De beste setningene av Fritz Perls

Fritz Perls (1893-1970) var en kjent tysk nevropsykiater og psykoanalytiker som skapte, sammen med sin kone, Laura Posner, Gestalt Therapy. På grunn av sin jødiske opprinnelse og nazismens fremvekst, måtte den forlate Tyskland i 1933, og bosatte seg først i Sør -Afrika, og deretter i USA. Han var veldig kritisk til den ortodokse praksis med psykoanalyse.

For ekteskap var gestaltterapi snarere en livsstil mer enn en form for terapi. Gestalt hadde å gjøre med hver persons ansvar og deres kreativitet i vekstprosessen. Mennesket blir sett på som et emne med kapasitet til selvregulering og selvbevissthet, for å oppnå, fra et behov, til å bli klar over det og overvinne det.

Vi etterlater deg en liste med det beste Fritz Perls -setninger, som prøvde å innlemme aspekter ved teater, drama, humanisme og orientalsk filosofi i psykoterapi.

De beste setningene av Fritz Perls

-Jeg har bare ett mål: å formidle en brøkdel av betydningen av ordet nå.

-Det er to store løgner: "Jeg vil" og "Jeg handler".

-Frykt for død betyr frykt for livet.

-Personen med større kontroll er en som vet hvordan han skal miste den.

-Behovet for hevn vokser og legger seg til du snur deg med det.

-Vi må bli mennesker som er i stand til å innse det åpenbare.

-En nevrotisk person er som ikke i stand til å se hva som er åpenbart.

-Stolthet og ego er to fremmedlegemer som bor i oss.

-Så snart du får noe ut av sammenheng, mister det betydningen. Mister verdien.

-Jeg kan ikke forstå hvordan noen kan være redde og smile samtidig.

-Gestaltterapi handler om å gjøre papirfolk til virkelige mennesker.

-Moden betyr å påta seg ansvaret for livet ditt, være alene.

-Jeg vet hvem du er og sier hva du føler, fordi de som gidder ikke betyr noe, og de som betyr noe vil ikke bry seg.

-Angst er eksitasjon uten å puste.

-Jeg lurer på hvorfor folk bare bruker veggene for å henge bilder.

-Ideen med terapi er å få den tomme mannen i vår tid tilbake til livet.

-Hvis kjærlighet og hat lever sammen, blir man forvirret.

-Kvalen er gapet mellom nå og etter.

-Kval er alltid et resultat av å bevege seg bort fra nå.

-Det er veldig sjelden at folk kan snakke og lytte. Veldig få lytter uten å snakke. De fleste kan snakke uten å lytte.

Kan tjene deg: smerte sine beste setninger

-Læring er ikke annet enn å oppdage at noe er mulig. Undervisning er å vise noen at noe er mulig.

-Hver gang du nekter å svare på et spørsmål, hjelper du den andre personen til å bruke sine egne ressurser. 

-Vår avhengighet gjør oss slaver for oss selv, spesielt hvis den avhengigheten er av oss selv.

-Galmannen sier: "Jeg er Abraham Lincoln," den nevrotiske: "Jeg skulle ønske jeg var som Abraham Lincoln", og den sunne personen: "Jeg er meg, og du er du".

-Hvis du trenger stimulans, smigrende og palmaditter i verdens rygg, gjør du alle til din dommer.

-Du kan ikke oppnå lykke. Lykke skjer og er et forbigående stadium.

-Lykke er et spørsmål om å realisere. Eller blir du freudian i å si: Jeg er ubevisst glad.

-Å være i verden med dine oppturer og nedturer, alene eller ledsaget, er en del av det samme: eksisterende i her og nå.

-En virkelig hel person må ha en god orientering og også evne til å handle.

-Hvis man føler seg forfulgt av en ogre og blir Ogre, forsvinner marerittet.

-Venn, ikke vær perfeksjonist. Perfeksjonisme er en forbannelse og en innsats. Det er perfekt hvis du lar deg være og være.

-Kravene til perfeksjon begrenser individets evne til å handle i seg selv.

-Den eneste forskjellen mellom en klok mann og en tosk er at den kloke mannen vet at han handler.

-Du må bare assimilere en del av projeksjonen av frykten din, så du vil innse at alt er en fantasi.

-Tatt i betraktning drømmer og deres eksistens som et budskap, i stedet for en rest av uten å konkludere, vil vi være gratis.

-En drøm er en fragmentering av vår personlighet.

-Ideen om å starte terapi er å endre falske mennesker i virkelige mennesker.

-Du trenger ikke å være på sofaen i årevis, tiår eller århundrer for å helbrede deg.

-Før samfunnet ble styrt av jødedommen, puritanisme; Du gjorde ting eller ikke. Disse tidene har endret seg.

-Vi har blitt et samfunn som hater smerte og lidelse. Alt som ikke er morsomt eller hyggelig, må unngås.

-I tidligere generasjoner spurte vi oss selv "fordi?"". Vi trodde at hvis vi kunne finne årsakene, kunne vi endre effekten.

-I den elektroniske epoken lurer ikke lenger på "Fordi?", vi spurte "Som?"". Vi undersøker strukturen, og hvis vi forstår strukturen, kan vi endre konklusjonen.

-Strukturen som mennesket er mer interessert i, er i strukturen til sin egen eksistens: karma, tro "Er vi alene i universet?"".

Det kan tjene deg: De 97 beste setningene av Eminem (på spansk)

-De fleste er ikke klar over at de for øyeblikket, og nå skriver de historien til hans liv og menneskehet.

-Jeg måtte bare kjenne dem, jeg må innrømme: Jeg har et veldig dårlig minne for navnene.

-De fem komponentene jeg bruker for å gjøre arbeidet mitt er: lenestolen, den tomme stolen, Kleenex, sigarettene mine, kameraet; Og jeg er klar.

-I det øyeblikket du forlater komfortsonen din og hopper inn i fremtiden, vil du alltid oppleve angst; Eller i beste fall frykt.

-Hvis vi ikke aksepterer og assimilerer hva verden tilbyr oss, vil vi ikke kunne gjøre vår del i det, og det jeg kaller introjeksjon vil skje.

-Når folk har forstått sin plass i samfunnet på det økonomiske, sentimentale og intellektuelt nivå, begynner deres behov for en terapi å gjenta seg.

-Når vi forstår at demonene de besitter oss, er ikke annet enn anslag på oss selv, forsvinner demoner alene.

-Læring betyr mer enn å absorbere kunnskap; Du kan vokse, du kan utvikle potensialet ditt når du innser at det er mulig.

-Vi bruker de fleste av energiene våre i selvdestruktive spill. Sier at de er forebyggende spill for dagens barn, som vil være morgendagens menn.

-Psykoanalyse oppmuntrer barns tilstand med tanke på at fortiden er ansvarlig for sykdommen.

-Ingen kan tåle sannheten hvis han blir fortalt. Sannheten kan bare tolereres hvis du oppdager den selv, for da gjør oppdagelses stoltheten til sannheten på en følbarhet.

-Tusen plastblomster gjør ikke en blomstring i ørkenen. Tusen tomme ansikter fyller ikke et tomt rom.

-Det føles mye mer edelt å føle seg skyldig enn harme, og mer verdi er nødvendig for å uttrykke harme enn skyld. Når motstanderen uttrykker skylden, forventes motstanderen å stille; Med harme kan du øke fiendtligheten i den.

-Når vi er redde, har de fleste av oss en tendens til å prøve å bli kvitt sensasjonen. Vi tror at vi kan bli kvitt eller ignorere det, og vi beholder vanligvis pusten vår som et fysisk fornektelsesverktøy. 

-Alle følelser kommer til uttrykk i muskelsystemet. IRA kan ikke visualiseres uten muskelbevegelse. Glede kan ikke visualiseres, noe som er mer eller mindre identisk med dans, uten muskelbevegelser. I straffen er det sob og gråt, og i sex er det også.

Kan tjene deg: 50 setninger av Jacques Lacan

-Sykdommen, som later til å være syk, som utgjør mye av å bli gal, er ikke noe mer enn et søk etter miljøtøtte. Vi er syke i sengen: noen tar vare på oss, mater oss, gir oss frakk, vi må ikke gå ut for å tjene til livets opphold, det er den totale regresjonen.

-Hvis man nekter å huske drømmene sine, nekter han virkelig å møte sin egen eksistens; å møte det som er galt i dens eksistens. Man unngår å kjempe med ubehagelige saker.

-Smertene tjener til å våkne ... er noe du bør bære, som en radio. Du kan føle styrken din når du opplever smerte. Det kommer an på deg, hvordan du bærer det.

-Noen mennesker angrer på samlere. De gjør ikke mer i livet enn å samle ulykker som aldri slipper ut. De kan forestille seg hvor lite vitalitet de har å leve.

-Panikk er ikke annet enn en del av deg selv eller en del av noen andre som laster inn i deg og som du ikke er ferdig med å løse et ventende problem.

-Prøver er å lyve. Jeg vil prøve, det betyr at du ikke har en alvorlig intensjon om å gjøre det. Hvis du virkelig tenker å gjøre det, si: "Jeg vil"; Og hvis ikke, si: "Jeg vil ikke". Du må snakke klart for å tenke klart og jobbe tydelig.

-Hver gang du bruker ordene nå og hvordan, og du skjønner, så vokser du. Hver gang du stiller spørsmålet hvorfor, reduserer du staten. Du knuller deg selv med falsk og unødvendig informasjon.

-Å vente på at verden skal behandle deg rettferdig fordi du er en god person er det samme som å vente på at en okse ikke skal angripe deg fordi du er vegetarianer.

-Hvis man føler seg ukomfortabel med noen, kan du være sikker på at det ikke er noen ekte kommunikasjon. Så snart man uttrykker virkelig, forsvinner alt ubehag.

-Ting eksisterer ikke; Hver hendelse er en prosess; Saken er bare en forbigående form for en evig prosess. Alt flyter hele tiden. Vi bader aldri to ganger i samme elv.

-Bevisstheten er subjektiv. Vi realiserer oss gjennom kroppen vår og følelsene våre. Vi realiserer verden for sansene. 

-Jeg gjør tingene mine, og du gjør din. Jeg er ikke i denne verden for å oppfylle dine forventninger, og du er ikke i denne verden for å fylle min. Du er deg og jeg er meg, og hvis vi ved en tilfeldighet befinner oss, er det vakkert. Hvis ikke, er det ingenting igjen å gjøre.