Hvorfor frykt begrenser oss til å være fri?

Han Frykt begrenser folk til å være fri Fordi det har en tendens til å lamme dem, tillater det ikke å skille en reell trussel fra en fiktiv, og unngår klarhet når du tar beslutninger.

Mange mennesker, i ugunstige situasjoner som kan generere frykt, vet ikke hvordan de skal reagere og er lammet, ikke i stand til å handle.

Frykt er en av de menneskelige grunnleggende følelsene og har hjulpet oss til å overleve, fordi vi beskytter oss mot faresituasjoner. Når frykt blir patologisk eller irrasjonell, begynner den imidlertid å forstyrre hverdagen.

Det er for øyeblikket når du må innse begrensningene som forårsaker frykt, og bryter dem til å være frie, fulle og glade.

Mens frykt er et naturlig faktum i folks liv og det alltid vil være øyeblikk av fare, skal følelser og grense ikke få lov til å kontrollere måten man lever.

Årsaker til at frykten begrenser folk til å være fri

Det er flere grunner til at mennesker er begrenset til å være fri på grunn av frykten for noe. Disse er noen:

Vanskeligheter med å tenke tydelig

Når truende situasjoner oppstår, er hjernen installert i en defensiv tilstand og totalvarsel, og forhindrer personen fra å tenke med den nødvendige klarheten for å reagere og fortsette fritt for å komme ut av problemer.

Kroppslammelse

Mange ganger, i vanskelige eller høye risikosituasjoner, kan kroppen lammet av frykt, og unngå velvære. Denne stoppen kan også generere angsttilstander.

Kom ut av komfortsonen

Normalt føler folk seg komfortable og stille i situasjonene de kjenner (komfortsone). Når du forlater det området, kan frykt imidlertid føre til at du ikke vet hvordan du skal handle.

Vet ikke hvordan jeg skal reagere

En annen av grunnene til at frykt forhindrer lykke, er at det ikke er å vite hvordan man kan møte en trusselsituasjon, noe som innebærer at klare beslutninger tas til å innse det.

Uvitenhet

Det er situasjoner der mennesker ikke vet hva de står overfor, og for denne uvitenheten genereres frykt. Gitt denne situasjonen, kan personen være begrenset i sin frie handling for ikke å forstå hvordan han kommer ut av det kritiske øyeblikket.

På beskyttelse

Noen ganger har en person for mye beskyttelse mot foreldrene sine, og unngår dermed at når han må møte en faresituasjon, ikke vet hva de skal gjøre.

De personene som alltid har hatt noen til å ta vare på dem, har ikke muligheten til å ta beslutninger fritt når de må møte alene i en risikosituasjon.

Referanser

1. Badia, a. (2019). Hva er frykt i psykologien. Hentet fra psykologi-online.com
2. Camacho, r. (2020). Hva er frykt for? Hentet fra psykologi.com
3. Frykten for frihet (2017). Hentet fra å leve almaximo.nett
4. Emotion Fear (2016). Hentet fra Discapnet.er
5. Frykt for frihet (2016). Hentet fra neuromarketing.de