Urequited Love How to Glem og Superlar it? 5 tips

Han Urequited Love Eller ensidig, for sin ødeleggende styrke og drama, har det alltid vært et av de store temaene litteratur, teater og musikk. Det er en universell, dyp og smertefull menneskelig følelse, som har grøsset uendelige hjerter gjennom historien og fortsetter å gjøre det hver dag. Du lever kanskje en selv, og hvis det forårsaker ubehag, kan du overvinne det og glemme det.

Fra trubadurene til filmstjernene har den blitt representert av utallige karakterer av populærkultur, kino og essensen har blitt overført gjennom mytologi, poesi, sanger og til og med i dag, TV -serier; Men og fremfor alt gjenspeiles ubesvart kjærlighet i mennesker av kjøtt og blod som liker deg eller som jeg fremdeles opplever det hver dag.

Ikke tilsvarende kjærlighet er den av de som elsker og ikke får i retur samme type kjærlighet, og skaper dermed en følelse som ikke er gjensidig og reiser i en retning, som vokser ulikt mellom to personer og hvor en av dem kommer ut vondt.

Det er utvilsomt en av de mest smertefulle typene romantisk kjærlighet, men hva er dens effekter på kroppen og sinnet?, Hvilke psykologiske patologier kan forårsake tilstanden din?, Hvordan overvinne en ubesvart kjærlighet? Finn svarene på disse spørsmålene og mange andre i vår analyse.

[TOC]

Effekter av ubesvart kjærlighet

Som har følt at det ikke trenger forklaringer, og som har sett en venn, en slektning eller noen nær person lide av den, vil kjenne den godt: effektene er veldig lik den som opplever når de er forelsket, men i stedet for Føler lykke og gleden som å se at den andre personen føler det samme for oss, at ekstase av å falle blir forvandlet til kval og frustrasjon, og oppmuntrer til irritabiliteten og isolasjonen av hvem som lider av det.

Som er forelsket søker vanligvis korrespondanse utrettelig uten å finne den, så det er vanlig å bli fordypet i melankoli, og koble til en tristhet som fører til gråt, eller i noen tilfeller til sinne.

Når den kjære personen tilsvarer vår kjærlighet, forårsaker det en følelse av gunstig ekstase for kroppen vår, men når den avviser oss, hvilke tjenester er følelser av kvaler og håpløshet.

På denne måten er gjensidig kjærlighet (korrespondert, som er en forening med den andre) assosiert med realisering og ekstase; Mens ubesvarte kjærlighet (avvisning, separasjon) er assosiert med tomhet, angst og håpløshet.

Den kinesiske filosofen Lao Tsé sa det "Å elske noen dypt gir oss styrke. Å føle deg dypt elsket av noen gir oss verdiNår følelsen ikke er gjensidig, oppstår det motsatte, og den kraften, den verdien, streber, skadelig og påvirker oss selv.

Fra følelse til sykdom

Det er mange helse- og psykologeksperter som i løpet av årene har lagt vekt på viktigheten av diagnosen og behandlingen av denne typen kjærlighet, ettersom de ikke er en stat at individet kan skje på et tidspunkt i livet, men også i noen tilfeller av Prinsippet om en sykdom.

Hvis du lengter etter de som ikke samsvarer med å leve en ubesvart kjærlighet, oppleves en dyp tristhet ofte at hvis den ikke blir overgått i tide, kan den bli depresjon og innebære angstmalerier.

Frank Talis, en klinisk psykolog i Londinense, er en av fagfolkene som har indikert tilstanden til kjærlighet ikke korrespondert som en sykdom, og ikke en enkel stat, i Psychologist Magazine.

Og flere og flere eksperter er enige om å bekrefte at kjærlighetsstraff kan drepe, og må tas på alvor på tidspunktet for diagnosen. Psykologen sier at mange er de som på grunn av en urealisert kjærlighet kan destabilisere, oppleve lidelse og i noen tilfeller kliniske bilder som til og med kan føre til selvmord.

Imidlertid, og til tross for universal av problemet, er det få vitenskapelige studier til det "spesifikke kjærlighetsproblemet", selv når de er dårlige om kjærlighet, kan føre til at folk tar sitt eget liv.

Det jeg tror, ​​og lener deg på data, er at hvis du kan dø av tristhet.

Den besettende kjæresten

Ved mange anledninger kan denne kjærligheten skyldes at ikke korresponderte elskere opprettholder et tilknytning til sin tapte kjærlighet. Kanskje er det fordi de ikke kan akseptere virkeligheten til et par som allerede elsker oss, at deres tanker eller følelser ikke har noen rasjonell kontroll, eller en feil tolkning av hva som skjer.

I disse tilfellene er det profilen til hva eksperter har kommet for å kalle den besettende elskeren. Dette tolker hver forskyvning eller negativ som et påskudd for å være mer utholdende, og noen psykologer (Baumeister og Wotman) antyder at denne typen kjærlighet normalt oppstår når en person prøver å forholde seg til noen som er mer attraktive, som mener intellektuelt overlegen eller av andre omstendigheter , uoppnåelig, og som du føler en stor lidenskap.

Et annet konsept, selv om det ikke er langt fra denne beskrivelsen, er trakassering, siden det representerer den verste versjonen av en ubesvart kjærlighetssituasjon.

Stalkeren (en besettende elsker som overskrider grensene for all rasjonalitet, moral og respekt), forfølger en ikke -musmutuell interaksjon, som i motsetning til obsessiv kjærlighet, innebærer bruk av styrke eller psykologisk overgrep for å oppnå dets formål med form av form av form av form form tvunget og for enhver pris.

Dette er den alvorlig.

Lidelsen av hvem som avviser

Nyere studier har vist at den som avviser lider like mye som den som blir avvist. Og det er ikke nødvendig å lide trakassering av en besettende elsker, men medfølelsen, vanskeligheten med å uttrykke et negativt og frykten for å skade følelsene til den andre, føre til hvem som er fokuset for ønsket om å lide like mye som den som er forelsket.

I tilfelle vi nevnte i forrige seksjon, er det åpenbart at den andre parten også kan bli skadet, men ved mange anledninger glemmer vi at de som ikke gir den gjensidigheten,

Hvordan glemme ubesvarte kjærlighet og overvinne den?

Som lider av en ubesvart kjærlighet kan føle i et bunnløst hull, et mørkt rom der håp ikke eksisterer og hvor fremtiden ikke kan skimtes.

Imidlertid, hvis du er i denne situasjonen, er det veldig viktig å sette alle midler til å gjenopprette tøylene i livet ditt og ikke gi opp.

Gjenopprett kjærligheten for deg selv

Det viktigste og samtidig som det er vanskeligere: gjenopprette kjærligheten for deg selv, mot og mot til å komme foran. At en person ikke samsvarer med din kjærlighet, betyr ikke at du ikke er verdig det samme.

Du må forstå, selv om det er komplisert, at selv om personen du er forelsket ikke handler om deg, betyr ikke dette at ingen elsker deg eller fortjener kjærlighet.

Finn sosial støtte

La deg hjelpe, omgir deg med mennesker som støtter deg og som du kan dele det du føler. Det er vanskelig å se lyset i enden av tunnelen når du er midt i et knusing, men hundrevis av mennesker har gått gjennom dette før.

Oppdag hvordan de gjorde for å komme foran deg kan hjelpe deg og åpne øynene for situasjonen din. Du er ikke alene, så i stedet for å rekruttere deg selv, ikke nøl med å godta hjelpen fra hvem som elsker deg og verdsetter deg.

De fleste kan forstå kjærlighet på et eller annet nivå, og kanskje de kan fortelle deg sine egne erfaringer om hvordan de overvinner en knusing. Selv om de ikke har hatt en personlig erfaring med dette problemet, kan de gi deg gode råd eller bare gjør du det.

Ikke tilsvarende kjærlighet får oss til å føle oss ufullstendig, tom, desperat, trist, tapt ... husk at måten å avhjelpe dette på er forbindelsen med noen ut av deg selv, så ikke finn deg selv i deg selv og dele det du føler.

Bygg et liv som du elsker

Incentiv dine lidenskaper, hobbyene dine og vær oppmerksom på hva som er best for deg og med det du liker mest for å hjelpe deg med å gjenopprette selvtillit og ikke tenke på den følelsen.

Jo mer opptatt du er, før du vil innse at livet fortsetter, og selv om du fremdeles er forelsket, vil du konkludere med at denne personen, selv om det er veldig viktig ennå, ikke er alt i livet ditt.

Det er vanskelig, jeg vet, men du må gå videre, og det kan du. Stol på deg selv og fremfor alt, elske deg selv mer. Den viktigste kjærligheten er alltid den som en tilbyr seg selv, så til tross for hvor komplisert han kan være en ubesvart kjærlighet, tenk på deg, og du vil oppdage at du fortjener å gå videre.

Jobbe i drømmene dine

Liker ikke den personen du liker, det er ikke verdens ende. Du kan like mange andre mennesker. Når mer interessant og attraktivt er som person, kan du ha mer "friere".

Bli en person du beundrer. Gutise deg selv. Jobb for det. Selvfølgelig forveksler du ikke arbeid for det du vil, for å prøve å glede. Hvis du prøver å forbedre deg for å like andre og vær så snill, vil du ikke føle deg lykkelig.

Kjenner andre mennesker

Hvis du liker en person, kan du like hundrevis eller tusenvis av. Det er mange mennesker der ute som du kan vite, og at de vil glede deg. I tillegg kan du også takke dem.

Du kan like en annen person hvis du har noe til felles, du er snill og du synes også er fysisk attraktiv.

Du kan også være interessert i denne artikkelen om parbrudd.

Og du har en ubesvarte kjærlighet? Hvordan bærer du situasjonen? Jeg er interessert i din mening. Takk skal du ha!

Referanser

1. Hatfield, e., & Rapson, r. (1993). Kjærlighet, sex og intimitet: Deres psykologi, biologi og historie. New York: HarperCollins.
2. Urequited Love kan være en 'morder'. BBC 6. februar 2005
3. Smerte av ubesvarte kjærlighet rammer også avvisning. New York Times, Daniel Goleman. Publisert: 9. februar 1993.