De 9 typene motivasjon i henhold til psykologi (med eksempler)

De Typer motivasjon De er den iboende, ekstrinsik, kjærlighet, positiv, negativ, primær, sosial, grunnleggende og daglig motivasjon. For å oppnå et mål, må enkeltpersoner ha et så godt definert mål, og ha de nødvendige ferdigheter, aktivering og energi.

I tillegg må det være klar over å opprettholde den energien i aktiviteten i lengre perioder (som kan bli veldig omfattende) til de når det etablerte målet.

Motivasjon betyr energien eller skyvet en person føler for å gjøre noe. Å være motivert innebærer da et momentum eller en inspirasjon til å handle til ønsket mål.

Det anses vanligvis som et enhetsfenomen, men det kan være variabelt for hver oppgave vi gjør, og kunne gå fra en liten motivasjon for å oppnå et lite mål for en stor motivasjon for å oppnå noe som er ønsket med intensitet.

Dette fenomenet innebærer et sett med oppfatninger, verdier, tro, interesser og relaterte handlinger med hverandre. Motivasjonen endrer seg og øker med alderen, i tillegg, dens form for utseende hos barn, spår dens egenskaper senere i livet.

[TOC]

Hva er motivasjon?

Motivasjon er en intern prosess som oppstår i mennesket når han føler en impuls eller et behov. Det er en tilstand som oppstår i mennesker når de ønsker å produsere en endring i miljøet eller en personlig endring. Motivasjon gir mennesker den energien de trenger for å handle i midten og løse problemene de trenger for å få sine mål.

Motivasjon er årsaken til å handle til å drikke et glass og drikke vann, studere til eksamener, å fikse deg selv for å ha en avtale med personen du liker eller å gå på treningsstudio og trene.

I populærkultur brukes begrepet "motivasjon" for å beskrive når en person føler energi, interesse og ønske om å oppnå noe. For eksempel "Antonio er veldig motivert for å godkjenne eksamener".

Typer motivasjon og deres egenskaper

- Indre motivasjon

Intrinsisk motivasjon er fokusert på individet selv, og refererer til å utføre en oppførsel fordi det er interessant, hyggelig eller hyggelig for personen. På denne måten utføres aktiviteten av iboende tilfredshet i stedet for ytre press eller belønning.

Kreftene som vanligvis beveger mennesker i denne typen motivasjon er nyheten, følelsen av utfordring eller utfordring, eller den estetiske verdien for den personen.

Intrinsisk motivasjon varer og innebærer bedre læring og en betydelig økning i kreativiteten. Tradisjonelt vurderer lærere denne mest ønskelige typen motivasjon og å gi opphav til bedre læringsresultater enn ekstrinsik motivasjon.

Forskning antyder imidlertid at motivasjon kan støpes gjennom visse instruksjonspraksis, selv om studier har både positive og negative effekter.

Eksempel på egen motivasjon

Intrinsisk motivasjon er basert på tre elementer: autonomi, mestring og formål. 

I det følgende tilfellet bestemmer en ung mann som skal bli uavhengig av å studere i en annen by å lære å lage mat til å eksistere. Dette ville være grunnlaget for autonomi, siden han vil være avhengig av seg selv og ikke trenger å ty til mat fra moren eller hjemmets forsendelser.

Når du lærer oppskrifter, kan du oppdage at oppvasken er virkelig rike og til og med har klart å få venner som inviterer dem til å spise hjemme. På den tiden bestemmer den unge mannen seg for å forbedre sine kulinariske ferdigheter og fortsette å innovere på kjøkkenet. Dette ville være mestringsprinsippet, siden motivasjonen er å fortsette å forbedre.

Kan tjene deg: Avhengighet til kvinner: Symptomer, egenskaper, behandlinger

Over tid vurderer den unge mannen å forlate studiene i finans og vie seg til kjøkkenet på restauranter. For å gjøre dette lærer han av gode kokker gjennom opplæringsprogrammer eller treningskurs. I tillegg er det dedikert til å skaffe lisenser som matmanipulator. Selv om begynnelsen på kjøkkenet var av autonomi og avledet i mestring, jobber den unge mannens motivasjon nå på en luksusrestaurant, så det blir et formål.

- Ytre motivasjon

Det er en forbigående type motivasjon som refererer til energien som ser ut til å utføre en vis.

Mange ganger gjør vi ting som ikke er etter vår smak, men hvis vi gjør dem, vet vi at en viktig belønning for oss vil ankomme. Dette ville i utgangspunktet være ekstrinsik motivasjon.

Denne typen motivasjon er hyppigere etter tidlig barndom, når den friheten som gir egen motivasjon, må moduleres for å begynne å tilpasse seg kravene til miljøet.

Innenfor denne typen motivasjon identifiserer Deci og Ryan (1985) flere undertyper avhengig av hvor sentrert individet eller i utlandet:

- Ekstern regulering: Det er den minst autonome formen for ekstrinsisk motivasjon og refererer til atferden som blir utført for å møte en ekstern etterspørsel eller få en belønning.

- Intoyektert regulering: Det refererer til en motivasjon som vises når folk utfører en viss aktivitet for å unngå angst eller skyld, eller for å øke stoltheten eller se deres verdi økt. Som vi ser, er det nært forbundet med selvtillit, spesielt med å opprettholde eller øke det.

- Identifisert regulering: Denne formen er noe mer autonom, og det betyr at individet begynner å gi personlig betydning for atferd og leter etter verdien. For eksempel vil et barn som husker multiplikasjonstabellene fordi det er relevant for ham å oppnå mer komplekse beregninger, ha en motivasjon av denne typen fordi han har identifisert med verdien av den læringen.

- Integrert regulering: Dette er den mest autonome formen for ekstrinsisk motivasjon, og oppstår når identifikasjon (forrige fase) allerede er blitt fullstendig assimilert for personen. Det er tenkt som en forskrift som personen gjør av seg selv, selv -observerende og integrerer den med sine verdier og behov. Årsakene til at noen oppgave blir gjort internalisert, assimilerer og aksepterer.

Eksempel på ekstrinsik motivasjon

En avansert telefonoperatør får sparken fra jobben sin etter 20 lykkelige år til tjeneste for selskapet. Å vite at jobbinnsetting hos folk i din alder er komplisert, bestemmer seg for å få førerkort og forberede et sted å jobbe som taxisjåfør.

Hans viktigste motivasjon er å fortsette å bringe penger hjem og dermed gi et best mulig liv til familien og seg selv.

Dette ville være et tilfelle av ekstrinsik motivasjon, siden selv om mannen var veldig glad i sin stilling som telefonoperatør, førte omstendighetene ham til å studere og utøve et yrke som ikke var hans smak, men visste at han kunne rapportere penger.

- Positiv motivasjon

Det handler om å starte en serie aktiviteter for å oppnå noe som er ønskelig og behagelig, og ha en positiv konnotasjon. Det er ledsaget av en prestasjon eller velvære når du gjør oppgaven som forsterker repetisjonen av nevnte oppgave.

Det kan tjene deg: Evolusjonær psykologi: Historie, hvilke studier, applikasjoner, teorier

Det vil si at hvis et barn resiterer alfabetet foran foreldrene sine og de gratulerer ham, vil det være mer sannsynlig å gjenta denne oppførselen. Fremfor alt, hvis resitering av alfabetet er morsomt for barnet (og hvis det er nøytralt, takket være forsterkningen av foreldrene, kan det bli en hyggelig oppgave).

Positiv motivasjonseksempel

En kvinne skaffer seg lotteri hver fredag ​​med illusjonen om å skaffe ukens fettbåt. Motivasjonen hans er at han gjennom spillet kan få en god sum penger.

- Negativ motivasjon

Negativ motivasjon innebærer atferd for å unngå ubehagelige resultater. Skår for eksempel oppvasken for å unngå diskusjon eller studere for å unngå spenning av et emne. 

Denne typen motivasjon anbefales ikke sterkt fordi den på lang sikt ikke er så effektiv og forårsaker ubehag eller angst. Det får folk til ikke å fokusere på oppgaven eller ønsker å gjøre det godt; snarere unngår de den negative konsekvensen som kan vises hvis de ikke gjør det.

Eksempel på negativ motivasjon

En mor kjøper en pakke med søtsaker hver dag fra sønnen. Selv om hun er klar over at disse produktene er dårlige for barnets helse, vet hun at hvis de ikke blir kjøpt, vil hun stamme i diskusjoner, gråte og skrik. Dermed er motivasjon å unngå sistnevnte.

- Amotivasjon eller demotivering

Individet mangler intensjonen om å handle. Dette skjer fordi en spesifikk aktivitet ikke spiller noen rolle for ham, han føler seg ikke kompetent til å utføre den, eller mener at han ikke vil få det resultatet han vil.

Eksempel på demotivering

En ansatt, drøyt to uker etter at kontrakten hans er avsluttet, blir informert av selskapet om at han ikke vil fortsette med dem. Du må imidlertid oppfylle dine arbeidsplikter i løpet av de to ukene.

Den ansatte går i løpet av disse dagene til jobben sin uten seire, siden han vet at fremtiden hans ikke er i det selskapet og vurderer at det er bortkastet tid å bruke mer tid til det.

- Primær motivasjon

Det refererer til individets ytelse for å opprettholde sin tilstand av homeostase eller balanse i kroppen. Det er medfødt, hjelper til med å overleve og er til stede i alle levende vesener.

Som utløsere av atferd med primær motivasjon, ville sult, tørst, sex og smerteflukt komme inn. Andre har til og med introdusert behovet for oksygen, for å regulere kroppstemperatur, hvile eller søvn, fjerning av avfall, etc.

Uansett, hos mennesker er det mer sammensatt, faktisk har de kritisert teorien som støtter denne typen motivasjon, siden noen ganger liker folk eksponering for risiko eller forårsaker en ubalanse i deres interne tilstand (for eksempel å se på filmfilmer eller frykt eller gå til attraksjonsparker).

Primær motivasjonseksempel

Den viktigste motivasjonen til en person til å slutte å røyke er å ha bedre helse og forebygging av sykdom og smerte. Det ville være en primær type motivasjon, siden hvis tobakk ikke påvirket helsen, ville den ikke kunne finne en motivasjon som er stor nok til å forlate den.

Kan tjene deg: Hvordan ha fotografisk minne: de 3 beste teknikkene

- Sosial motivasjon

Sosial motivasjon er relatert til samspillet mellom individer, og inkluderer vold eller aggresjon, som oppstår hvis det er visse eksterne nøkler som utløser det.

Motivasjon for vold kan vises ved å lære, det vil si; Fordi denne atferden har blitt belønnet tidligere, har de unngått negative opplevelser eller har blitt observert hos andre mennesker som er en modell å følge for oss.

Innenfor denne typen motivasjon er også tilknytning eller stor.

På den annen side er det også å gjøre visse oppgaver for å oppnå anerkjennelse og aksept av andre mennesker, når sikkerhet, anskaffe varer som oppretter i en privilegert posisjon med hensyn til andre, eller bare tilfredsstille behovet for å etablere sosiale koblinger.

Eksempel på sosial motivasjon

Ungdommer opptrer i stor grad på grunn av anerkjennelse og aksept av miljøet. Hvis en overvektig gutt ser sin sosiale status for sin vekt, motiverer han seg mest sannsynlig til å mate bedre og trene. I dette tilfellet ville motivasjonen ikke være god med seg selv, men med glade andre og passende i sosial sammenheng.

Typer motivasjon i sport

I følge Lozano Casero (2005), sportspsykolog, er det to andre typer motivasjon som er mer fokusert på sport. Disse er:

Grunnleggende motivasjon

Dette begrepet brukes til å gjenspeile forpliktelsen som en idrettsutøver har med sin oppgave og innebærer en spesiell interesse og ønske om å overvinne sin egen ytelse.

Målet er å opprettholde eller forbedre denne atferden og oppnå både personlige og sosiale priser for dem (som premier).

Daglig motivasjon

Dette, derimot, innebærer følelsen av tilfredsstillelse av atleten for sin trening for seg selv. Det vil si at han føler seg bra og belønnet av selve den rutinemessige aktiviteten uavhengig av andre store prestasjoner.

Det er mer assosiert med sin dag -til -dag -ytelse, moro som produserer aktiviteten og miljøet i seg selv der det blir utført (følgesvenner, tid på dagen osv.)

Det er klart at disse to typene motivasjon vanligvis oppstår sammen og er knyttet til hverandre, og er viktig for å være utholdende i sportstrening.

Referanser

1. Deci, e. L., & Ryan, r. M. (1985). Intrinsisk motivasjon og selvbestemmelse i menneskelig atferd. New York: Plenum.
2. Melero Fuentes, J. (s.F.). Motivasjon. Hentet 25. juli 2016 fra Murcia University.
3. Hull, c. L. (1943). Prinsipper for atferd. New York: Appleton Century.
4. Lai, e. R. (2011). Motivasjon: en litteraturgjennomgang. Hentet 25. juli 2016, rapporterer Pearsons forskning.
5. Hjemmelaget Lozano, og. (1. april 2005). Psykologi: Hva er motivasjon? Hentet fra Royal Spanish Golf Federation.
6. Motivasjon: positiv og negativ. (s.F.). Hentet 25. juli 2016, fra Hvordan kan psykologi påvirke ytelsen?.
7. Ryan, r. M., & Deci, e. L. (2000). Intrinsiske og ekstrinsiske motivasjoner: Klassiske definisjoner og nye retninger. Samtidig pedagogisk psykologi, 25 (1), 54-67.
8. Sharma, a. (s.F.). Typer motiver: Biologiske, sosiale og personlige motiverer | Psykologi. Hentet 25. juli 2016, fra Psychology Discuse.
9. Hvit, r. W. (1959). Motivasjon på nytt. Psychological Review, 66, 297-333.