Barnstresssymptomer, årsaker og forebygging

Han Barn stress Det er en følelse av bekymring og ubehag som forårsaker ubehag. Barn kan føle seg frustrerte, med frykt eller hat, å kunne utvikle hodepine eller magesmerter. Selv om barn vanligvis har mindre stressende miljøfaktorer enn voksne, kan de også lide av stress i visse situasjoner.

Stress kan stamme fra enhver stimulans (enten det er stressende), i det øyeblikket personen oppfatter miljøfaktoren som en kval eller ubehagelig, og har problemer.

Vi forstår lett at en person som jobber 10 timer om dagen, må ta vare på barna sine, gjennomføre universitetsstudiene sine og utføre alle hjemmeoppgaver, vil lett bli stresset.

På den annen side er det vanskeligere for oss å forstå enn et barn med liten aktivitet, få krav, og det har mye fritid til å hvile lide stress. Imidlertid oppstår stress fra svarene fra en person om miljømessige faktorer, så det er ikke sistnevnte som bestemmer deres tilstedeværelse eller fravær, men det er personens egen tilpasning i seg selv.

På denne måten kan en person med få aktiviteter, forpliktelser og ansvar være mye mer stresset enn en person med en permanent okkupert agenda.

[TOC]

Symptomer på barns stress

Manifestasjonen av stress hos barn skiller seg fra symptomene som voksne har på grunn av kognitive, emosjonelle og atferdsmessige forskjeller mellom voksne og unge.

På samme måte er utviklingsstadiet en annen viktig faktor når du forklarer, siden manifestasjonene av stress gjorde at et barn i noen år av livet er forskjellige fra de som ble utført av et eldre barn.

På denne måten er symptomene på barnestress delt inn i to forskjellige grupper avhengig av alderen til barnet som lider av det.

Stresssymptomer hos barn under 5 år

Yngre barn kan uttrykke sine stressfølelser gjennom en tilstand av konstant irritabilitet, hyppige rop og ønsker å alltid være i foreldrenes armer for å prøve å dempe ubehaget.

På samme måte kan de lide mareritt, overdrevet frykt, normalt til mørke, dyr eller å skille seg fra foreldrene og modifikasjoner i appetitten.

Endelig kan barns stress hos barn i denne alderen forårsake talevansker og motivere en tilbakestående oppførsel, gjøre mer barnslig oppførsel av hva som vil være normalt for deres alder, for eksempel å urinere i sengen eller suge fingeren.

Barn i disse aldre er ikke i stand til å gjenkjenne sine sensasjoner som en tilstand av stress, slik at de kan uttrykke ubehaget deres gjennom forskjellige uttrykksmåter.

Kan tjene deg: escitalopram: egenskaper, bivirkninger, funksjoner

Stresssymptomer hos barn over 5 år

Eldre barn kan også uttrykke stresset gjennom en vedvarende tilstand av irritabilitet eller øke deres umotiverte gråtende episoder.

På samme måte når barnet blir eldre, er det vanlig at mer aggressivt enn normalt å gjøre atferd for å få oppmerksomhet, få en negativ holdning til brødrene sine og klage på smerte og fysisk ubehag.

Selv om eldre eller preteen barn kan ha større forståelse for hva angst og stress er, er de vanligvis ikke i stand til å tolke sensasjonene sine, og ubehag kan føre til forskjellige atferds- og emosjonelle endringer.

Årsaker til stress for barn

Stress kan være forårsaket av både eksterne faktorer og interne faktorer, og spesielt av samspillet mellom begge faktorene.

På denne måten er årsakene til barnestress ikke langt fra stresset som er påført av voksne, siden det har sin opprinnelse gjennom en dårlig psykologisk og personlig tilpasning om kravene eller kravene til miljøet.

Interne faktorer

Når vi snakker om interne faktorer, refererer vi til egenskaper som er en del av den mentale og psykologiske funksjonen til barnet som lider av stress. Som interne faktorer som kan være involvert i utviklingen av stresstilstander, finner vi personlighet, tanker og holdninger til barnet.

Når barnet trenger å møte vanskelige situasjoner, kan det hende at barnet ikke har nødvendige ressurser for å tilpasse seg ordentlig og svare på dem med følelser av stress.

På denne måten kan barns stress genereres av samme barn (som med voksne), i henhold til deres måte å oppfatte seg selv og verden rundt ham.

Visse interne egenskaper som kan gjøre barnet mer utsatt for stress er angst, sjenanse, ønsket om å glede andre, frykten for å mislykkes, frykt for straff, bekymring for deres fysiske aspekt, tvil om deres evne til ytelse, blant andre.

Eksterne faktorer

Som med voksne vises på barn stress når deres personlige ressurser ikke er i stand til å tilpasse seg miljøet ordentlig, det vil si når eksterne faktorer overskrider barnets tilpasningsevner.

Vanligvis er de ytre kravene som et barn blir utsatt for vanligvis mindre "stressende" enn de som kan vises i en voksen liv, men dette faktum garanterer ikke at barnet aldri vil lide stress.

Kan tjene deg: Kvalitet på halveringslivet: Hva er definisjon, elementer

Avhengig av de interne faktorene til barnet, kan betydelige eller relevante endringer i hverdagen være nok til å forårsake sensasjoner og stresstilstander.

På samme måte, etter hvert som det blir større, å ha ansvar overlegen deres kapasitet, kan det å være vitne til familiekriser, skilsmisser eller separasjoner av foreldrene også være risikofaktorer for stress.

Andre aspekter som død eller lidelse av en alvorlig sykdom fra en nær slektning, fødselen av en bror, sykehusinnleggelsesperioder, endringer i skolemiljøet eller problemer med vennene deres kan også utsette barnet for å lide av perioder med stress.

Stressfelt i barndommen

Når barn er mindre, er stressorer vanligvis mer relatert til familie- og skolekontekst. På den annen side, i ungdomsårene og pre -adolescence, er det større sårbarhet for kroppstransformasjon, endring i forhold til foreldre og venner, og begynnelsen av sentimentale forhold.

I denne forstand vil vi kommentere de tre viktigste stressområdene:

Skole

I litteraturen om barns stress er en rekke hendelser angående skolemiljøet som kan fungere som stressende faktorer blitt identifisert i grunnskoleopplæringstudenter. Disse er:

• Bli avvist av det samme.
• Bli plaget av barn og voksne.
• Vær den siste som nådde et mål.
• Bli latterliggjort i klassen.
• Endre skole.
• Overskudd av skolekrav.
• Utfør eksamener.
• Ta hjem.
• Har konflikter med lærere.
• Har bekymringer angående den akademiske fremtiden.
• Sett suksessmål og har sportskrav.

Familie

De mest stressende familiefaktorene som er blitt oppdaget i barnepopulasjonen, faller i utgangspunktet:

• Fødselen til en bror.
• Konflikter i forholdet til foreldre.
• Besteforeldre eller nære venner eller nære venner.
• Alvorlig sykdom hos et familiemedlem.
• Adresseendring.
• Spenninger og vanskeligheter som berører foreldre på arbeidsplassen, økonomisk eller ekteskap.

Helse

Smerter og sykdommer kan utgjøre en av hovedkildene til stress for barn. Sykehusinnleggelse og kroniske sykdommer er to av de mest relevante stressfaktorene i barnepopulasjonen.

Hvordan forhindre stress i barndommen?

Å være atferdsmodeller for barn

For det første er det nødvendig at foreldre presenterer seg som modeller for å følge for barna sine, så de må kunne håndtere angsttilstander og stressperioder på riktig måte foran barnet.

Hvis dette første kravet ikke blir oppfylt, kan barnet lære å svare før de eksterne faktorene på samme måte som foreldrene deres, så det vil være mer sårbart for stress.

Kan tjene deg: sjalu setninger

Vis positive holdninger

På samme måte er positive holdninger som tålmodighet, glede, ro, rolig og reflekterende evne til barnet sitt, hjelper barnet med å utvikle lignende holdninger før deres eksterne faktorer og tillater å ha mer ressurser for å unngå stresstilstander.

Få dem til å delta

Et annet viktig aspekt for å forhindre stress for barn er å få dem til å delta i oppløsningen av hverdags- og familieproblemer, og fremme en enkel, realistisk og optimistisk måte å møte denne typen utfordringer. På denne måten vil barnet utvikle et atferdsmønster styrt av aksept og sammenheng om problemer.

Når et barn har begynt å lide stress eller er i en situasjon som kan starte tilstanden, er det viktig å lytte til og verdsette deres meninger.

Til tross for små barn, bør de ikke bestemme aktivitetene de gjør, og de som ikke utfører i sin helhet, å vite at deres meninger kan være veldig gunstige for å oppdage mulige områder og hendelser som kan understreke det.

Unngå perfeksjonisme

På den annen side er det også viktig å respektere "barnets rytme", unngå å gjøre sammenligninger med brødrene eller vennene sine, undervurdere deres egenskaper eller rekordre deres evner og ferdigheter.

Til slutt, i denne linjen, bør foreldre forhindre at barnet deres skaper at han blir verdsatt, respektert og elsket av å ha en perfekt ytelse i det han gjør.

Denne faktoren kan forårsake mye.

Referanser

1. Achenbach, t. M., McConaough, s. M. Og Howell, C. T. (1987). Barne/ungdoms atferd og emosjonelle problemer: Implikasjoner av kryssingsformante korrelasjoner for situasjonsspesifisitet. Psychological Bulletin, 101, 213-232.
2. Barrett, s. Og Heubeck, B. G. (2000). Forhold mellom skolens problemer og løfter og angst og utfører problemer i klasse 3 og 4. Journal of Applied. Utviklingspsykologi, 21, 537-554.
3. Cohen, l. H. Og Park, C. (1992). Livstress hos barn og unge: En oversikt over konseptuelle og metodologiske problemer. I en. M. La Greca, L. J. Siegel, J. L. Wallander og c. OG. Walker (red.), Stress og mestring i barnehelsen (PP. 25-43). New York: Guilford.
4. Del Barrio, M. V. (1997). Barnas stressorer og mestring. I m. Yo. Mann (koord.), Stress og helse (pp. 351-378). Valencia: Promolibro.
5. Martínez, a. M. (2005). Fysisk helse. I l. Ezpete (red.), Risikofaktorer i utviklingspsykopatologi (PP. 177-202). Barcelona: Masson.