Langtidsminne

Langsiktig minne er minne som lagrer minner i flere år. Med lisens

Hva er langvarig minne?

De langtidsminne Det er en type minne som lagrer minner i lang tid, større enn seks måneder, og som ikke har en periode med varighet. Når det gjelder det fysiologiske planet, bærer denne typen minne en prosess med fysiske endringer i nevronale strukturer og forbindelser.

Minner som kommer til kortsiktig minne kan bli lange minner gjennom en prosess som kalles "konsolidering". Det innebærer repetisjon, betydelige assosiasjoner og følelser.

I følge disse faktorene kan minner være sterkere (fødselsdatoen din) eller svakere eller vanskelige å gjenopprette (et konsept som du lærte for mange år siden på skolen).

Generelt sett er kortsiktig minne mer akustisk og visuelt. Mens informasjonen er i langvarig minne, er den fremfor alt visuelt og semantisk (mer knyttet til assosiasjoner og betydninger).

Hvor langt minnet er dannet?

Den langsiktige minneprosessen der endringer i nevronstrukturer og forbindelser er kjent som langvarig potensiering (PLP). Det innebærer at når vi lærer noe, opprettes nye neuronale kretsløp, de blir modifisert eller styrket.

Det vil si at det er en neuronal omorganisering som lar oss holde ny kunnskap i hjernen vår. På denne måten er hjernen vår i kontinuerlig endring.

Hippocampus

Hippocampus er hjernestrukturen der informasjonen er midlertidig lagret, og tjener til å konsolidere memoarene fra det korte varelageret til langsiktig. Det antas at du kan delta i moduleringen av nevronale forbindelser i perioder på mer enn 3 måneder etter den første læringen.

Hippocampus har forbindelser med flere hjerneområder. Det ser ut til at for at memoarene skal fikses, overfører denne delen av hjernen informasjonen til kortikale områder der de er lagret på en holdbar måte.

Kan tjene deg: Antivalores

Det er klart, hvis disse hjernestrukturene ble skadet, ville en form for langvarig minne bli skadet. Dette er hva som skjer hos pasienter med hukommelsestap. I tillegg, ifølge det skadede hjerneområdet, vil noen typer minne eller minner bli påvirket, men andre gjør det ikke. 

På den annen side, når vi glemmer noe, er det som skjer at de synaptiske forbindelsene som er ansvarlige for den kunnskapen, svekkes. Selv om det også kan skje at et nytt nevronalt nettverk er aktivert som overlapper over det forrige, noe som forårsaker interferens.

Derfor er det en debatt om vi sletter informasjon definitivt i vårt minne eller ikke. Det kan være at lagrede data aldri blir eliminert helt fra vårt langsiktige minne, men blir vanskeligere å gjenopprette.

Langvarige minnetyper

Det er to typer langvarig minne, eksplisitt eller deklarativ og implisitt eller ikke -deklarativ.

Erklærende eller eksplisitt

Det deklarative minnet omfatter all kunnskapen som bevisst kan fremkalles, kan verbaliseres eller overføres lett til et annet individ. I hjernen vår ser det ut til at lageret er lokalisert i den mediale temporale lobe. 

Innenfor denne subtypen av minnet er semantisk minne og episodisk minne. Semantisk minne refererer til betydningen av ordene, funksjonene til objekter og annen kunnskap om miljøet.

Episodisk minne er derimot det som lagrer opplevelsene, opplevelsene og hendelsene som er viktige eller følelsesmessig relevante for livet vårt. Det er derfor det også kalles selvbiografisk minne.

Ikke -deklarativt eller implisitt minne

Denne typen minne, som du kan utlede, fremkalles ubevisst og uten mental innsats. Den inneholder informasjon som ikke lett kan verbaliseres, og kan læres ubevisst og til og med ufrivillig.

Kan tjene deg: musikalsk intelligens: egenskaper, eksempler, aktiviteter

Innenfor denne kategorien er det prosessuelle eller instrumentelle minnet, som innebærer minnet om kapasiteter og vaner. Noen eksempler ville være å berøre et instrument, sykle, kjøre eller lage noe. De er aktiviteter som har blitt praktisert mye og er derfor automatisert.

Den delen av hjernen vår som er ansvarlig for å lagre disse ferdighetene er den stripete kjernen, i tillegg til basal- og lillehjernen ganglia.

Ikke -deklarativt minne dekker også læring av assosiasjon (for eksempel relatert til litt melodi til et sted, eller kobler et sykehus med ubehagelige sensasjoner).

Dette er klassisk kondisjonering og driftskondisjonering. Den første forårsaker to hendelser som har dukket opp flere ganger i fellesskap eller betinget.

Mens det andre innebærer å lære at noen oppførsel har positive konsekvenser (og derfor vil det bli gjentatt), og at annen atferd gir negative konsekvenser (og dens realisering vil bli unngått).

Svarene som har emosjonelle komponenter lagres i et område av hjernen som kalles en mandelkjerne. På den annen side er svarene som er involvert i skjelettmusklene lokalisert i lillehjernen.

Ikke -assosiativ læring lagres også i implisitt minne, for eksempel tilvenning og sensibilisering, på refleksveiene.

Langvarig minne og søvn

Det er påvist i forskjellige studier at tilstrekkelig pause er avgjørende for å lagre minner på en stabil måte.

Det ser ut til at kroppen vår utnytter søvnperioden for å sette nye minner, siden det ikke er noen innblanding fra det ytre miljøet som hindrer prosessen. I årvåkenet koder vi og gjenoppretter informasjon som allerede er lagret, mens vi under drømmen konsoliderer det de lærte i løpet av dagen.

Kan tjene deg: hvorfor frykt begrenser oss til å være fri?

For at dette skal være mulig, har det blitt observert at under drømmeaktiveringene forekommer i det samme nevrale nettverket som ble aktivert mens vi lærte. Det vil si at langvarig potensiering (eller langvarig depresjon) kan induseres mens vi sover.

Interessant nok har studier vist at det å sove etter læring har gunstige effekter på hukommelsen. Enten under en 8 -timers drøm, en 1 eller 2 -timers lur, og til og med en 6 -minutt drøm.

I tillegg, jo kortere tid mellom læringsperioden og søvnen, jo mer fordeler vil det ha i langvarig minnelagring.

Langvarige hukommelsesforstyrrelser

Det er forhold der langvarig minne kan påvirkes. For eksempel i situasjoner der vi er slitne, når vi ikke sover ordentlig eller går gjennom stressende øyeblikk.

Langsiktig minne har også en tendens til å bli verre gradvis når vi eldes.

På den annen side er de patologiske forholdene som er mest knyttet til hukommelsesproblemer tilegnet hjerneskade og nevrodegenerative lidelser, for eksempel Alzheimers sykdom.

Det er klart, enhver skade som oppstår i strukturer som støtter eller deltar i dannelsen av minne (for eksempel tidsmessige fliser, hippocampus, mandel, etc.) ville produsere følger i vårt langsiktige minnelager.

I denne forstand kan det gis problemer både for å huske informasjon som allerede er lagret (retrograd hukommelsestap), og for å lagre nye minner (anterograde hukommelsestap).

Referanser

1. Langtidsminne (s.F.). Gjenopprettet fra Brainhq.com.
2. Langtidsminne. Hentet fra menneskeminn.nett.