Selvomsorgskonsept, atferd og krav

Han Selvpleie, I sykepleie refererer det til all den atferden som en pasient kan gjøre for å forbedre deres helse eller generell velferd. Denne atferden må være under kontroll av individet selv, for å bli utført bevisst og oppstå på personens eget initiativ.

For tiden prøver helsedisipliner å sette et større fokus på pasientens ansvar på sin egen velferdsstat. Selvpleie spiller en grunnleggende rolle i denne forbindelse, så det har blitt en grunnleggende praksis innen moderne helsesystemer.

Kilde: Pixabay.com

Teorien om selvomsorg som sådan ble først foreslått av Dorothea Orem, som anså denne praksisen som en av de tre søylene i sykepleieren. For å opprettholde pasientenes velvære, økte denne amerikanske teoretiske behovet for at de aktivt skal delta i utvinning og vedlikehold.

I denne artikkelen vil vi se noen av de viktigste komponentene i selvomsorgsteorien, inkludert atferden som integrerer dette fenomenet og kravene som er angitt i teorien som Dorothea oram reiser.

[TOC]

Selvomsorgsatferd

Selv omsorgsatferd er alle de vanene som er gjort av en person som sikter. De er generelt relatert til opprettelsen av en sunn livsstil.

- Folkens

I den opprinnelige Dorothea OEM -teorien ble det ikke nevnt en uttømmende liste over nødvendig selvomsorgsatferd for at en person skulle forbli i best mulig tilstand. Imidlertid har forskjellige påfølgende teoretikere laget forskjellige oppføringer med noen av de viktigste.

Dorothea Orem

De fleste atferdslister fokuserer på de som er relatert til helsepilarer: mat, trening, søvn og psykologisk velvære. I hvert enkelt tilfelle vil det å ha gode selvomsorgsvaner bety forskjellige ting, så det er nødvendig å studere behovene til hver pasient for å kunne gi en god anbefaling.

Det kan tjene deg: de 31 mest kjente og viktige matematikerne i historien

Positiv atferd

I noen tilfeller vil det for eksempel være nødvendig for personen å legge større vekt på å spise ordentlig og utføre moderat trening for å kunne bringe seg selv til høyeste nivå.

Negativ atferd

Ved andre anledninger, tvert imot, vil det være forlatelse av skadelige vaner som alkoholforbruk eller tobakksbruk som gjør at personen kan forbedre deres velvære så mye som mulig.

Uansett det spesifikke tilfellet vi fokuserer, vil imidlertid selvomsorgsatferd gå til å forbedre motstanden til personen til alle typer sykdommer, for å forbedre deres generelle velvære og øke kvaliteten på livet og tiden der jeg kan glede meg over god helse.

Kjennetegn på atferd om selvomsorg

- De er avhengige av pasienten

En av de viktigste egenskapene ved atferd om selvomsorg er at de må kunne utføres av pasienten uten andres hjelp. Dermed er ideen bak dem at personen kan gjøre dem i sitt eget hjem, som en måte å utfylle arbeidet til helsepersonell.

Denne funksjonen har noen viktige implikasjoner, en av de viktigste er det faktum at de utelukkende må avhenge av personen. Dermed ville vaner som mat eller søvn gå inn i denne kategorien, men ikke andre som helseovervåkning generelt eller realisering av uttømmende medisinske analyser.

- Styrke sykdomsresistens

Et av hovedmålene med atferd om selvomsorg er å forbedre den generelle fysiske tilstanden til pasienter på en slik måte at det er mindre sannsynlig at de får noen form for sykdom. På den annen side, i tilfelle de endelig får noen patologi, øker de også muligheten for en enkel og rask bedring.

Kan tjene deg: Hva er målene for teknologi og vitenskap?

Tallrike studier viser at vaner som å spise på en sunn måte, sove mellom 7 og 9 timer om dagen og utføre moderat trening med jevne mellomrom øker forsvaret vårt og reduserer sjansene for å få alle slags sykdommer. I tillegg kan de også ha en veldig positiv innvirkning på humøret vårt.

- De kan være både fysiske og mentale

Ikke alle atferdsatferd må være direkte relatert til fysisk helse. Selv om kroppsvedlikehold er viktig for kampen mot sykdommer og for å fremme helse, er tankene like viktig i mange tilfeller.

Dermed er også alle de som er ment å forbedre den psykologiske og følelsesmessige tilstanden til pasienter, blant selvpleie.

I denne forstand kan vi finne alle slags aktiviteter relatert til stressreduksjon eller fremme av selvtillit, for eksempel sosial kontakt, deltakelse i hyggelige aktiviteter eller ha tilstrekkelig hvile.

Krav til selvomsorg

Å sove nok er viktig for fysisk og mental helse

En av de viktigste komponentene i Dorothea Orems selvomsorgsteori er definisjonen av kravene i denne prosessen. I følge denne forskeren, slik at en person kan opprettholde sin fysiske og psykologiske velvære, må han være fikset hovedsakelig i fem elementer i hans daglige liv.

Mens disse fem kravene er oppfylt, vil personen ha større sannsynlighet for å opprettholde en god helsetilstand. Tvert imot, hvis noen av dem mislykkes, vil det være mye mer sannsynlig å fremstå som en slags sykdom.

- Vedlikehold av forbruksbehov

Den første av kravene til selvomsorg.

Kan tjene deg: aktivitetsplan

- Omsorg for eliminasjonsprosessen

En annen grunnleggende prosesser i menneskekroppen er eliminering av giftig eller farlig avfall, en funksjon som utskillelsesapparatet er ansvarlig. Opprettholde sunne vaner i denne forbindelse er også viktig for selvomsorg.

- Balanse i vaner

For Dorothea Orem er det nødvendig å opprettholde en tilstrekkelig balanse i elementer som behovet for aktivitet og resten, eller det for samhandling og ensomhet.

- Risiko forebygging

Selvpleie har ikke bare å gjøre med å opprettholde vaner, men med eliminering av unødvendige risikoer som gjør dem mer sannsynlig å lide et slags helseproblem.

- Fremme av menneskelig funksjon

Dette siste kravet om selvpleie har å gjøre med alle de handlingene som kan hjelpe individet til å oppnå potensialet sitt og utvikle seg på best mulig måte i verden rundt ham.

Referanser

1. "Selvomsorg" på: Wikiversitet. Hentet på: 5. mai 2020 fra wikiversitet: det er.Wikiversitet.org.
2. "Dorothea Orem's Self Care Theory" på: Nurses Labs. Hentet på: 5. mai 2020 fra sykepleier laboratorier: sykepleier.com.
3. "Selvomsorg" i: Wikipedia. Hentet på: 5. mai 2020 fra Wikipedia: i.Wikipedia.org.
4. "Orems teori om selvomsorgsunderskudd" At: sykepleierteori. Hentet på: 5. mai 2020 fra sykepleierteori: sykepleierteori.org.
5. "Dorothea orem" i: Wikipedia. Hentet på: 5. mai 2020 fra Wikipedia: i.Wikipedia.org.