Passive kommunikasjonssignaler, egenskaper og eksempler

De Passiv kommunikasjon Det er besatt av mennesker som vanligvis ikke er i stand til å uttrykke sine tanker eller synspunkter i frykt for konfrontasjon av andre. Normalt anses de ikke som egnet til å gi dommer eller meninger.

Det er en veldig ineffektiv og maladaptiv måte å kommunisere på, siden personen ikke klarer å identifisere eller oppfylle sine egne behov. Noen ganger er noe aggresjon blandet i passiv oppførsel, noe som gir opphav til en passiv-agresiv kommunikasjonsstil.

Noen av tegnene på mennesker som kommuniserer passivt er ikke å kommunisere det du vil, ikke forsvare seg hvis du blir fornærmet, ikke etablere visuell kontakt, lukket eller ubesluttsomhet som ikke er verbalt språk.

[TOC]

Kjennetegn på passiv kommunikasjonsstil

Myk kommunikasjon

Personer som har en passiv måte å kommunisere, har en tendens til å snakke mykt, som om de ba om unnskyldning. Noen ganger, de få gangene som uttrykker sin mening, ber om tilgivelse på forhånd eller prøve å gjøre det, eller si ting som "dette er sikkert tull, men ...".

De klarer ikke å stå fast i sine meninger

De klarer ikke å stå fast eller holde det de synes om en annen person og lar andre forstyrre sine rettigheter og meninger.

De uttrykker ikke følelsene sine

De uttrykker heller ikke sine følelser, synspunkter og behov spontant.

De etablerer ikke visuell kontakt

Disse menneskene etablerer vanligvis ikke visuell kontakt når de snakker med noen og tar i bruk kroppsspråk og upassende holdninger.

Kontinuerlig tilstand av angst eller depresjon

Passiv kommunikasjonsstil innebærer også en kontinuerlig tilstand av angst, siden disse menneskene antar at deres liv er ute av kontroll. De er vanligvis deprimerte eller føler seg syke, fordi deres meninger aldri blir uttrykt høyt.

De er ikke bestemt

De er vanligvis forvirrede hvis de får muligheten til å velge og har en tendens til å delegere beslutninger til andre. Alt dette fører til at disse menneskene blir sinte på seg selv.

De viser ikke sinne mot andre

Imidlertid viser disse menneskene sjelden sinne eller sinne mot andre. Tvert imot, de tillater vanligvis klager, ubehag og aggresjoner av andre mennesker.

De er passive-Agrees

Ved noen anledninger hoper disse aggresjonene seg opp og gir opphav til en eksplosjon av uforholdsmessig raseri angående hendelsen (passiv-agresiv stil). Etter denne eksplosjonen føler de imidlertid skam, skyld og forvirring, slik at de kommer tilbake til den vanlige passiviteten.

Opplev harme og forvirring

Denne måten å kommunisere på har stor innvirkning på disse individers liv. Bortsett fra angsten og depressive symptomene som de vanligvis føler som et resultat av ikke å uttrykke følelser, har de en tendens til å oppleve harme og forvirring for uvitenhet om sine egne behov.

De har en tendens til å være umodne

De er ofte ikke i stand til å modnes i det hele tatt, siden de aldri har reelle problemer. En passiv kommunikator oppfører seg vanligvis som om han var svak og ikke i stand til å ta vare på seg selv.

Kan tjene deg: aggressivitet: årsaker, teorier, typer, lidelser

Passive kommunikasjonseksempler

Noen eksempler på situasjoner der en person kommuniserer ved bruk av denne stilen er:

-En mann spør på en restaurant en veldig ferdig biff, og når servitøren tar den med, er han lite ferdig. Når servitøren spør om alt er til hans smak, svarer mannen bekreftende.

-En gruppe venner gjenstår å bestemme hva de skal gjøre i løpet av helgen. En av dem er sikker på at han ikke har lyst til å gå på kino, men når noen antyder, kan han ikke si nei, så han ender opp med å bruke penger og tid på noe han ikke virkelig vil gjøre, i stedet for å foreslå noe som kan tilfredsstille alle.

-I instituttet ber klassekameratene om plikter til den samme jenta hver dag for å kopiere dem. I stedet for å nekte å forlate dem, siden hun prøver å fullføre dem hver dag, kan du la kameratene kopiere dem.

Hvorfor er passiv stil en sunn måte å kommunisere på?

Passiv kommunikasjon får vanligvis personen til å holde alle sine meninger for seg selv og forhindrer ham i å slippe ut og uttrykke følelser. Denne typen mennesker, på denne måten, akkumulerer alle problemene som er involvert i mangelen på uttrykk for følelser.

Dette er farlig, siden det kan føre til et raseri, hvoretter det vender tilbake til den opprinnelige passivitetsstaten. Dette utbruddet fører vanligvis til følelser av skyld og skam.

I tillegg kan mangelen på eksternalisering av følelser og følelser gi somatomorfe problemer i form av smerter som ikke har noen fysiske årsaker.

Hvordan dannes denne kommunikasjonsstilen hos en person?

Passiv kommunikasjonsstil er normalt et resultat av lavt selvtillit. Selvtillit er definert som visjonen som et individ har av sin egen verdi. Mennesker som viser passiv atferd tror ofte at det ikke er verdt å uttrykke det de føler.

Normalt tror de det ikke er verdt det at folk tar hensyn til dem eller tar seg av dem. De reagerer vanligvis ikke eller slipper følelsene ut. Dette får emosjonelle konflikter til å tro at deres selvtillit er enda lavere, og dermed blir en ond sirkel.

Passiv kommunikasjon er ved mange anledninger resultatet av undertrykte følelser fra en veldig tidlig alder i et miljø der innsending er positivt verdsatt.

Noen foreldre belønner passiviteten til barn siden de er veldig unge, enten med vilje eller ubevisst. Denne positive vurderingen av underdanig atferd blir sakte et veldig lavt selvtillit av barnet som som en konsekvens oversettes til atferdsvaner.

Kan tjene deg: Carl Jung: Biografi, teorier, arketyper, bidrag

Vanen med å akseptere alt som andre sier og prøver å glede dem for enhver pris, når de er dypt forankret, blir en passiv form for kommunikasjon der individet alltid skjuler sine meninger for å glede andre mennesker som er involvert.

Hvordan ser du samfunnet til denne typen mennesker?

Mennesker som kommuniserer passivt er ikke veldig bra å jobbe i en gruppe med andre kolleger. Det er ganske hyppig at andre medlemmer av gruppen begynner å utøve kontroll over dem og uttrykke følelser av overlegenhet.

Deretter vil det begynne å føle følelser av frustrasjon og skyld av den berørte personen på grunn av kontinuerlig undertrykkelse av deres synspunkter. Folk vil ha en tendens til å ta det at de alltid vil være der til tross for de kontinuerlige tramplene og vil prøve å nå sine mål på deres bekostning.

I jobbmiljøer blir disse passive menneskene vanligvis betraktet som individer som unngår ansvar og ikke er proaktive på jobben.

Fordeler og ulemper ved passivitet når du kommuniserer

Å kommunisere passivt er helt klart en dysfunksjonell type kommunikasjon, men det kan ha noen fordeler. Siden disse menneskene tilpasser seg andres ønsker, unngår de vanligvis konflikter. De har også færre ansvarsområder, siden de delegerer beslutninger i andre mennesker og ikke en gang er en del av gruppebeslutninger.

I tillegg, som menneskene rundt dem, føler de vanligvis behov for å beskytte dem, de har en følelse av kontroll over dem. Til slutt føler disse menneskene trøst og sikkerhet vedlikehold og gjentar et atferdsmønster for familie.

Ulemper overstiger imidlertid fordelene. Mennesker rundt passive kommunikatører kan ha en tendens til å beskytte dem, men de mister vanligvis all respekt for dem.

Som vi har sagt før, er det veldig ødeleggende for seg selv å undertrykke og internalisere meninger og følelser. Det er mange plager forårsaket av undertrykkelse av negative følelser, som migrene, astmaanfall, mange hudsykdommer, magesår, leddgikt, kronisk tretthet og hypertensjon.

Disse menneskene lider også av andre psykologiske problemer som høy angst, depresjon og sosial hemming.

Hvordan takle passive mennesker for å forbedre kommunikasjonsstilen din

Mennesker som oppfører seg passivt har vanligvis lavt selvtillit og stoler vanligvis på seg selv. Ved å bære deg selv selvsikker, kan du bidra til at disse menneskene føler at bidragene deres blir verdsatt, og på denne måten kan du forbedre seg selv og tillit. Husk at det er mulig å vurdere noens bidrag uten å være enig med dem nødvendig.

Bortsett fra å være selvsikker med disse menneskene, bør vi også oppmuntre dem til å være selvsikker, slik at de kan kommunisere ideene og følelsene sine fritt uten å føle press når de uttrykker dem.

For å oppmuntre disse menneskene til å være selvsikker, kan grunnleggende lytting, refleksjon, avklaring og spørsmål brukes. Noen av disse teknikkene er som følger:

Kan tjene deg: ferdigheter

Oppmuntre dem til å gi bidrag

Oppmuntre dem til å gi bidragene de ønsker å stille gjennom spørsmål, interessert i deres mening og få dem til å bli med i diskusjonen i gruppesituasjoner.

Å stille spørsmål er noe grunnleggende for å oppnå vellykket kommunikasjon, og personen vil føle at andre føler interesse for henne og hva de synes om det aktuelle emnet. På denne måten blir empati og respekt for den andre personen vist og hva han har å si og gjør takknemligheten han føler økt.

Lytte

Lytt nøye til hva personen har å si før han fortsetter med samtalen. Bruk om nødvendig teknikker for å avklare din mening før du svarer.

Å lytte er ikke det samme som å høre; Det krever oppmerksomhet på både verbale og ikke -verbale meldinger, hvis vi vil forstå alt som den andre personen vil uttrykke.

For personen som snakker til oss for å vite at vi lytter aktivt, er det praktisk å opprettholde visuell kontakt og en tilstrekkelig kroppsstilling. Gjennom disse formene for ikke -verbalt språk, selv om de er subtile, vises interesse i hva personen har å si og oppfordrer ham til å uttrykke seg.

Fremme en annen kommunikativ stil

Oppmuntre personen til å kommunisere passivt til å være mer åpen når han uttrykker sine følelser, ønsker og ideer høyt. I diskusjoner eller gruppejobber, husk å ikke ta fullt ansvar når du tar beslutninger som bør utføres i fellesskap.

Prøv å involvere alle medlemmer for å gi bidrag når du bestemmer deg. Hvis du vet at et av gruppemedlemmene har en tendens til å oppføre seg passivt i gruppebeslutninger, kan du ta litt tid før for å diskutere deres synspunkt. Hvis du vet hvordan du har det, kan du hjelpe deg med å uttrykke dine meninger i gruppen.

Sammendrag av kjennetegn ved passiv kommunikasjonsstil

For å oppsummere og avslutte, utsetter vi en liste over hovedegenskapene til disse menneskene:

• De er ikke trygge mot sine egne rettigheter.
• De mener at andres rettigheter er over deres egen.
• Lett gi etter hva andre vil ha.
• Andre mennesker utnytter vanligvis dem.
• De er redde for å kommunisere ærlig.
• De klarer ikke å uttrykke sine følelser, behov og meninger med hell.
• De opprettholder vanligvis ikke visuell kontakt og viser vanligvis en hakket eller krympet kroppsstilling.
• De føler seg vanligvis forvirrede fordi de ignorerer sine egne følelser.
• De føler angst fordi livene deres ser ut til å være ute av kontroll.
• De unngår vanligvis direkte kommunikasjon med andre mennesker som det kan være mulig konfrontasjon.
• De tie når noe plager dem.
• Stemmen hans er vanligvis monotont.
• De beklager mye og på forhånd.