Lumbar firkantet opprinnelse, innsetting, funksjoner, lidelser

Han Lumbal Square Det er en kropp av kroppens kropp. Hans navn kommer fra latin Musculus quadratus lumborum eller også Lumborum Costalis. Det ligger spesielt i innlegget -Sot -Inferior og lateral del av korsryggen.

Det er en momentmuskel, det vil si at det er en på hver side av ryggraden, på nivå med ryggvirvlene L1 til L4. Lumbal Square -muskelen skylder navnet til den firkantede formen den presenterer og til området der den ligger. Strukturen er flatet og består av kryssbindingen av fibrene, som er orientert i tre retninger.

Grafisk representasjon av plasseringen av den lumbale firkantede muskelen. Kilde: Wikipedia.com

To typer fibre er orientert på tvers, og en type fiber gjør så skrått eller sikkerhetsmessig. Fibrene kalles Costransverse, Illiotransversa og Iliocostal. Hver og en har et innsettingssted som gir støtte til muskelen. Fibrene går nedenfra og opp, med en tilbøyelighet mot innsiden eller midten av kroppen.

Disse musklene er strategisk plassert for å tillate visse bevegelser, inkludert: tilbøyelighet til bagasjerommet til siden av kroppen (homolateral), bidrar til forlengelsen av ryggraden, gir også stabilitet i frontal og sagittal plan.

Til slutt, delta i ekspirasjonsbevegelsen under pustet (reduksjon i den tolvte ribben) og løft hemipelvis på siden der sammentrekningen oppstår.

[TOC]

Kjennetegn

Det er en dyp stedsmuskel. Det ligger foran ryggmuskelmassen. Den har en firedobling og flat form. Menneskekroppen har to lumbale firkantede muskler, en på hver side av ryggraden på nivået av ryggvirvlene (L1-L4). Dens opprinnelse og innsetting er symmetrisk oppfylt på begge sider av kroppen.

Disse musklene har ikke stor kraft, men stor motstand og presisjon under bevegelse eller vedvarende innsats. De kan opptre i fellesskap eller ensidig, avhengig av bevegelse.

I henhold til opprinnelsen og innsettingen er den lumbale firkantede muskelen relatert til bekkenet, ryggraden og den tolvte ribben.

Den har muskelfibre også kalt fascikler arrangert i tre retninger, disse kalles: Costransverses, Illiotransverse og Iliocostal.

Costransverse eller korsrygg er et sett med fibre som etterlater den tverrgående prosessen til ryggvirvlene (fra L4 til L1). Alle konvergerer i den nedre og indre delen av Rib nummer 12, på tilsvarende side (høyre eller venstre).

Illiotransverses eller ileolumbar er en annen gruppe fibre som etterlater seg fra den ytre leppen til iliac crest, for å distribuere og slå sammen den tverrgående prosessen til lumbale ryggvirvler, i samme tidligere rekkefølge (fra L4 til L1).

Kan tjene deg: peritoneal væske: sammensetning, funksjoner, dyrking og analyse

Mens iliocostal er fibre som etterlater seg fra bekkenet (ytre leppe av iliac ryggraden) til den nedre indre delen av den tolvte ribben.

Opprinnelse

Hver lumbale firkantede muskel har sin opprinnelse i den mediale tredjedelen av den ytre leppen til iliac crest (bekkenet), og noen av dens fibrer er født fra ileolumbar ligament (ligament som blir med ryggraden med bekkenet).

Innsetting

Muskelen avslutter sin reise ved å bli med på den tolvte ribben, men under ruten har den innsettingspunkter ved toppunktene for prosessen med korsryggen (fra L4 til L1).

Innervasjon

Disse musklene ankommer flere nervefibre, som er ryggmargsnerven T12 eller også kalt thoraxnerven 12, og ryggmargs nervegrener L1- L4 (tilsvarer lumbal plexus).

Irrigasjon

Lumbal Square -muskelen er vannet av lumbale arterier og også av den stigende grenen av iliolumbararterien.

Lumbal firkant muskelfunksjon

Den har flere funksjoner. Med bekkenet festet og opptrer en enkelt muskel, tjener det til å vippe kroppens bagasjerom i en homolateral stilling (fleksjon mot samme side av muskelen som er i handling). Mens muskelen på motsatt side er strukket.

På den annen side, på grunn av den strategiske plasseringen av disse musklene på hver side av ryggraden, bidrar til utvidelsen av dette. I dette tilfellet trekker begge musklene samtidig, slik at bagasjerommet kan være i en oppreist stilling.

Den deltar også i utløpsbevegelsen, derfor regnes den som en tilbehørsmuskel for denne funksjonen, fordi når luften blir utpustet under pusten, senkes den tolvte ribben som muskelen settes inn, dens posisjon senkes.

Den opprettholder også ryggraden, både i frontal og roterende sagitalplanet. Denne handlingen utføres med andre magemuskler.

Til slutt lar det individet stå på det ene benet, uten at bekkenet faller på motsatt side. Også ved siden av psoas -muskelen er i stand til å heve hemipelvis på siden der sammentrekningen oppstår.

Kan tjene deg: kalikler

Syndromer

Når en eller begge muskler påvirkes, kan de forårsake moderat til intense smerter i bunnen av ryggen.

Det kan påvirkes av mange årsaker, blant dem kan de nevnes: Undersøk overdreven spenningsmuskler, dette kan skje ved å ta i bruk dårlige holdninger når du sitter. Denne handlingen svekker andre muskler på ryggen, derfor lades det lumbale torget.

Det kan også påvirkes når det er ulikheter i størrelsen på bena eller deformitetene i ryggraden. I dette tilfellet prøver Lumbar Square å kompensere for den manglende stabiliseringen av bagasjerommet, ved lading.

- Lumbalgi

Det er vanlig at denne muskelen er anspent (muskelkontraktur), noe som forårsaker et smertefullt klinisk bilde, kalt korsryggsmerter. Det har blitt bevist at mye av korsryggsmertene skyldes en påvirkning av lumbalplassen.

Når muskelen strekker seg, kan den til og med gjøre pusten vanskelig, på grunn av stivheten som produseres i thoraxregionen.

Kjennetegn på påvirkning

Denne påvirkningen hindrer bevegelsen av bagasjerommet på grunn av smertene som den produserer. Lar deg sitte og gå, men med vanskeligheter.

Smertene stråler vanligvis mot sacroiliac -leddene, testiklene og banen til isjiasnerven.

Den viktigste trocante presenterer overfølsomhet.

Pasienten er vanskelig å komme seg opp fra stolen eller bli med når hun ligger på ryggen (ryggfartsselskapen) eller snur seg mens hun lyver eller står uten støtte uten støtte. Imidlertid er det mulig å gå til katter (i fire ben).

En viss følelse av å brenne på beina kan vises, og utstråler til føttene med litt prikking i kalvene.

Smertene blir fremhevet når man hoster eller nyser eller bruker mye tid på å stå.

- Muskelforkortelse

Dette resulterer i visse avvik, for eksempel: ujevne hofter, det vil si den ene siden av hoften er høyere enn den andre (asymmetrisk eller skrå bekken), lumbalhyperlordosis (økt lumbal krumning), lumbals skoliose (avvik i ryggraden).

Spesialister kan utføre en muskeltest for å evaluere om det er en forkortelse av noen av de to musklene eller ikke.

For å gjøre dette, ta pasienten ved ankelen og skulderen og prøv å rotere bagasjerommet til motsatt side veldig sakte, så langt som pasienten motstår. Stillingen opprettholdes med 6 sek. Handlingen gjentas på motsatt side.

Hvis pasienten ikke kan utføre denne handlingen, sies det at det er en positiv test for muskelforkortelse. Hvis bagasjerommet i stedet bøyer seg uten problemer på begge sider, kan den komme tilbake til startposisjonen og ingen ubalanse i bekkenet og ribbeina observeres, er forkortelsen testen negativ.

Kan tjene deg: occipucio: egenskaper, funksjoner, misdannelser

- Myofascial Pain Syndrome (SDM) av bekken midje

Det er definert som en ikke -inflammatorisk muskel- og skjeletts smertefull påvirkning. Hovedsakelig er iliopsoas -muskelen, den lumbale firkantede muskelen og pyramidemuskelen påvirket. Palpable triggerpunkter vises vanligvis i det berørte området.

Utløser poeng

De er muskelknuter som representerer et område med smerte ved hyper-irritasjon.

Gatillo -punkter genererer smerter når de blir presset, men kan også utstråle smerter mot andre anatomiske områder i nærheten, og skape satellittutløserpunkter, spesielt i det mindre glutealområdet. Dette bildet er noen ganger forvekslet med isjias (syklus nervekomprimering).

Øvelser for avslapning og styrking av muskelen

For å forbedre påvirkningene på korsryggen kan du utføre en serie øvelser som er ganske enkle.

De som praktiserer yoga anbefaler visse stillinger, for eksempel: Archa Chandrâsana, La Sirena, Utthita Trikonâsana, Parivrtta Janu Sirsâsana, Parivrtta Trikonâsana, Jathara Parivartanâsana, Apanâsana, Boca up og med lateralclination, Parsh, Parsh, Parsh, Boca, Boca Up og Purvan, Parivana, Apananesa, Boca, Boca, Jathara, parivartan, parivrta Trikan, Boca, og Purvananana, Apanana, Boca. Se følgende figur:

Bilde hentet fra følgende kilde: Costa A. Lumbal Square. Grunnleggende anatomi -studie brukt på yoga. Yogasyntese. Lærerutdanningsskole. Tilgjengelig på: Body and Spiritu.er

De fleste hjelper til.

Referanser

1. Kyst a. Lumbal Square. Grunnleggende anatomi -studie brukt på yoga. Yogasyntese. Lærerutdanningsskole. Tilgjengelig på: Body and Spiritu.er
2. Rodríguez A, Zuil J, López J,. Spesifikk korsryggen Muskelbehandling i korsryggsmerter: Studie av 14 tilfeller. Fysioterapi 2003; 25 (4): 233-43. Tilgjengelig på: Elsevier.er.
3. Orellana m. Anvendelse av Pilates -metoden hos personer som har muskelubalanser på nivået av korsryggsonen i det subakutte eller kroniske stadiet. Gradsavhandling for å velge graden av Bachelor of Physical Therapy. Quito 2014. Tilgjengelig på: Puce.Edu.Ec
4. "Lumbal Square Muscle" Wikipedia, gratis leksikon. 6. mars 2019, 16:28 UTC. 2. september 2019, 10:29 Org.
5. Gil E, Martínez G, Aldaya C, Rodríguez fra Myofascial Pain Syndrome of the Bekken midje. Rev. Soc. Esp. Pain, 2007; 14 (5): 358-368. Tilgjengelig på: Scielo.Isciii.er
6. Velázquez I, Muñoz M, Velázquez L, García P, Zénner A, Ruiz J. Sammenligning av resultater oppnådd i behandlingen av myofascial smerte i bekken midjen med botulinumtoksin alene og assosiert med lidokain. Soc. Esp. 2014 smerte; 21 (5): 242-253. Tilgjengelig på: Scielo.Isciii.er