Jabutisert 15 utrolige helsemessige fordeler

De fordeler For helse er de mange: det reduserer effekten av astma, forhindrer hjerte- og karsykdommer, kreft og diabetes type 2, forbedrer fordøyelsen, det er avgifter og andre som jeg vil forklare nedenfor.

Jabuticaba, vitenskapelig Myrciaria Cauliflora, Det er et Myrtaceae -slektstre, opprinnelig fra Minas Gerais og staten São Paulo i Brasil. Fruktene, som vokser festet til bagasjerommet, kan spise rå eller brukes til å lage gelé, juice eller vin. Det er kjent med forskjellige navn: Guapurú, og opphevet, Jaboticaba, Yvapuru, Taanumox eller såpe

Fruktene vokser festet til bagasjerommet og tykkere grener. Disse skiller seg ut for å være en lilla farge som blir svart i sin modenhet. Skallet er tynt og tynt, mens massen er hvitaktig og saftig med en svak bittersøt smak.

Nysgjerrige fordeler med såpe

1- Reduserer astmaeffekter

Effektene av Jabuticaba er latente i bronkialområdene. De åpner og lar dem oksygenere riktig, og reduserer effekten av astma.

Dens daglige bruk kan forbedre livskvaliteten til pasienter i denne sykdommen.

2- betennelsesdempende

Kilde: Alexandre Campolina Campola [CC av 3.0 (https: // creativecommons.Org/lisenser/av/3.0)]

Den antiinflammatoriske effekten skyldes dens høye antocyaniner. Et kosthold rik på soaptisk opprettholder regulerte betennelsesnivåer og under kontroll.

I tillegg, hvis vi legger til andre naturlige antiinflammatorier som bær til dette kostholdet, kan vi til og med unngå utvikling av kroniske sykdommer.

Uten å gå lenger, kan frukten fungere som et presist middel mot betennelse i mandlene hvis vi bestemmer oss for å bruke dem ved avkok.

3- forhindrer HIV

Kilde: Bruno.Karklis [CC By-SA 3.0 (https: // creativecommons.Org/lisenser/by-SA/3.0)]

Det har blitt oppdaget at frukten inneholder en type dépsido (polyfenolisk forbindelse) kalt jaboticabin. 

Denne komponenten utvikler slike helsemessige fordeler som gjør risikoen for infeksjon av HIV, reduserer sjansene for å vises.

Kan tjene deg: eksistensialistiske fraser

 4- Hjelp med å forhindre hjerte- og karsykdommer

En studie utført med overvektige rotter konkluderte med at mat som er rik på antocyaniner og polyfenoler bidrar til å redusere sjansene for hjerte- og karsykdommer.

Disse kjemiske stoffene hjelper til. Årsaken til høye kolesterolnivåer kan føre til forskjellige infarkt eller til og med embolismer.

Skallet er viktig hvis vi ønsker å få mest mulig ut av denne fordelen, siden det er den viktigste kostholdsfiberkilden, noe som reduserer LDL- og kolesterolnivået.

5- Høyt næringsinnhold

Kilde: Oeropium [CC av 3.0 (https: // creativecommons.Org/lisenser/av/3.0)]

Andelen proteiner i Jabuiticaba er veldig høy, med totalt 0,08 milligram per 100 spiselige gram.

Det er også høyt i mineraler som kalsium (6,3 milligram), jern (0.49 milligram) og fosfor (9.2 milligram) eller vitamin C, ifølge rapporter som tilhører FIM ernæringslaboratorier i Havana.

På den annen side må det understrekes at presenterer minimale prosentandeler av karbohydrater

6- forhindrer kreft

Antioksidanter spiller en veldig viktig rolle her. Spesielt refererer vi til fenolforbindelser som antocyaniner, som har forskjellige antikreftegenskaper.

I tillegg kjemper de mot frie radikaler og unngår forverring av celler og genetiske mutasjoner av DNA.

7- Forhindrer diabetes type 2

I følge en studie utført med mus, er skjellet på fruktfrukten en effektiv blodsukkerreguleringsløsning. 

Derfor kan bruken redusere risikoen for diabetes type 2.

8- Forbedrer tarmflora og hjelper med fordøyelsen

Takket være det høye fiberinnholdet, vil tarmfloraen vår bli regulert. På denne måten kan vi gå på do uten komplikasjoner.

Kan tjene deg: de 100 beste setningene på hjertet

Hvis vi velger fortsatt bruk av fruktene, kan vi unngå sykdommer som diaré eller forstoppelse. I tillegg hjelper de forskjellige næringsstoffene til å rense og avgifte tarmen vår.

9- Forbedrer helsetilstanden til gravide

Den høye prosentandelen av jern som deres eksotiske frukter nyter, tjener til å forbedre livskvaliteten til gravide kvinner.

I årevis har det blitt administrert til kvinner som led "dowers" på grunn av graviditet. Administrasjonen av frukten ga mangelen på jern i tillegg til å unngå utseendet til blodanemi.

10- Mykner symptomene på leddgikt og forbedrer beinkvaliteten

Krysset har høye nivåer av kalsium, kalium og magnesium. Uten tvil hjelper disse mineralene med å forbedre kvaliteten på bein og tenner.

Uten å gå lenger, sa en studie at dette anlegget kan brukes som et økonomisk alternativ for kontroll av tannsykdommer.

Det forhindrer også osteoporose i stor grad og reduserer symptomene på leddgikt. Sistnevnte reduseres på grunn av de forskjellige betennelsesdempende egenskapene som krysset har.

11- Det beskytter oss dermatologisk

Huden vår vil sette pris på inntaket av frukten av såpen. For dette er det forskjellige grunner:

• Vitaminer som B3 - kalt niacinamid - som hjelper bedre cellevekst.
• Antimikrobielle egenskaper som fungerer som avgiftende, og eliminerer problemer som kviser.
• Stimulerer kollagenproduksjon for å forbedre hudelastisiteten.
• Den høye prosentandelen i vann gjør at huden vår hydrerer naturlig.

12- Forbedre kapillærhelsen

Det er ikke uvanlig å observere i markedskrellene og sjampoene som inneholder ordene "med såpeekstrakt".

De forskjellige næringsstoffene som den besitter vil bidra til å forhindre hårtap og eliminere det fete utseendet.

Kan tjene deg: 75 setninger av sjenanse og skam å reflektere

13- Detaksering

Frukten av planten utfører en toksineliminasjonsprosess, spesielt i leveren, selv om den også har organiske effekter på et generelt nivå.

14- Anti-aldring

Kilde: Mateus Hidalgo [CC BY-SA 2.5 BR (https: // CreativeCommons.Org/lisenser/by-SA/2.5/BR/gjerning.i)]

Du observerer at du blir gammel for fort? Prøv å innta frukten av denne planten på en mer vanlig måte. Den inneholder høye nivåer av antioksidanter som kjemper mot frie radikaler, eller med andre ord de skadelige cellene i kroppen vår. Dette er en av hovedårsakene til aldring.

I følge en studie finnes det største antallet kjente antioksidanter i skallet, så det er viktig å bruke det hvis vi vil forhindre celleskade.

Som data har det nylig blitt avslørt at Jabuiticaba har større effektivitet enn blåbæret i dette aspektet.

15- Hjelp med å opprettholde vekten vår

Vi kan innta det såpe uten frykt for å overgå oss i kalorier. For hver 100 gram som vi fullfører, vil 50 kalorier bli gitt til kostholdet vårt.

I tillegg klarer fiberinnholdet å kontrollere appetitten og forhindrer å spise i overkant. På denne måten får han oss til å føle oss mer fulle i lange perioder.

Flere undersøkelser som ble utført i totalt ti uker hos dyr, fant at såpeskallet hadde anti-overvektsegenskaper.

Noen nysgjerrigheter

• Såpen av såpen er relatert til sensualitet. Slik er hans berømmelse, som det er vanlig å bruke i Sør -Amerika uttrykket "Guapurú Ojitos".
• Merkelig nok er treet innrammet i klassifiseringen av bær.
• Jabutisk frukt brukes ofte til brus og brennevin og til kaker eller syltetøy.
• Det er et dyrt produkt på grunn av sin korte livstid.
• Fordelene med dette helseplanten ligner på blåbær eller druer takket være dets store likhet.