Hvordan ha mer tålmodighet 7 tips som fungerer

Lære å har mer tålmodighet Det er viktig å oppnå positive resultater i livet, ha fysisk og mental velvære og inkorative gode mellommenneskelige forhold. Verden vi lever i og samfunnet vi er født i, er stadig i bevegelse, og forventer ikke for noe eller noen.

Dette er grunnen til at noen ganger, for å bære tempoet som samfunnet markerer oss, må vi få tak i det vi forventer så raskt som mulig. Og dette, i tillegg til å skape angst, er ikke noe som hjelper oss, siden det gjør oss utålmodige, og er håpet mye vanskeligere og lengre enn det egentlig er.

De sier at det å være tålmodig har stor dyd; Og det er sikkert at du ved mange anledninger har ønsket å ha litt mer rolig å vite hvordan du kan møte situasjonen på en mer utholdelig måte.

[TOC]

Hva er tålmodighet?

Tålmodighet er evnen til å vente med en stille ånd av ankomsten av ønsket belønning og mål. Ordet tålmodighet stammer fra ordet på latin "Patientia ".

Allerede på det tidspunktet da latin var en del av språket vårt, refererte ordet til et individs evne til å tåle en viss situasjon uten at nervene var til stede eller mistet roen. Så vi kan si at tålmodighet er en kvalitet som hjelper oss å ikke gå inn i en endret tilstand.

I forrige definisjon ville kanskje et av nøkkelordene være å "støtte", siden når den enkelte blir lei av å tåle en viss situasjon, er når han begynner å redusere tålmodigheten og vi føler at vi ikke kan gi mer stille til noe eller noen.

Tålmodighet som du vil kjenne et veldig godt forhold (så vel som direkte) med fred og rolig. I tillegg er en positiv holdning og en visjon i strid med usikkerhet også involvert. En filosofi som vil dekke uttrykket "hva som må være, vil være, og hvis det ikke er det, skal det ikke være".

Det handler ikke om å være forpliktelser, men å prøve å omgjøre seg fra det vi virkelig kan kontrollere.

Personer som vanligvis ikke er tålmodige, lider vanligvis av angst og uforsiktighet. De vil ha alt umiddelbart og uten å måtte vente på det. I tillegg kan du legge til at de vanligvis ikke prøver å få ting, fordi noen ganger er tålmodighet også knyttet til innsats, men som alt, betaler innsatsen for tid og ikke når vi vil. Igjen er det bra å referere til slutten av kontrollen.

Kan tjene deg: Kinestetisk intelligens

Er tålmodig for å være passiv?

Absolutt. Svaret er en rungende.

Det skal ikke forveksles å være tålmodig med å være passiv (eller i en mer kollokvial sjargong for å være en "passasje"). Mennesker som tar og har en passiv holdning oppfører seg ofte foran livet uansvarlig, med manglende engasjement. Å ha en passiv holdning betyr ikke å være ansvarlig for noe fordi alt ikke betyr noe.

Å være pasient innebærer imidlertid ikke å ta i bruk en passiv holdning før livet. Det kan ha sammenheng med å lære å flyte med hendelsene vi lever, men som alltid tar i bruk en ansvarlig posisjon til hva vi kan gjøre i den hendelsen.

I tillegg innebærer tålmodighet ikke bare å vente uten å endre, men for å gi alt sitt tid, og ha nok styrke til å strebe for å få et mål uten å gi opp.

Et godt eksempel kan være det faglige problemet. Når vi også er ansvarlige for å være ansvarlige og ha en god holdning, er det nødvendig å være utholdende å avgjøre langvarig kunnskap.

Gjør en tålmodig person født eller ferdig?

Det er sant at vår psykiske natur og personlighetstrekk som vi blir født med kan hjelpe oss med å være mer eller mindre pasienter. Hos noen mennesker kan det være medfødt en tendens til å være mer tolerante og pasienter enn andre.

Men folk er ikke bare det vi er født med, men vi komponerer oss fra hver og en av opplevelsene som oppstår og gir oss næring gjennom hele livet.

Hvis du er litt tålmodig og leser denne artikkelen med håp om å finne et middel før nervøsiteten din forårsaket av å vente; Du er heldig fordi jeg vil fortelle deg at tålmodigheten kan utvikle seg.

Tålmodighet kan forstås som en holdning, som gradvis kan innta i livet. Vil bare utvikle og forbedre det slik at vi har mer tålmodighet enn vi normalt har.

Som jeg fortalte deg i begynnelsen av publikasjonen, vil jeg gi deg noen tips slik at du kan utvikle tålmodigheten din, og dra nytte av å vite hvordan du kan vente uten å endre eller gi deg selv.

Tips for å utvikle tålmodigheten

Med disse tipsene, bruker du dem litt etter litt, kan du utvikle tålmodigheten. Husk at som alt i livet, tar dette tid; Enda mer hvis du aldri prøvde å være mer tålmodig. Prosesser og endringer trenger konstans og tid for å oppnå målene som er foreslått. 

Det kan tjene deg: 20 rettigheter til studenter på college og høyere utdanning

1- Forstå at du ikke kan kontrollere alt

Du må forstå at du ikke har makt til å endre situasjoner eller mennesker. Å prøve å kontrollere det vi ikke kan påvirke kan være veldig frustrerende.

Det er bra at i stedet for å bruke energi på å prøve å kontrollere og endre ting, bruker du det til å akseptere at du ikke kan ta ansvar for det som slipper unna rekkevidden.

Det er situasjoner i livet der det ikke er noe valg og oppgave å vente. Så jeg plantet hvis det virkelig er verdt å bruke innsatsen for å ønske å endre situasjonen selv å vite at dette ikke er mulig.

Det vil også være lurt å gjøre deg bevisst hva som virkelig gjør deg utålmodig. Noe som å gi et svar på spørsmålet: “Hvorfor kan du ikke vente?""

2- Hold hver prosess sammensatt av underprosesser

Du må være klar over at hver prosess tar tid og at hver prosess har nødvendige skritt slik at alt kommer riktig ut. Hvis du prøver å hoppe over noen trinn, risikerer du at resultatet ikke er så bra som du forventet eller trengs.

Det er til og med situasjoner der det er umulig å hoppe fra et skritt til et annet uten å gå gjennom mellomtrinnene.

Slapp av og ta deg god tid til hvert trinn. Det er sant at noen ganger å gjøre ting segmentert utenfra gir oss en følelse av at det vil ta oss lang tid, men tro meg hvis jeg forteller deg at du mange ganger vil gjøre den korteste prosessen enn du forestilte deg.

I tillegg til å være opptatt, vil det gjøre deg klar.

Einstein sa allerede: "Ingenting er absolutt og alt er relativt".

3- Analyser andre tidligere situasjoner der du måtte være rolig og være tålmodig

Dette rådet kan hjelpe deg med å verdsette andre opplevelser hvilken posisjon og holdning du vil ta en aktuell opplevelse.

Hvis du i tidligere erfaringer var tålmodig, kan du få relevant informasjon om hvordan du kan møte en situasjon som oppstår i nåtiden.

Basert på resultatene oppnådd fra den eldgamle situasjonen kan vi finne nøkler som indikerer hvordan du gjør ting i en ny situasjon.

Kan tjene deg: automatonofobi

4- En positiv holdning kan hjelpe deg med å oppnå dine mål

Kilde: https: // pixabay.com

Når vi har en god holdning til livet, blir situasjoner sett annerledes. Hvis vi bryr oss og tror at alt vil gå galt, kan tålmodigheten ikke være på vår side.

Vi må stole på at hvis vi gjør ting det beste vi kan, er sannsynligheten for å oppnå det vi trenger eller lengte etter større enn om vi fortviler og har en negativ livssyn.

I tillegg, når vi inntar en positiv holdning, hjelper dette oss å ha en mindre katastrofal visjon om tilbakeslagene som kan vises.

På den annen side, husk at den positive holdningen må være et premiss for ikke å overgi deg, så hvis du ikke får resultatene du forventet, ikke fraråde deg, kan du prøve igjen.

5- La deg gi deg tid

Kilde: https: // pixabay.com/

Det vil være nysgjerrig å vite at mesteparten av tiden personen vi er mest utålmodig med oss ​​selv. Otórgate deg selv for å gjøre ting og lære av opplevelser.

Å adoptere en kompromissløs og liten respektfull holdning med seg selv eller tvinge seg selv til å gjøre ting som ikke kommer ut naturlig, ikke bare vil det ikke hjelpe deg å være pasient, men vil skade deg selv.

Hver ting krever sin tid, akkurat som hver person trenger å gå gjennom en viss prosess i sitt eget tempo. Og du er intet unntak.

Det er bra at du i dette rådet prøver å bruke kunsten å vite hvordan du skal lytte og forstå deg. La deg føle følelsene du ønsker, men husk at du kan veilede dem for å hjelpe deg konstruktivt på det du vil få.

6- Øv meditasjon og lære å puste bedre

Kilde: https: // pixabay.com

Det er en god måte å koble fra fra verden vi lever i og koble oss til oss selv. I tillegg kan avslapningen og freden du vil føle under meditasjon, hjelpe deg med å takle de situasjonene som forårsaker deg stress.

Bortsett fra å praktisere meditasjon og avslapning, kan du holde deg opptatt i andre oppgaver som ikke har noe direkte forhold til det du venter på.

Dette vil føre til at du distraherer deg litt og ikke går tom når du bruker all tid for å rette oppmerksomheten mot hva som bekymrer deg eller trenger å få.

Og hvilke andre måter vet du om å være mer tålmodig?