Mellomliggende voksen alder

Mellomliggende voksen alder er perioden med menneskeliv som normalt tar mellom 40 og 65 år. Shuttersock

Hva er mellomliggende voksen alder?

De Mellomliggende voksen alder, Også kjent som middels alder, det er perioden mellom ung voksen alder og eldre. Det er visse diskusjoner mellom livets tid som omfatter; Men generelt anses det at det går fra 40 til 65 år.

Generelt sett har ikke denne viktige scenen blitt så studert som andre tidligere. Utviklingspsykologi har for eksempel normalt fokusert på å forstå barndom og prosesser som vises under det samme.

I nyere tid er flere og flere eksperter imidlertid opptatt av å forstå endringene som oppstår i mellomliggende voksen alder. Dette sammenfaller med en økende forventet levealder i utviklede land; De fleste som bor i disse områdene vil overvinne middels alder uten problemer.

I denne artikkelen vil vi studere noen av de viktigste fysiske egenskapene som folk deler i mellomliggende voksenfase. Vi vil også studere virkningen som disse aldre har på psykologien, fysiologien og seksualiteten til disse individene.

Fysiske og psykologiske egenskaper ved mellomliggende voksen alder

Fysiske endringer

Mellom 40 og 65 år er tegn på aldring helt tydelige i de aller fleste tilfeller. Når en person når slutten av dette stadiet, vil det være mange symptomer som viser at han nærmer seg eldre.

Dermed vil for eksempel sanseorganene ha mindre skarphet; I mange tilfeller vil bruk av syn og ørehjelpemidler, for eksempel trøtt visning eller enheter for å øke volumet av lyder være nødvendig.

Kan tjene deg: eksempler på egenkapital

Eksternt utseende vil også endre seg for å vise symptomene på aldring. For eksempel vil huden virke mindre glatt, og rynker eller flekker forbundet med alder kan oppstå. Håret vil være engasjert i de fleste tilfeller, og for mange menn vil alopecia også vises.

Innenfor energien har midterste mennesker en tendens til å være mindre kraftige enn i ung voksen alder. Det er normalt at individer på dette stadiet begynner å merke smerter i leddene, mindre kraft i lemmene og høyere nivåer av akkumulert tretthet.

Psykologiske endringer

I flere tiår har det blitt vurdert at intelligens og mentale evner nådde sitt topp rundt 20 år og begynte å bli verre fra dette punktet. Noen nyere studier har imidlertid benektet denne troen.

Feilen kom fra å bare vurdere det som er kjent som "flytende intelligens": det vil si den rene intellektuelle kapasiteten, at det på 60 -tallet ble oppdaget at det var på sitt høyeste punkt i begynnelsen av ung voksen alder. Imidlertid er det en annen type intelligens, "krystallisert intelligens", som fortsetter å utvikle seg gjennom livet.

Denne kapasiteten har å gjøre med all kunnskap som er anskaffet og mestringen når du bruker dem. Når det.

I tillegg viser de mellomstore voksne vanligvis større selvtillit og selvtillit enn den yngste. Dette er fordi de allerede har levd mange flere opplevelser og har mer tydelige på hvordan verden fungerer og hva deres sanne evner er.

Kan tjene deg: juridisk psykologi: historie, hvilke studier, grener, eksempler på saker

Til tross for alt, presenterer dette stadiet også sine egne vanskeligheter for noen mennesker. For eksempel lider noen individer "middels alderskrise", et øyeblikk preget av en sterk stress produsert når personen innser at han ikke har oppfylt noen av sine vitale mål.

Fysiologiske endringer

Kroppen er elementet som endrer seg mest i mellomlagte mennesker. På grunn av aldringsprosessen begynner mange av de viktige funksjonene å bli dårligere og forårsake visse problemer, noe som kan være mer eller mindre alvorlige avhengig av vaner og genetikk til hver enkelt.

Dermed skiller eksperter mellom primær aldring og sekundær aldring. Den første ville ha å gjøre med alle endringene som er uunngåelige og forekommer de samme for alle mennesker; Mens den andre ville være relatert til aldrende symptomer relatert til en usunn livsstil.

Blant symptomene på primær aldring, kan vi finne visse sirkulasjonsproblemer, lavere nivåer av noen hormoner som i tilfelle av yngre voksne, og andre spesifikke problemer av hvert kjønn, for eksempel tap av muskelmasse hos menn eller osteoporose og overgangsalder hos kvinner.

Ved sekundær aldring kan mangel på fysisk trening og misbruk av skadelige stoffer ha svært alvorlige konsekvenser.

Dermed er det mer sannsynlig at noen usunne lider av sykdommer med høy dødelighetsrate, for eksempel hjerte- eller kreftproblemer.

Derfor er det for mellomlagte mennesker spesielt viktig å ta vare på helsen og ha et sunt liv så mye som mulig.

Seksualitet

Seksualitet i mellomliggende voksen alder presenterer sine egne fordeler og utfordringer. For de fleste forblir seksuell lyst veldig høyt i hele dette stadiet, selv om det synker når de nærmer seg eldre.

Kan tjene deg: Vertikal tenking: Kjennetegn, metode og eksempler

Både når det gjelder menn og kvinner, fordi det er større tillit til seg selv for deres viktige opplevelser og større modenhet, er det mulig å glede seg over ens egen seksualitet med større selvtillit i medianalderen. Imidlertid er det noen spesifikke problemer med dette stadiet som er nødvendig for å overvinne.

Blant dem kan vi finne tap av intimitet relatert til overdreven arbeidsmengde, mangel på øyeblikk av ensomhet for paret eller høye nivåer av stress.

På den annen side er det også andre flere fysiologiske vanskeligheter, som også kan forhindre at et fullt sexliv blir glede av.

I denne forstand kan noen mennesker lide av problemer som mangel på ereksjoner, vanskeligheter med naturlig smøring, eller til og med tap av for tidlig libido. Heldigvis kan de fleste av disse vanskene løses ved hjelp av en profesjonell.

Forventet levealder

Til tross for det ubønnhørlige trinnet, har de nye teknologiene imidlertid brukt på helse, den dypeste kunnskapen om næringsstoffer i mat og verdensomspennende etablering av sunnere livsmodus, utvidet ikke bare forventet levealder, men helsen du når eldre.

På denne måten blir det stadig mer vanlig å møte 50-60 år som virker minst 10 år yngre, ikke bare fra det fysiske synspunktet, men også psykologisk.

Dette har også å gjøre med praksisen, vidt formidlet, av fysiske aktiviteter og det personlige søket etter formål og mål å oppfylle, samt behovet for å fortsette på arbeidsmarkedet.