Svimmelhet for angst hva de er og hvordan de skal behandle dem

De Svimmelhet for angst De er et av de mest typiske symptomene som vises når vi opplever høye sensasjoner av denne lidelsen. Imidlertid kan svimmelhet også være en kilde til angst, så når disse symptomene vises, kan kroppen svare med mer engstelige sensasjoner.

Dette faktum viser at forholdet mellom svimmelhet og angst er veldig smalt, og i tillegg er det ikke basert på et enkelt ensrettet forhold, men at begge endringene kan gjensidig tilbakemelding.

Årsaken til at symptomene og angsten er så koblet faller til det vestibulære systemet, en øreenhet som er relatert både til balanse og romlig kontroll.

Dette systemet dannes av to utvidelse: utricle og saccule, og begge er ansvarlige for å informere hodet til hodet i forhold til jorden, så når endringer oppstår i denne regionen, kan svimmelhet lett oppleves.

Det vestibulære systemet består av et indre øre på hver side, så de utgjør spesifikke områder i hjernen og nervene som forbinder dem.

På samme måte er denne enheten nært knyttet til hjernehjernen, så samspillet mellom disse to kroppslige regionene forårsaker svimmelhet-luft-interaksjonen.

[TOC]

Beskrivelse av svimmelhet ved angst

Følelse av fantastisk

Den svimmelhet som følger med angst blir ofte beskrevet som en følelse av fantastisk eller fantastisk. Denne sensasjonen er vanligvis litt forskjellig fra følelsen av en "normal" svimmelhet der sensasjonene av svimmelhet eller ubehag i kroppen kan merkes mer.

På samme måte kan det i angst svimmelhet være en følelse av bevegelse eller som vender hodet mer enn i miljøet.

Noen ganger vises en liten balanserende sensasjon selv når man står, slik at visse rom som butikker, fulle kjøpesentre eller veldig åpne områder kan forårsake en sensasjon av ubalanse.

Vi må huske på at når folk utfører en angstrespons, invaderer vi ikke bare tanker om nervøsitet, men hele kroppen vår reagerer på en engstelig måte.

Det er hjernen som har ansvaret for å aktivere hele organismen når den oppdager en fare eller engstelig situasjon.

Fysiologiske responser

Puls øker, muskelspenningen blir mer merkbar, elevene utvider seg, svette øker ..

Disse symptomene blir lett gjenkjent som en angstsituasjonsrespons, siden når vi er nervøse, kan kroppen ta i bruk en form som er preget av disse sensasjonene.

Svimmelhet vises på en lignende måte. Når vi er engstelige, endrer både hjernen og kroppen vår dens funksjon, så svært ubehagelige sensasjoner kan vises.

Dermed påvirker de fysiologiske endringene i hjernen også andre regioner og, det vestibulære systemet, er vanligvis en av de mest følsomme i disse situasjonene, et faktum som forklarer utseendet til svimmelhet.

Faktisk viser visse undersøkelser hvordan det vestibulære systemet i angstsituasjoner praktisk talt påvirkes i alle tilfeller. Ved noen anledninger oversettes imidlertid ikke endringen av dette området av det indre øret en tidevannsfølelse.

Angst svimmelhet forstås som et svar fra organismen til en bestemt fysiologisk aktivering fra en engstelig tilstand.

Hovedfaktoren: tolkningen av hjernen

Imidlertid er hovedfaktoren som opprettholder angststilstandene tolkningen som hjernen utfører på kroppens engstelige tilstand. Hvis vi overaktive organismen, spenner vi musklene eller hyperventilaen, kan hjernen tolke disse symptomene som engstelige og reagerer med en tilstand av angst.

Det samme skjer med svimmelhet. Det vil si at siden svimmelhet er et typisk symptom på angst, kan hjernen tolke den som sådan og svare med nervøse tanker. For å forenkle forklaringen, kunne hjernen fungere i disse begrepene;

"Ettersom det vestibulære systemet utfører en typisk angstfunksjon (svimmelhet), kan jeg kanskje møte en farlig situasjon, og jeg bør gjøre en angstrespons".

Siden svimmelhet ikke er det eneste fysiske angstsymptomet (det er mange flere) forårsaker en enkel svimmelhet vanligvis ikke en angst.

Imidlertid, hvis svimmelhet vises i en engstelig sammenheng, det vil si at det allerede er nervøst før utseendet og andre fysiske angstsymptomer blir presentert, kan det føre til en følelse av større angst.

Varighet

Angst svimmelhet er vanligvis vedvarende over tid, og selv om de i noen tilfeller har et kort utseende, kan de manifestere seg i dager og uker avbrutt. I disse tilfellene føler noen mennesker at følelsen de opplever kan beskrives bedre med ordet ustabilitet enn svimmelhet.

I alle fall er det veldig sannsynlig at før disse sensasjonene er det som skjer er en svimmelhet ved angst som vises gjennom mekanismene som er forklart i forrige avsnitt.

Disse symptomene er vanligvis veldig irriterende, og menneskene som opplever det kan ha oppfatningen av svai (uten å føle at alt snurrer dem) på en vedvarende og kontinuerlig måte.

På samme måte gjør denne typen svimmelhet vanligvis det vanskelig å fikse utseendet, og noen ganger kan de utfelle følelsen av at det er begynnelsen på noe verre (faller, besvimelse, at en alvorlig sykdom er besatt osv.).

Dermed kan svimmelhet generere enda mer angst og nervøsitet når du tenker på disse begrepene. Dette faktum er svært negativt siden personen kan komme inn i en sløyfe som koster ham mye å forlate.

Konsekvenser

Følelsen av svimmelhet kan forårsake negative tanker som forårsaker angst, men det viktigste er at svimmelhet er forårsaket av angsten i seg selv, så hvis svimmelhet øker nervøsiteten, vil svimmelhet også øke og en ond syklus vanskelig å overvinne vil bli dannet.

I disse situasjonene er det første som må gjøres, eller rettere sagt, å vite og bevisst, at angst svimmelhet ikke er farlig.

Når angst er årsaken til svimmelhet, er det lite å bekymre seg, siden i disse tilfellene ikke følelsen av ustabilitet og svimmelhet indikerer et alvorlig fysisk problem eller en hjernefeil. Det eneste som disse symptomene indikerer er faktisk en tilstand av angst, det vil si at det er et tegn på at det er nervøst.

For å avslutte dette symptomet i stedet for å irritere hva som må gripe inn og redusere er angst, siden svimmelhet ikke vil forsvinne så lenge det er høye nivåer av nervøsitet.

Imidlertid, hvis du kan redusere eller til og med eliminere tilstanden til angst, vil følelsen av svimmelhet forsvinne automatisk.

Behandling

Fra det ovennevnte blir det trukket ut at svimmelhet ved angst overvinnes ved å behandle angst på samme måte som tristhet av depresjon blir overvunnet ved å behandle depresjon.

På samme måte har vi også sett hvordan svimmelhet på grunn av angst i seg selv ikke er farlig, så utseendet til disse symptomene skal ikke forårsake overdreven alarm.

Imidlertid er svimmelhet og svimmelhet symptomer som kan skremme og begrense folks dag til dag. På samme måte er svimmelhet en uuttømmelig kilde til ubehag, reduserer livskvaliteten og øker lidelsen.

I tillegg må vi huske på at til tross for at svimmelhet ikke er farlige i seg selv, kan de føre til negative konsekvenser, siden de kan øke angsten og være utløseren for et panikkanfall.

Medisinsk utforskning

Det første kravet om å håndtere denne typen problem.

Når dette faktum er utelukket, kan svimmelhet begynne å bli behandlet gjennom angstinngrep gjennom psykoterapi.

Terapi

Målet med psykologisk terapi vil ikke fokusere på å redusere svimmelhet, men vil være basert på å redusere angst, siden når den engstelige tilstanden forsvinner, vil svimmelhet også forsvinne.

Dermed blir angst svimmelhet behandlet gjennom psykologiske teknikker for angst.

I dag er det mange behandlinger og teknikker som er effektive for å redusere angstnivået. Avslapningstrening, påvisning og mestringsteknikk for den fryktede konsekvensen, eksponering, kognitiv terapi eller problemløsning er noen eksempler.

Referanser

1. Ball, t. M., Stein, m. B., Ramsawh, h. J., Campbell-Sills, l. I Paulus, m. P. (2014). Enkeltemne angstbehandlingsutfalls prediksjon ved bruk av funksjonell nevroimaging. Neuropsychopharmacology, 39 (5), 1254-1261.
2. Craske, m. G., Treanor, m., Conway, c. C., Zbozinek, t. I VERVLIET, B. (2014). Maksimere eksponeringsterapi: en hemmerlæringstilnærming. Atferdsforskning og terapi, 58, 10-23
3. Hofmann, s. G., Fang, a. I Gutner, C. TIL. (2014). Kognitive forsterkere for behandling av angstlidelser. Restorativ nevrologi og nevrovitenskap, 32 (1), 183-195.
4. Normann, n., Van Emmerk, til. TIL. P. I Morina, n. (2014). Effekten av metakognitiv terapi for angst og depresjon: en metaanalytisk gjennomgang. Depresjon og angst, 31 (5), 402-411.