Tanatofobi

Tanatofobi er unormal, vedvarende og uberettiget frykt for selv

Hva er tanatofobi?

De Tanatofobi Det er en psykisk lidelse preget av overdreven og uberettiget frykt for død, spesielt ens egen. Mennesker som lider av det har konstante tanker om døden, som produserer veldig høye nivåer av angst.

Denne tilstanden er ikke offisielt anerkjent i diagnostiske manualer, men det er en veldig ekte patologi. Når det oppstår, forstyrrer den normale utviklingen av personens liv, og kan forårsake alle slags veldig negative symptomer og konsekvenser.

Tanatofobi er relatert til nekrofobi, noe som er en annen mental lidelse. Dette er imidlertid forskjellige forhold: mens i tanatofobi er døden i seg selv fryktet, er nekrofobi frykten for døde ting.

Tanatofobi er et alvorlig psykologisk problem, og derfor er det nødvendig å forstå og oppdage hvordan vi kan innse det når det presenterer seg. 

Tanatofobi -symptomer

- Angst: Blant annet kan de ha ubehagelige fysiske sensasjoner, for eksempel brysttrykk, varme i lemmene, pustevansker, svimmelhet eller uskarpt syn. Obsessive tanker om død kan også vises, troen på at kontrollen vil gå tapt, og til og med panikkanfall selv.

- Påtrengende tanker om død: Mennesker som lider av tanatofobi har tilbakevendende tanker om sin egen død og alt som innebærer. Disse tankene kan vises når som helst, og er vanligvis veldig ubehagelige. Noen ganger vil de berørte prøve å utføre handlinger som lindrer frykten, noe som kan føre til tvangens utseende.

- Frykt for det ukjente: Sannheten er at ingen vet hva som skjer etter døden, og mennesker med tanatofobi kan bekymre seg i overkant for det.

Kan tjene deg: sunn sameksistens

- Å miste kontrollen: nært knyttet til alderdom og mer alvorlige sykdommer. Også angst for den fysiske forverringen som vises gjennom årene, smertene ved et terminalproblem eller tap av verdighet som oppstår før døden vises på en tilbakevendende måte i denne sykdommen.

- Endringer i livsstil: Som i tilfelle av andre angstlidelser, gjør personer med tanatofobi normalt alt mulig for ikke å tenke på hva som skremmer dem. Dermed kan de søke å bli distrahert til enhver tid, for å unngå kontakt med andre mennesker, eller som nekter alle slags situasjoner som minner dem om døden.

Årsaker til tanatofobi

Selv om det ikke er kjent nøyaktig hva denne patologien forårsaker, er det noen teorier om den.

Freud teori

Sigmund Freud trodde at når folk uttrykker en stor frykt for døden, er det faktisk et dypere problem som forårsaker symptomer.

For wienerpsykiater er det umulig å være redd for noe som aldri har blitt opplevd, som tilfellet er med død.

Tvert imot, for Freud, ville personer med tanatofobi prøve å løse en slags traumer eller ubevisst konflikt som ikke kan bringes frem på noen annen måte.

Eriksons teori

Utviklingspsykologen Erik Erikson hadde teorien om at folk modnes gjennom en serie vitale kriser som vises i de forskjellige stadiene i livet.

For ham, når noen når alderdommen ordentlig, når den en stat kjent som "ego integritet". I egoets integritet aksepterer personen livet og er fornøyd med det han har oppnådd.

Det kan tjene deg: de 55 beste motorsyklistene og motorsyklistene fraser

Imidlertid, hvis denne staten ikke er nådd, begynner individet å føle at han har kastet bort sin eksistens og lider stor angst mot sin egen død. Dette ville være årsaken til tanatofobi.

Traumatiske hendelser

Til slutt er det mulig at frykten for død vises på grunn av opplevelsen av en eller annen situasjon som har satt et merke på personens underbevissthet.

For eksempel kan det hende du har måttet tenke på en slektning i terminalstaten, eller som har vært vitne til noe voldelig eller spesielt ubehagelig død.

Konsekvenser av tanatofobi

Avhengig av alvorlighetsgraden, kan tanatofobi være et enkelt ubehag eller bli et problem som påvirker alle områder i personens liv negativt.

I de mest alvorlige tilfeller kan det forårsake vanskeligheter som sosial isolasjon, umuligheten av å utvikle daglige aktiviteter og kontinuerlig ubehag.

I tillegg er det vanlig at personer med denne fobien ender opp med å utvikle andre humørsykdommer, for eksempel depresjon, hypokondrier eller tvangslidelser.

Behandlinger

Fordi det ikke offisielt anerkjennes som en patologi, kan diagnostisering av et tilfelle av tanatofobi være komplisert. Når problemet er oppdaget, er normalt tilnærmingen for å løse det imidlertid den samme som brukes til andre lignende angstlidelser.

Dermed vil en blanding av psykologiske terapier (vanligvis kognitiv atferd) bli brukt med endringer i livsstil for å lindre de mest alvorlige symptomene og starte med utvinning.

I noen tilfeller kan medisiner også brukes til å hjelpe personen i prosessen.

Referanser

1. Alt du bør vite om thanatophobia. Gjenopprettet fra helselinjen.com.
2. Thanatophobia diagnose og behandling. Gjenopprettet fra Vrywellmind.com.

Kan tjene deg: depresjonsfraser