barnslige miljøet.

Barn har vanligvis en tendens til aktivering og spill, men trenger også øyeblikk med avslapning og ro, og flere barn som presenterer symptomet på hyperaktivitet.

Kan tjene deg: sikkerhetsfraser

Koeppens avslapningsteknikk er basert på spenning og distensjon, slik at det å fokusere på forskjellige deler av kroppen (armer, hender, ansikt, nese ...) Det merker barna spenningen og senere slapper av den, så det er i stand til å legge merke til den forskjell.

Mikado

Kilde: https: // pixabay.com/

Mikadoen er et veldig nyttig gammelt og morsomt spill for barn med ADHD, siden det lar dem jobbe fine motoriske ferdigheter og impulsivitet. Dette spillet består av en gruppe veldig tynne pinner med fargede bånd i hjørnene.

For å begynne å spille, blir alle pinner sammen og sendt vertikalt, og lar dem falle på en overflate. På den tiden, og på sin side, begynner du å spille.

Pinnene vil falle på en bestemt måte, og i skift må de hentes ut pinner uten at de andre pinnene beveger seg. Når alle pinnene er tatt, vil hvem som har flere poeng bli lagt til.

Mindfulness -aktiviteter

Kilde: https: // pixabay.com/

Mindfulness for barn er en ekstremt gunstig aktivitet, siden det lar dem arbeide oppmerksomheten og reduksjonen av hyperaktivitet.

Mindfulness er basert på å bli bevisst og full oppmerksomhet, noe som gjør at vi kan utøve oppmerksomhet, i tillegg til å oppnå en tilstand av ro og velvære som motvirker hyperaktivering.

Gåter

Kilde: https: // pixabay.com/

Gåtene, tilpasset alder, kan også være en veldig morsom aktivitet å jobbe med barn med ADHD.

Gåtene lar dem fokusere på en oppgave og arbeidsomsorg og motoriske ferdigheter.

Gjennomfører et sugerør

Kilde: Ingen maskinlesbar forfatter gitt. Xantin -kompleks antatt (basert på copyright -krav). [Offentlig domene]

Halmspillet er morsomt og nyttig for arbeid og impulsivitet. For å gjøre dette, trenger du kontinuerlig papir, en markør, noen baller laget av papir og et halm.

For å gjøre dette, tar vi kontinuerlig papir og tegner en vei med kurver. Med papirballene vil vi plassere dem på veien og blåse med halmen vi vil prøve å få gutten til å bære ballen langs veien.

Finn skjulte gjenstander i ark med distraherende

Kilde: https: // pixabay.com/

En god aktivitet å jobbe med barn er å se etter gjenstander i ark som har mange ting.

Se etter ark med veldig komplette tegninger (for eksempel en by der det er mange bygninger, forskjellige butikker, sykkelpersoner, dyr ...). Jo flere elementer tegningen har, jo mer er oppgaven og jo større etterspørsel.

Det handler om å oppmuntre barnet til å se etter visse elementer, for eksempel “Hvor mange bygninger ser du i fotografering?"," Hvor mange katt er?"," Finn bakeriet "," Finn jentene med langt hår ".

Dette vil hjelpe barnet å fokusere på en oppgave og opprettholde oppmerksomheten.

Labyrer 

Kilde: https: // pixabay.com/

En annen enkel, morsom og nyttig aktivitet for arbeidsomsorg og planlegging er labyrinter.

For å gjøre dette får han forskjellige labyrinter og med instruksjoner som "vær oppmerksom og husk at du ikke kan klandre linjen til labyrinten", "gjør det rolig og oppmerksomhet, start her og finn utgangen til labyrinten".

Barnet må ta hensyn til oppgaven og planlegge hvordan du gjør det for å finne veien ut.

Kart

Kilde: https: // pixabay.com/

En enkel aktivitet som lar barn arbeide oppmerksomhet er kart. Du kan tilpasse den til barnets vanskeligheter og vil også tillate deg å studere og gjennomgå skolekonsepter.

For å gjøre dette trenger du bare kart: fra det autonome samfunnet, landet, Europa, verden eller også en ball i verden.

Du ber barnet foran kartet om å se etter et bestemt sted, for eksempel "Finn Málaga", "Finn Paris", etc. På denne måten må barnet ta hensyn til oppgaven for å løse det som blir krevd.

Fysisk aktivitet

Kilde: https: // pixabay.com/

Fysisk trening er en veldig god aktivitet for barn med hyperaktivitet. For å gjøre dette, gjør fysisk trening og sport. Det peker på barnet til en sport som interesserer ham og lar ham samhandle med andre barn.

La ham i tillegg gjøre mye fysisk aktivitet: tilby ham aktiviteter der han kan flytte: gå til parken, utflukter til parken, gå på skøyter ..  

Det kan tjene deg: apirofobia

Selvstruksjoner: å, tenke og handle

Kilde: https: // pixabay.com/

For å arbeide selvstruksjonene er lokalene "for, tenk og handler". Det er en kognitiv teknikk som tar sikte på å jobbe med impulsivitet for barn.

Det handler om å velge i begynnelsen, for eksempel upassende oppførsel som vanligvis gjentar: "Stå opp fra bordet mens du spiser" eller "Stå opp fra klassen mens du gjør en aktivitet".

Selvstruksjoner skal justeres til hvert barn, og se hva som er nødvendig for hver. De blir fortalt mentalt og bruker det på impulsiv atferd.

For å gjøre dette, er selvopptak nyttige, slik at når barnet merker impulsen for å stå opp, må han tenke: “Stopp. Hva må jeg gjøre? Akkurat nå må jeg sitte. Jeg kan få det. Jeg kommer til å sitte litt mer ".

På denne måten er det ment at litt mer forsinker impulsiviteten til å gjøre den oppførselen i det bestemte øyeblikket.

Arbeid med Stroop -effekten

Kilde: Grutness på i.Wikipedia [Public Domain]

Stroop -effekten er veldig nyttig for arbeidsimpulsivitet. Det er en oppgave der farge ikke tilsvarer ordet.

For eksempel er det gule ordet skrevet med rødt, ordet rødt er skrevet i blått eller det grønne ordet er skrevet i gult.

Det handler om barnet å si fargen som det gule ordet er skrevet i, det vil si at det skal si "rødt", men det vil ha en tendens til å lese ordet, så det må hemme og si det riktig.

Turtle -teknikken

Kilde: https: // pixabay.com/

For å jobbe impulsivitet kan skilpaddeknikken også være veldig passende. Vi må fortelle barnet at vi på bestemte tider kommer til å bli en skilpadde og bør vite hvordan skilpaddene oppfører seg.

De kan gå med hodet og bena på utsiden, men når de føler at noen truer dem, gjemmer de seg og forlater bare skallet.

Vi må fortelle deg at de kan oppføre seg på den måten. Når han føler at han ikke kan kontrollere seg selv, kan han bli en skilpadde og gjemme seg inne i skallet sitt.

Det oppfordres til å tenke på hyggelige ting, å la sinne eller ubehagelige følelser fly. 

Likhetsspill

Kilde: https: // pixabay.com/

For å gjøre oppmerksomhet, kan vi skrive ut og miste mange bilder med forskjellige fargede tegninger. Vi vil skrive ut mange røde bilder eller figurer, andre i blå, grønn, gul ..

Når vi går på jobb med barnet, vil vi blande dem alle, og vi vil be om en serie slagord. For eksempel "Gi meg bare kortene med røde gjenstander".

Hvis de er geometriske figurer (vi inkluderer store sirkler, små sirkler, store blå firkanter, små grønne firkanter ...). Vi kan lage alle kombinasjonene og spørre barnets spesifikke slagord.

For eksempel: "Gi meg bare de små trekantene," "Gi meg de store blå sirklene". Det er klart at denne oppgaven vil bli tilpasset barnets nivå. 

Bingoen

Kilde: https: // pixabay.com/

Bingoen er også en veldig passende aktivitet for å jobbe omsorg, siden vi gir barnet en serie med tall som vi leser høyt og han, med forskjellige kort, må rette oppmerksomheten mot å finne om han har nummeret som er hentet ut.

Hvis du ikke tar hensyn, er det veldig enkelt for deg å ikke kunne følge spillet.

Strategispill

Kilde: https: // pixabay.com/

Mange strategispill lar barnet jobbe omsorg og konsentrasjon. I denne forstand kan du for eksempel bruke Domino, de tre i kø, sjakk eller synke flåten.

Finn forskjellene

Kilde: https: // pixabay.com/

Spillene for å finne forskjeller er også veldig nyttige for å jobbe. For å gjøre dette presenterer vi for barnet veldig like tegninger, men har små forskjeller, og vi oppfordrer ham til å finne hvor forskjellene er.

I denne forstand kan det gjøres variasjoner. For eksempel etablerer vi en starttegning (en stjerne) og etablerer vertikalt 8 forskjellige stjerner, en eller flere kan være nøyaktig den samme og de andre med en viss forskjell.

Det kan tjene deg: koitofobi

Vi ber barnet finne hvilke stjerner som er de samme og hvilke som er forskjellige. Denne øvelsen kan gjøres med veldig forskjellige objekter.

Du kan også etablere serie med tall, for eksempel: "3 4 5 6" og ved siden av kan vi sette "3 4 5 6" eller "3 5 4 6", "4 7 4 6" og be barnet om å velge de som de er de samme og de som er forskjellige.

Lytteoppgaver

Kilde: https: // pixabay.com/

Disse oppgavene later som om barnet lytter nøye til noe og svarte deretter på noen spørsmål vi har stilt ham.

Det er verdt å fortelle deg historier, beskrivelser, oppfant historier, vitser, gåter ... alt som oppstår for oss, og så kan vi stille deg spørsmål for å rette oppmerksomheten.

Vi kan også be deg om å beskrive miljøet der det er lokalisert eller forskjellige illustrasjoner: hvor hver ting er lokalisert, fargene, plassen de er

Fullfør oppgaver

Kilde: https: // pixabay.com/

Det er mange oppgaver å fullføre som tillater å fokusere oppmerksomhet. Vi kan presentere et bilde som en komponent mangler, og oppgaven din er å si, angi eller tegne hva den er.

Du kan også presentere noen tegninger som modell og en serie ufullstendige versjoner av tegningen. Oppgaven din er å se og informere og deretter fullføre partene til de er identiske med originaltegningen.

En annen nyttig aktivitet er å bestille vignetter, for eksempel, gitt at barnet må fokusere oppmerksomheten og oppdage hva som skjer i historien ved å bestille dem.

Hvilke prosesser bør vi ta hensyn til når vi jobber med barn med ADHD?

I ADHD er det underskudd i utøvende funksjoner, så vi må ta hensyn til når vi designer aktiviteter for å jobbe med dem.

Hemming

En av vanskene, for eksempel, er hemming. Dermed kan emnet med ADHD ikke slutte å handle når han ikke skal avbryte handlingene sine, han kan ikke beskytte tankene sine.

Mennesker med ADHD har ingen intern følelse av tid, de lever øyeblikket, de er ikke i stand til å bruke fortiden sin til å tenke på fremtiden og forberede seg på den.

Arbeidsminne

De presenterer også vanskeligheter med arbeidsminnet (operativt minne), og det er det som lar oss opprettholde informasjon i hjernen vår når vi trenger det.

Internt språk

På den annen side, med hensyn til internt språk, kan ikke personer med ADHD snakke med seg selv eller bruke språk som guide.

Dette fører til deres manglende evne til å følge instruksjoner og regler for å gjøre det de er bestilt, slik at de vil ha vanskeligheter med komprimering, til å forstå hva de hører, lese og se.

Med denne evnen er folk i stand til å forutse sannsynligheten for respons, og forventer konsekvensene av hver av de mulige variablene og vil endelig velge en.

Følelser

Når det.

Dette forklarer hvorfor det er barn med ADHD som vil utvikle utfordrende opposisjonsforstyrrelser.

Motivasjon

Motivasjon er et annet sentralt poeng for komprimering av denne lidelsen, de som lider av den kan ikke motivere seg selv, så det er mangel på utholdenhet mot målet, manifestert i form av motivasjonsunderskudd.

Problemløsning

Evnen til å leke med seg selv er mentalt brukt til å planlegge og løse problemer.

Barn med ADHD har redusert sine evner til å løse problemer. De er lite flytende i språket og handlingene sine, og hvis vi for eksempel spør dem om hva de leser for noen dager siden, vil vi få ubetalte tanker, lite organisert eller uten argument.

Her er en videosammendrag av hovedaktivitetene: