Biomekanisk risiko

Den biomekaniske risikoen er faren som en person kan kjøre når han utfører visse aktiviteter på arbeidsstedet, på grunn av dårlige stillinger. Med lisens

Hva er biomekanisk risiko?

Han Biomekanisk risiko Det refererer til alle de eksterne elementene som opptrer på en person som utfører en spesifikk aktivitet. Målet med studier av biomekanikk har å gjøre med hvordan en arbeider påvirkes av de iboende kreftene, holdningene og bevegelsene til arbeidsaktivitetene som han gjør.

Det er biomekanisk risiko når oppgaver blir utført som fortjener større innsats fra arbeidstakerens side, hvor muskelen er trent for å trene. Dette kan gi alvorlige helsemessige konsekvenser: fra midlertidige spesifikke plager til permanente skader.

Det er en serie biomekaniske risikofaktorer som kan oppstå på arbeidssteder og som påvirker arbeidere.

Årsaker til de vanligste biomekaniske risikoene

Arbeidsforhold

Arbeidsforholdene er grunnleggende for å unngå biomekanisk risiko. I både administrativt og operativt arbeid er det viktig å ta hensyn til noen elementer som kan være veldig skadelige hvis de ikke blir vurdert riktig.

Følgende er noen av arbeidsforholdene som kan bety en biomekanisk risiko:

Makt

Bruk mer styrke som er i stand til kan generere helsevansker. Disse vanskene kan oppstå når en stor kraft blir brukt på en gang, eller når en mindre intens kraft blir brukt, men på en vedvarende måte (løft mye vekt, for eksempel).

Når mer styrke påføres enn kroppens muskler eller sener kan tåle, er det mulig å generere skader.

Posisjon

I enhver aktivitet som utføres, har stillingen som kroppen, fordi en dårlig kroppsposisjon kan føre til muskelplager, og til og med avvik, som stammer i langvarig ubehag.

Den aktuelle holdningen, uansett hva aktiviteten som ble utført, må søke justeringen av kroppen. Skuldrene skal projiseres tilbake og ned, brystet må være høyt, ansiktet hevet og nakken er på linje med kolonnen.

Kan tjene deg: setninger av kjente millionærer

Korsalen må beskyttes: Hvis personen sitter, bør korsryggen være komfortabelt lent på setet. Hvis personen står, må han søke å fokusere bekkenet, slik at en kurve unngås i korsryggen.

Bevegelser

Alle bevegelser må gjøres på en bestemt måte for å unngå skader: det må tas fra veien for å bøye seg ned for å løfte en tung boks, til måten å plassere hendene på et tastatur når du skriver.

Det er viktig å huske at både unike bevegelser som fortjener mye.

Organisatoriske faktorer

Det er andre faktorer som kan bety biomekanisk risiko, for eksempel de som har å gjøre med de organisatoriske aspektene ved arbeidet.

Det er ikke bare de spesifikke oppgavene som arbeideren vil gjøre, men om hvor mye arbeid han gjør og hvor lenge skal investere i slike oppgaver.

Arbeidsmengde

Arbeidsmengden refererer til både anvendt fysisk innsats og mengden arbeid som skal gjøres.

Mengden arbeid må tilpasses arbeiderens muligheter, og store krav som kan svare for å bevare deres helse og fremme god ytelse, bør unngås.

Dagens varighet

Mange timer på rad å gjøre repeterende bevegelser, stå eller utøve fysisk styrke, kan være skadelig for arbeidere.

Imidlertid er det handler hvis natur trenger disse handlingene fra arbeideren, som for kontorarbeidere, servitører, belastningsoperatører, blant andre. Å kontrollere arbeidstiden er avgjørende for å beskytte arbeidernes helse.

Kan servere deg: sunne drinker for kroppen (naturlig)

Miljøfaktorer

Miljøfaktorer påvirker arbeidere sterkt. Et upassende miljø kan generere skader og ubehag hos mennesker.

Arbeidsplass

Hvis personen jobber med å sitte, må høyden på stolen tilpasse seg den for brukeren og føttene må være basert på gulvet.

Støtten må føre til at ryggen din hvile; Å sitte ordentlig er viktig for de som lider av smerter i korsryggen, siden det lar deg slappe av området.

Et polstret sete reduserer spenningen som påvirker rumpa og iSchions, og lar arbeideren sitte uten å skade. Stolen må også ha mobilitet, slik at kroppen har en bevegelsesmargin.

Hvis personen jobber ved å stå, må arbeidsrommet tillate ham å holde seg i bevegelse, og dermed unngå å stå i samme posisjon. Du må også bruke passende fottøy som gir deg komfort.

Og hvis personen må heve tunge belastninger, må du bruke et belte som beskytter korsryggen.

Lyn

Plassen du jobber i må være riktig opplyst, slik at arbeideren ikke trenger å tvinge sitt syn til å gjøre jobben sin. Lyset skal ikke være veldig ugjennomsiktig eller for intenst, men må tilpasse seg ansattes behov.

Arbeidsmateriell

Verktøyene som brukes av arbeideren må utformes og justeres til oppgaven som skal gjøres.

Setet, skrivebordet, elektronisk utstyr, verktøy, blant andre møbler og elementer, må perfekt tilpasse seg arbeidet som skal gjøres.

Ventilasjon

En lukket plass, uten naturlige flybilletter, med høye eller lave temperaturer, eller med luft som er vitret av gasser eller støv, kan påvirke luftveiene for arbeidere og redusere ytelsen.

Kan tjene deg: +100 vakre foreldres uttrykk for å vie

Det anbefales å ha ventilasjonssystemer som regulerer temperaturer, renser luften og eliminerer overflødig støv.

Forebygginger

Enten arbeideren sitter som om han står, i tillegg til å ha passende møbler og verktøy, er det viktig å holde kroppen i bevegelse. Det er nødvendig å lage pauser for å strekke seg og slappe av. Nesten umiddelbart vil brukeren føle seg større velvære.

Forholdene må være de mest behagelige og tilstrekkelige for å unngå ubehag og skader som kan påvirke langvarig, for eksempel nakkesmerter, korsryggsmerter, leddsmerter, utseende av åreknuter på grunn av vanskeligheter med blodsirkulasjon, og til og med hjertets ubehag.

Eksempler på biomekanisk risiko

• Repeterende innsatsskader: De oppstår når en person utfører den samme bevegelsen igjen og igjen i en lengre periode, noe som kan forårsake smerter, svakhet og tap av mobilitet i leddene og musklene.
• Overbelastningsskader: De oppstår når en person utfører overdreven fysisk innsats, noe som kan forårsake smerter, svakhet og tap av mobilitet i leddene og musklene.
• Dårlige holdningsskader: Det kan forårsake smerter og ubehag i ryggen, nakken og skuldrene, samt ryggradsproblemer.
• Vibrasjoner lesjoner: De kan forårsake problemer i hender, armer, ben og ryggrad, samt psykiske helseproblemer.
• Støyskader: Det kan forårsake helseproblemer, for eksempel hørselstap, stress og søvnproblemer, og kan påvirke mental helse.

Referanser

1. Ergonomisk risikoforebygging. Croem kom seg.er.
2. Yrkeshelse. Biomekanisk risiko. Hentet fra IBC -er.co.