Frukt med h

Innen Frukt med bokstaven h Du kan finne fiken, tispa eller Huaya, som har flere egenskaper når det gjelder vitaminer og mineraler. På samme måte smaker som beriker det daglige kostholdet.

Gitt det ovennevnte, er det viktig å ta hensyn til disse matvarene i kostholdet vårt, siden det er viktig å ha et balansert kosthold for å opprettholde god helse, med et betydelig bidrag av næringsstoffer og vitaminer.

Fruktliste som starter med h

Deretter er det en liste over noen av de mest kjente og konsumerte Fuutos H over hele verden, samt noen egenskaper når det gjelder smak og ernæring.

Fig

Fig

Denne frukten som kommer fra fikentreet har den særegenheten at den kan dyrkes i både tropiske og tempererte områder. Smaken er veldig søt og den myke tekstur, noe som gjør den ganske nyttig i utdypingen av søtsaker og syltetøy. Det antas at det opprinnelig er fra Vest -Asia og deretter spredt over Middelhavet.

Habanero

Havana Chiles

Også kjent som Habanero Chile, det er en av de fem variantene av sjangeren Capsicum, og den mest krydret av alle. Imidlertid har den også medisinske og smertestillende egenskaper. Det kommer fra MesoAmerica.

Topp fig

Topp fiken, frukt av tunfisken

Selv om navnet er fiken, har den ikke noe forhold til denne frukten, siden det er frukten av Chumbera, Nopal eller Tuna, dyrket i tørre områder. Det er en veldig forfriskende frukt for det enorme vanninnholdet, og når massen er moden er den helt søt.

Huarango

Huarango

Også kjent som Guarango, kommer denne frukten fra johannesbrødet, amerikansk tre. Det brukes hovedsakelig til utdyping av sunn mat, siden kaloriinnholdet er ganske lavt. Det kan forekomme i drikke eller til og med som dessertmel.

Kan tjene deg: Guanajuato -kultur: gastronomi, partier, danser, religion

Huaya

Huaya eller Mamón

Denne frukten er også kjent som mamoncillo eller mammon, og forekommer hovedsakelig i tropiske områder i sentrum og sør for Amerika. Massen er myk og kjøttfull og dens søte og behagelige smak, selv om det er noe snerpende.

Litt

Bein

Denne frukten er den dehydrerte variasjonen av ferskenene, som ikke endrer ernæringsegenskapene, men smaken og tekstur endres når det gjelder forbruk. Inneholder høye nivåer av protein og kalium.

Heisteria

Heisteria regnes som en eksotisk frukt, opprinnelig fra Brasil, der den er ganske populær, fordi dens egenskaper bidrar til å forbedre fordøyelsessystemet og kurere tarmsykdommer.

Laget

Haracos eller ICACOS

Denne frukten dyrkes i tropiske områder, hovedsakelig i Mellom -Amerika, og er en lignende frukt når det gjelder størrelse som fersken. Smaken er myk og delikat og kan brukes til å lage søtsaker og sirup. Det er også kjent som ICACO.

Bønner

Bønner

Bønnene tilhører Fabáceas -familien, det vil si at de er belgfrukter. I andre deler blir de fortalt bønner, grønne eller vanitas bønner. De har et høyt proteininnhold og bør konsumeres tilberedes fordi teksturen deres er vanskelig.

Grønne fiken

Grønne fiken

Grønne fiken, også kalt brevas, er de første fruktene av fikentreet. De vises om våren (fiken kommer ut om sommeren og høsten). De er mindre søte enn fiken, og blir også brukt til å lage desserter, søtsaker eller syltetøy.

Huito

Det er også kjent som en amerikansk genipa og er en frukt dyrket hovedsakelig i Sør -Amerika og noen regioner i Mexico. Størrelsen og formen ligner på en bær, med en litt fibrøs masse og en litt søt smak.