Lokomotiv og ikke -lokomotoriske bevegelser

Hva er lokomotoriske og ikke -lokomotoriske bevegelser?

De Lokomotiv og ikke -lokomotoriske bevegelser er de grunnleggende kroppsbevegelsene som menneskekroppen utfører. Bolig er evnen til å bevege seg, enten fra et sted til et annet eller rundt kroppsaksen. 

Bevegelsen av menneskekroppen er mulig takket være lokomotorisk apparat, som består av det osteoartikulære systemet -hager, ledd og leddbånd -og muskelsystemet -muskler og sener-.

Lokomotoriske apparater virker integrert med nervesystemet, som er ansvarlig for koordinering og stimulering av musklene for å produsere bevegelsen. 

Fundamental Movement Patterns (PFM)

De grunnleggende bevegelsesmønstrene er resultatet av aktivering av muskelkjeder for realisering av flere bevegelser på en strukturell og organisert måte.

Fra utførelsen av disse bevegelsene, evnene for den påfølgende utviklingen av ferdigheter til å utføre daglige aktiviteter, sport osv.

Lokomotivbevegelser

Lokomotivbevegelser innebærer å bevege seg gjennom det bredeste området som er tilgjengelig, med kroppen som ikke er forankret og med full vektoverføring.

De refererer til enhver progresjon fra et punkt til et annet som bruker kroppsbevegelsen som et enkelt middel, enten det er totalt eller delvis. Mobiliteten til disse bevegelsene bruker føttene regelmessig som støtte.

De viktigste lokomotoriske bevegelsene er:

Marsjet eller tur

Det er en naturlig form for vertikal bevegelse hvis mønster er preget av den alternative og progressive virkningen av bena og kontakt med støtteflaten.  

Løpe

Det er den naturlige utvidelsen av evnen til å gå.  Den består av vektoverføringen av den ene foten til den andre, med kroppen kjørt mot luften, og blir kort suspendert mellom hvert trinn.

Hopp

Under denne bevegelsen er kroppen suspendert i luften, produkt av impulsen til ett eller begge ben, faller på en eller begge føtter. Faktorer som styrke, balanse og koordinering involverer i hoppet.

Andre lokomotoriske bevegelser er: dra, rulle, skyve, unngå, pivot, galopp, hopp, rekkevidde, krype og mulige kombinasjoner av disse.

Ikke -lokomotoriske bevegelser

De er forankret, det vil si utført rundt kroppsaksen (ryggraden). De forekommer i hele kroppen eller i deler av dette, uten forskyvning til et annet rom oppstår.

De viktigste ikke -lokomotoriske bevegelsene er:

Brette

Den består av å bøye en del av kroppen. Resultatet av denne bevegelsen er forening av to tilstøtende deler av kroppen.

Tøye ut

Det refererer til utvidelsen av en eller flere deler av kroppen, regelmessig lemmene.

Snurre rundt

Det er bevegelsen til en del av kroppen rundt dens akse og i leddene (bagasjerommet, hofter, nakke, dukker, skuldre, armer).

Stein

Det er en bevegelse utført på en sirkulær eller vinkelrett måte i forhold til en fast base.

Trykk

Den består av å flytte et objekt for å skille det fra kroppen eller flytte kroppen for å skille den fra objektet. 

For dens realisering kan armene, skuldrene, bena eller hoftene brukes. Den delen av det brukte kroppen er bøyd før, og når du skyver det strekker det seg.

Andre ikke -lokomotoriske bevegelser er: oscillerende, trekke, riste, vri og snu.

Referanser

1. Lokomotorisk enhet. Gjenopprettet fra Es.Wikipedia.org.
2. Introduksjon til sportsbiomekanikk: Analyse av menneskelige bevegelsesmønstre. Gjenopprettet fra Prolagf.Ufpr.Br.
3. Lokomotoriske og ikke -lokomotoriske bevegelser. Gjenopprettet fra brukere.Rowan.Edu.