Hvordan selvtillit utvikler seg?

Selvtillit kan forbedres gjennom hele livet. Med lisens

Selvtillit utvikler seg I løpet av barndommen og ungdomstiden. I denne perioden begynner individet å sammenligne sitt virkelige jeg med det ideelle jeget, og med alle de rundt ham.

Selvstill.

Selvtillit er relatert til selvkonseptet som vi alle har av oss selv. Selvkonsept er hvordan vi ser oss selv på alle livssfærer: intellektuell, fysisk, relasjonell, personlighet, etc.

Måten vi tolker og verdsetter det selvkonseptet har mye å gjøre med sunt eller ikke. I den grad vi bedømmer og verdsetter oss rettferdig, aksepterer både positive og negative ting, styrker og svakheter som helhet, vil vi ha et sterkere selvtillit.

Hvordan dannes selvtillit?

Selvtillit er knyttet til personens selvkunnskap. Dette er noe individet, gjennom erfaring og følelser, utvikler seg gjennom hele livet.

Barnet er ikke født med utviklet selvtillit, skaffer det over tid, gjennom forholdet til miljøet og effekten det har på ham.

For dannelsen av selvtillit er utdannelsen som barnet får viktig, og dette fremgår av utdanningsstilene som oppstår i familien. Derfor er etablering av standarder for eksempel en primær akse i selvtillitsutdanning.

Deretter vil vi analysere to avgjørende stadier i læringen av mennesket og i selvtillit:

Kan tjene deg: Ikke -assosiativ læring: Kjennetegn, fordeler, ulemper, eksempler

I barndommen

Siden det er født, begynner selvkonseptet å danne seg. Dette er begynnelsen på observasjonen og analysen av selve kroppen, der personen innser at kroppen hans er sammensatt av to armer, to ben og ett hode, blant andre deler.

Det er på tide å bekrefte at absolutt alle individer er forskjellige og at samfunnet selv etablerer parametere der aksept og avslag mellom mennesker er opprettet.

Fra denne ideen begynner barnet å debattere mellom å bli akseptert eller avvist.

I ungdomstiden

Jakten på ens identitet er det som gjør det vanskeligste stadiet i ungdomstiden blant alle de som er utviklet av mennesket hele livet. Derfor er støtten til miljøet ditt nødvendig for å knytte tilstrekkelig selvtillit i utviklingen.

En fullstendig endring manifesteres, da tenåringen forlater hjemmet for å søke dets uavhengighet. Derfor er det viktig at selvtillit fungerer i barndommen slik at den unge mannen kan passere denne scenen med hell.

Hva påvirker dannelsen av selvtillit?

Kritikken er uten tvil byggefirmaer eller ødeleggende for selvtillit, som tilfelle.

Det er grunnen til at andre mennesker vanligvis blir nevnt som de som er involvert i denne opplæringen, fordi kritikk i henhold til utviklingen av selvtillit, kritikk påvirker en eller annen måte.

Kritikk er informasjon som personen holder og evaluerer, siden han antar det som sin egen og på en eller annen måte påvirker det.

Kan tjene deg: bipolar nevron

Uten tvil kan dette verktøyet være både positivt og negativt. Hvis det er negativt, kan du vike for å desorientere personen, få henne til å føle seg dårlig og generere usikkerhet.

Hvordan selvtillit utvikler seg?

Utviklingen av selvtillit inkluderer selvkonsept, som vi allerede nevnte, som en grunnleggende komponent.

Muligheten for å danne positivt eller negativt selvtillit kan alltid oppstå, siden individet er i et kontinuerlig forhold til miljøet. Selvtillit i seg selv beveger seg i de samme sammenhenger som personen gjør, fra familien til skolen selv.

Derfor er utviklingen relevant, siden den griper inn i opprettelsen av individets personlighet. Hvis det er positivt, vil det favorisere autonomien til personen og mellommenneskelige forhold.

I tillegg har det også innvirkning på lidelsen til personen i forskjellige situasjoner, siden det kan være tilfelle at negativt selvtillit genereres, og gir vei for forskjellige atferdsforstyrrelser og problemer, blant andre.

Hvordan er det mulig å forbedre selvtilliten?

Overfor lavt selvtillit må du handle umiddelbart for å forbedre det og at personen kan gjøre livet normalt. Derfor foreslås en serie trinn å følge for å endre atferden mot negativ selvtillit:

Fra det negative til det positive

Endre bønner, tanker og negative setninger til positive:

"Jeg er ikke i stand til å gjøre dette" - "Jeg trenger å forberede meg på å gjøre dette".

Stopp til generalisering

Folk har feil, og derfor er ikke alle handlinger negative, og de er heller ikke gjort på samme måte. Vi kan ikke generalisere atferd fra konkrete handlinger. Når vi generaliserer, legger vi det gode og den dårlige sekken. Du må skille.

Kan tjene deg: Hva er sosiale behov? Kjennetegn, typer og eksempler

I sentrum av det positive

Det positive må være det viktigste, siden det må bli verdsatt og gitt verdi, siden det ikke er lurt å sende inn alle handlingene til konstant evaluering.

Dette betyr også ikke å dømme kontinuerlig. Vi er menneskelige og tar feil. Men vi går også videre.

Ikke bruk sammenligninger

Individet må være klar over sine egne egenskaper. Dette er fordi hver person har sin egen karakteristikk og begrensninger må gjenkjennes, uten å gjøre sammenligninger med andre.

Sammenligninger etablerer overfladiske verdier, ikke utdypes. I denne forstand gjør de mye dårlig fordi oppmerksomheten fokuserer på de mest synlige. Det er grunnen til at du må unngå dem.

Egen tillit

Å kjenne til begrensningene og styrkene gjør oss mer tillit til våre evner, hva som kan gjøres og hva som ikke gjør det. 

Det er derfor det er så viktig å lære barn siden barndommen å se deres egenskaper, å akseptere deres svakheter og forbedre dem like mye.

Referanser

1. Ferreras Casado, og. (2007). Selvtilliten. Mekanikk og elektrisitets annaler.