Lave hemoglobin symptomer, årsaker og behandlinger

De Lav hemoglobin Det betyr at kroppen ikke har evnen til å transportere oksygen så effektivt som det skal. Hemoglobin er en veldig viktig del av blodcellene; Det er et protein rikt på jern som fungerer ved å bære oksygenet som pustes gjennom kroppen, så det er viktig å opprettholde en sunn kropp.

Et lavt antall hemoglobin fører til at kroppen har mindre energi, reduserer immuniteten og kan føre til alvorlige helseproblemer. Hemoglobinområdet kan testes med en enkel blodprøve, og være normal fra 14 til 18 g/dl for menn og 12 til 16 g/dl for kvinner (selv om det er litt redusert når det er gravid).

Hemoglobinmolekyl

For noen mennesker er imidlertid lav hemoglobin normal, mens det for andre kan være et tegn på et alvorlig problem. Det er viktig å vite årsaken til lave hemoglobin teller.

[TOC]

Årsaker til lave hemoglobin teller

Normale lave nivåer

Som tidligere sitert, er det ganske vanlig at kvinner opplever en lav hemoglobinantall under graviditet. Andre mennesker kan også oppleve det som en naturlig livsstil hvis kroppen din fungerer. Lave tellinger i disse tilfellene skal ikke være alarmerende.

Tilstander og sykdommer som forårsaker mindre antall normale røde blodlegemer

Visse forhold kan forårsake et lavere antall røde blodlegemer, noe som kan føre til et lavt antall hemoglobin. Noen av disse er: kreft, skrumplever, blyforgiftning og nyresykdom.

Forhold og sykdommer som ødelegger røde blodlegemer

Tilstander som falciform celleanemi, utvidelse av milt og vaskulitt, kan ødelegge røde blodlegemer og fremme lav hemoglobin.

Mangel på jern

Jern er nødvendig for å lage hemoglobin, så hvis det er behov for mer jern, er hemoglobin -tellinger sannsynligvis lave. Dette er den vanligste årsaken til anemi.

Tap av blod

Å miste store mengder blod kan lett føre til lav hemoglobin, i tillegg til at det er et internt advarselssignal for blodtap.

Vitaminmangel

Hvis vitaminer B12, C -vitamin eller folsyre ikke blir mottatt, kan hemoglobinnivået deres senke seg, fordi de hjelper kroppen med å lage røde blodlegemer.

Blodforstyrrelser

Noen forhold, for eksempel visse typer kreft, kan føre til lav hemoglobin. Disse blodforstyrrelsene betyr at muligens benmarg ikke produserer røde kuler raskt nok.

Mulige sykdommer

Blodutstryking hos en pasient med lavt hemoglobin. Rjgalindo [CC BY-SA 3.0 (http: // creativecommons.Org/lisenser/by-SA/3.0/]]

Sykdommer og tilstander som får kroppen til å produsere mindre røde blodlegemer enn normalt:

1. Aplastisk anemi
2. Kreft
3. Visse medisiner, for eksempel antiretrovirale medisiner for HIV -infeksjon og cellegift medisiner mot kreft og andre forhold
4. Skrumplever
5. Hodgkin lymfom (Hodgkins sykdom)
6. Hypotyreose (å høre skjoldbruskkjertelen)
7. Jernmangelanemi
8. Kronisk nyre sykdom
9. Gerstitt (betennelse i blæren)
10. Leukemi
11. Multippelt myelom
12. Myelodysplastiske syndromer
13. Gastritt (betennelse i mageskoing)
14. Vitaminmangelanemi

Sykdommer og tilstander som får kroppen til å ødelegge røde blodlegemer raskere:

1. Forstørret (splenomegaly)
2. Porfiria
3. Urinveisinfeksjon (UTI)
4. Talaasemia
5. Vaskulitt
6. Hemolyse

Kan tjene deg: kraniale par

Lavt blodtap hemoglobin:

1. Blødende et sår
2. Blødning i fordøyelseskanalen, for eksempel magesår, kreftformer eller hemoroider
3. Blødning i urinveiene
4. Hyppig bloddonasjon
5. Rikelig menstruasjonsblødning

Symptomer

Symptomer avhenger av årsakene, men det er noen generelle symptomer som å føle meg veldig sliten, ha raskere hjertefrekvens enn vanlig, mangel på energi, hud og bleke tannkjøtt.

Behandling           

Det lave hemoglobinantallet fortjener bare behandling når det tar form av sykdommen som kalles anemi og behandling for anemi varierer i henhold til årsaken: jernmangel, vitaminmangel, aplastisk anemi, kronisk sykdom, benmargsykdom og hemolytiske anemi er de forskjellige typene av typer av denne tilstanden.

Behandlingen for jernmangelanemi er å følge en diett som er foreskrevet av legen og jerntilskudd. Hvis blodtap forårsaker jernmangel (forutsatt at det ikke er menstruasjon), vil legen søke årsaken til blødning for å stoppe det, og kunne ty til kirurgi om nødvendig.

C -vitamin og folsyremangel fører til anemi, så det vil muligens være nødvendig av kosttilskuddsbehandling, i tillegg til kostholdsendringer.

Anemi for kronisk sykdom har ikke en etablert behandling, men krever middel mot underliggende sykdom. I tilfelle symptomer blir verre, kan blodoverføringer brukes som en behandling.

Prolastisk anemi, hvis margen ikke lenger kan skape sunne blodceller, vil muligens kreve benmargstransplantasjon.

Behandling av hemolytisk anemi trenger.

Hvordan øke hemoglobin naturlig?

Spis jernrik mat

I følge National Council for Aimia Action er jernmangel den vanligste årsaken til lave nivåer av hemoglobin. Jern er et viktig element i hemoglobinproduksjon.

Noen jernbaserte matvarer er reker, lever, rødt kjøtt, spinat, asparges, mandler, datoer, linser, forsterkede frokostblandinger, mandler, østers, tofu, blant andre mer.

Et annet alternativ er å ta et jerntilskudd for hva som skal konsulteres med legen på riktig dose, siden de høye jerndosene kan være skadelig for helse.

Øke inntaket av vitamin C

Jern kan ikke tas helt opp av kroppen uten hjelp av dette vitaminet. Lave hemoglobinnivåer på grunn av en C -vitaminmangel kan korrigeres ved å konsumere mer mat som inneholder det, for eksempel appelsiner, kiwi, papaya, sitron, jordbær, brokkoli, grapefrukt, paprika, tomater og spinat.

Legen kan også konsulteres om å spise vitamin C -tilskudd.

Kan tjene deg: yrkesorientering: egenskaper, hva er det for og prosess

Folsyre

Folsyre, et vitamin av kompleks B, er nødvendig for å produsere røde blodlegemer. Derfor fører en folsyremangel automatisk til et lavt hemoglobinnivå.

Noen gode kilder til folsyremat er grønne bladgrønnsaker, lever, spirer, tørkede bønner, ris, hvetekim, peanøtter, bananer, befestede korn, brokkoli, blant andre.

I tillegg kan legen foreskrive et folsyretilskudd.

Legg rødbeter til kostholdet

Beter anbefales på det sterkeste å øke hemoglobinnivået fordi den er rik på jern, folsyre, fiber og kalium.

Du kan også tilberede en gang en sunn juice med rødbeter, gulrot og/eller søtpotet. Kombinasjoner kan variere.

Spis flere epler

Et eple per dag (hvis mulig, velg grønne epler) kan bidra til å opprettholde et normalt hemoglobinnivå, siden disse er rike på jern og andre næringsstoffer som er nødvendige for et sunt hemoglobintall.

Du kan også tilberede et glass juice som blander et eple og en rødbeter, ved siden av litt ingefær eller sitronsaft.

Test med Granada frø

Granada har kalsium, jern, karbohydrater og fiber. Næringsverdien kan bidra til å øke blodhemoglobinet og fremme sunn blodstrøm.

Du kan spise en granat eller drikke et daglig glass Granada Diario med frokost.

Ortiga gress

Ortiga er en urt som kan øke hemoglobinnivået, fordi det er en god jernkilde, vitamin B, vitamin C og andre vitaminer.

For tilberedningen tilsettes to teskjeer tørre bladblad.

Unngå jernblokkere

Visse matvarer kan blokkere kroppens evne til å absorbere jern. Noen eksempler på disse matvarene er: kaffe, te, haler, vin, øl, antacida uten oppskrift, kalsium -rike matvarer som meieriprodukter og kalsiumtilskudd.

Gjør aerob trening

Det anbefales å inkludere en slags trening i den daglige rutinen. Når du trener, produserer kroppen mer hemoglobin for å møte den økende etterspørselen etter oksygen i hele kroppen.

Intensitetene fra moderat til høy, for eksempel aerobe øvelser, anbefales sterkt. Noe styrketrening kan også inkluderes for å øke muskelmassen og bekjempe tretthet.

Ytterligere tips

Unngå mat som inneholder gluten, spis omfattende brød, frokostblandinger og pasta, konsumerer jern -rike matvarer etter menstruasjonen, unngå å ta gratis salgsstimulerende midler hvis energinivået er lave, ta kalde bad for å forbedre blodsirkulasjonen.

Hjertesvikt og anemi

Lave hemoglobinnivåer er en prediktor for en høyere risiko for død og komplikasjoner blant pasienter med hjertesvikt, ifølge en rapport publisert i Journal of American Heart Association.

Studier har vist at lav hemoglobin, noe som kan føre til anemi, er mer vanlig blant pasienter med hjertesvikt enn blant befolkningen generelt.

Kan tjene deg: Savannas: Kjennetegn, flora, fauna, eksempler

Mellom 25 og 60 prosent av pasientene med hjertesvikt har anemi, definert som hemoglobin på mindre enn 12 gram / desiliter hos kvinner og 13 g / dl hos menn.

Studier har vist at hvis du har hjerteanemi og insuffisiens, øker risikoen for sykehusinnleggelse, komplikasjoner og død, med 30 til 60 prosent mer.

For å studere sammenhengen mellom anemi og risikoen for dødelighet, brukte forskerne en database med mer enn fem tusen pasienter registrert i Valsartan hjertesviktforsøk, En høye blodtrykksevalueringsstudie.

I begynnelsen av studien tok forskerne et fullstendig antall blodceller og gjentok disse målingene med jevne mellomrom opptil 24 måneder. Av pasientene som var påmeldt studiet av hjertesvikt, var 23 prosent anemiske. Anemiske pasienter hadde en tendens til å være eldre, utvikle mer diabetes og har en verre hjertesvikt.

Forskerne oppdaget at kvartilen til pasienter med den høyeste gjennomsnittlige HGB reduseres i 12 måneder (definert som en gjennomsnittlig reduksjon på 1,6 g / dL, fra 14,2 til 12,6 g / dL) opplevde 47% mer enn sykehusinnleggelser og 60% til dem av de av de kvartil som viste en ubetydelig endring (0.10 g / dl) i hemoglobin i 12 måneder.

Forskere rapporterer at en økning i HGB var assosiert med 22 prosent lavere dødelighet hos pasienter med anemi, sammenlignet med 21 prosent uten anemi, i begynnelsen av studien.

Pasienter som hadde anemi i begynnelsen av studien eller hvis HGB reduserte under dette, ga dårligere hjertesvikt og en tilhørende forhøyelse av flere andre risikofaktorer for hjertesykdom, inkludert nevrohormoner og C -reaktivt protein.

Det som ikke er klart, er imidlertid det ideelle nivået av hemoglobin som bør oppnås hos pasienter med hjertesvikt.

Forskerne sa at en av årsakene til at anemi kan være relatert til jernmangel hos pasienter med hjertesvikt skyldes sjonglering, ernæringsmangel og forverret metabolisme. Hemodilusjon (overflødig væskeansamling) kan også bidra til anemi hos pasienter med hjertesvikt.

Risikoen for å utvikle hjertesvikt i løpet av livet til menn og kvinner på 40 er 1 av 5. Mellom 30 og 60 prosent har en høyere risiko for død og komplikasjoner på grunn av lav hemoglobin.

Forskere er fremdeles ukjent hvilken behandling som er den beste strategien og hva som skal være målene for det samme.

Når skal du konsultere lege?

Bare legen kan avgjøre om det er lave hemoglobintall. Hvis pasienten viser lave hemoglobinskilt, bør du gå til lege.

Du bør også være forsiktig med mangelen på luft, og hvis det blir alvorlig, bør du ikke vente på en avtale, men gå til et legevakt.

Referanser

1. May Clinic Staff (2015). Lavt antall hemoglobin. Mai Foundation for Medical Education and Research. Gjenopprettet fra Mayoclinic.org.
2. Nytt helseteam (2014). Lav hemoglobin. Ny helseguide. Gjenopprettet fra NewHealthguide.com.
3. Carole Bullock (2005). Anemi øker dødsrisikoen. Mnt. Gjenopprettet fra MedicalNewstody.com.
4. Philippe Connes (2013). Røde blodlegemer i idrett. Front Physiol. Gjenopprettet fra NIH.Gov.