De 20 mest innflytelsesrike psykologiske teoriene

De Psykologiske teorier De prøver å forklare menneskelig atferd ved å foreslå forskjellige årsaker, modeller og forklaringer. Det er generelle teorier som forklarer atferden eller det generelle livet til mennesket og spesifikke teorier, som forklarer visse områder som kjærlighet, sosiale forhold, læring, personlighet, suksess, blant andre.

Psykologi er en av de nyeste vitenskapene. De første alvorlige studiene om atferd og menneskelig erfaring ble utført for litt over et århundre siden. På grunn av dette er det i dag ingen enhetlig teori som er i stand til å forklare alle fenomener relatert til mennesket.

Tvert imot, innen psykologiens felt mange teorier sameksisterer, hver av dem med større eller mindre mengde vitenskapelig bevis som støtter dem. Mange av dem er fremdeles i kraft i dag og har praktiske applikasjoner. For eksempel innen terapifeltet er det vanlig å bruke teknikker som er trukket ut fra flere forskjellige strømmer, avhengig av problemet som skal behandles.

Selv om det er mange forskjellige psykologiske teorier, vil vi i denne artikkelen bare se noen av de viktigste, både historiske og i dag.

[TOC]

Generelle psykologiske teorier

Fakulteters psykologi

Denne teorien ble forsvart av San Agustín, Reid og Juan Calvino. Han hevdet at takket være aktiviteten til visse fakulteter av det tenkende stoffet, skjedde det mentale fenomener.

I sin teori bekrefter St. Augustine at menneskesjelen er udødelig og åndelig, at den ikke er i en konkret del av kroppen og at kroppen binder ved et uhell eller som en form for straff.

Han forklarte også at folk har to måter å få kunnskap på; Gjennom sansene, som tillater å kjenne den følsomme verden, og gjennom fornuft, som gjør det mulig å nå sannheten og visdommen.

Psykoanalyse

Sigmund Freud, en av foreldrene til moderne psykologi. Kilde: Max Halberstadt [Public Domain]

Psykoanalyse var et av de første formelle forsøkene på å forklare alle fenomener relatert til menneskesinnet på en enhetlig måte. Opprinnelig ble den utviklet av Sigmund Freud, en wiener terapeut som prøvde å oppdage en kur mot de vanligste psykiske lidelsene i sin tid.

Psykoanalyse er basert på ideen om at det i tankene våre er tre elementer som samhandler med hverandre, og skaper alle slags konflikter og problemer med å gjøre det: det, jeget og superego. Hver av disse strukturene er ansvarlige for et aspekt av livet vårt. Mens jeget er vår bevisste del, er det ansvarlig for våre instinkter, og superego av vår moral.

I tillegg anses det i psykoanalyse at de fleste av problemene våre er forårsaket av forholdet vi opprettholder med foreldrene våre i løpet av barndommen. Dermed forsvarer denne teorien at lidelsene som voksne har lidd, har å gjøre med problemer som skjedde i løpet av de første leveårene, og som ennå ikke er løst.

Atferd

John f. Watson, grunnlegger av Behaviorism. Kilde: Prakruthi Prasad [CC BY-SA 4.0 (https: // creativecommons.Org/lisenser/by-SA/4.0)]

En av de første psykologiske teoriene som brukte vitenskapelig forskning for å nå sine konklusjoner var atferdisme. Denne måten å forstå mennesket forsvarer at alt vi gjør bestemmes av våre erfaringer. I følge Behaviorists, når vi når verden, er tankene våre helt blankt: det som er kjent som ideen om "Rasa -tabellen".

For de som forsvarer denne psykologiske teorien, utvikler vi gjennom årene vår personlighet, smak og måter å handle gjennom en læringsprosess. Dette skjer gjennom grunnleggende mekanismer, for eksempel klassisk og operant kondisjonering, tilvenning og sensibilisering.

På den annen side mener atferdspsykologer at det eneste som virkelig kan studeres er menneskelig atferd, det som er direkte observerbart. Derfor unngår de som forsvarer denne visjonen om mennesket, å undersøke fenomener som følelser, lykke eller tro.

Tilkobling

Edward Thorndike. Av: Popular Science Monthly Volume 80 [Public Domain]

Thorndike, med denne teorien, definerer læring som et resultat av sammenhengen mellom stimuli og responser. Den sier også at den mest karakteristiske formen for tilknytning er den som er oppnådd gjennom essay og feil.

Hovedbidraget var formuleringen av effektloven. Dette dikterer at hvis en viss respons gitt av motivet blir fulgt av forsterkende konsekvenser, vil slike svar ha større sannsynlighet for fremtidig forekomst når den samme stimulansen dukker opp igjen.

Andre av lovene han opprettet var loven om trening eller repetisjon. Med det bekrefter han at jo flere ganger et svar blir gitt til tilstedeværelsen av en stimulans, jo større er retensjonstiden for det samme.

Gestaltpsykologi

Fritz Perls, grunnlegger av Gestlat

Gestalts psykologi var en strøm utviklet i Tyskland i de første tiårene av det tjuende århundre. Det var en av de første som studerte rent mentale fenomener fra et vitenskapelig, replikerbart og strengt synspunkt.

Hovedideen med denne strømmen er at hjernen vår bygger vår virkelighet aktivt, i stedet for å bare være en passiv informasjonsmottaker.

Gestalts psykologi fokuserte spesielt på fenomener som persepsjon og hukommelse, som til den tid ikke virkelig hadde blitt undersøkt. Dens forsvarere oppdaget flere prinsipper som påvirker vår måte å forstå virkeligheten på, og som forekommer uforanderlig hos alle mennesker.

Kognitiv psykologi

En av de viktigste psykologiske teoriene i hele historien til denne disiplinen er kognitiv. Det dukket opp i andre halvdel av det tjuende århundre, og på den tiden var det en revolusjon for studiet av menneskelig atferd. Det er basert på ideen om at fenomenene som oppstår i våre sinn er avgjørende for vår måte å handle, våre ideer og følelser og vår erfaring.

Kognitiv psykologi søker å forstå de mentale prosessene som bestemmer hvordan vi er. Etter mange år med atferdsdomene, begynte forskerne å anvende den vitenskapelige metoden på fenomener som kjærlighet, lykke, følelser og tro.

For forsvarerne av denne teorien har vår erfaring i verden å gjøre med vår måte å tenke på. For å virkelig forstå hvordan vi jobber, er det derfor nødvendig å studere i utgangspunktet hva som skjer inne i hjernen vår. Fra denne tilnærmingen anses det at hver person bygger sin virkelighet aktivt, og filtrerer hva som skjer med dem gjennom deres forutinntatte ideer.

Det kan tjene deg: 20 positive og negative verdensledere

Sosial psykologi

Sosialpsykologi er en gren av denne vitenskapen hvis hovedmål er å forstå hvordan resten av menneskene vi har påvirker oss. Fra denne strømmen er hvert enkelt ikke tenkt som et isolert element, men som en del av en gruppe, et samfunn og et spesifikt miljø.

Sosialpsykologi er en av de bredeste grenene innen denne vitenskapen, og er ansvarlig for å studere fenomener som er så forskjellige som kjærlighet, overtalelse, vold, altruisme, vennskap og motivasjon. Imidlertid har all forskning noe til felles: de fokuserer på innflytelsen andre mennesker har på alle disse fenomenene.

For eksempel, i studiene om aggresjon, prøver sosialpsykologi å forstå hva som er den beste måten å unngå utseendet på vold, ved å bruke elementer som gruppepress eller sosiale verdier.

Humanistisk psykologi

Carl Rogers, grunnlegger av humanistisk psykologi

Humanistisk psykologi var en gren som hadde stor betydning på 50- og 60 -tallet av forrige århundre. Til å begynne med oppsto det som et forsøk på å forene to av de viktigste stillingene på den tiden, atferd og psykoanalyse, som tilsynelatende var imot på nesten alle måter.

Humanistisk psykologi, i stedet for å søke generelle forklaringer på alle fenomener, prøver å forstå den personlige opplevelsen til hvert enkelt menneske. Tenk på samme tid at det er noen fenomener som er universelle, som kjærlighet, glede, positive og negative følelser, motivasjon og lyst.

Fra humanistisk psykologi handler det om å forsone seg for eksempel sinnet og kroppen. I tillegg nevnes "egoet for første gang innen vestlig psykologi i den forstand som er gitt i orientalsk filosofi, og det handler om å lete etter en måte å gå utover det.

Noen av de viktigste humanistiske psykologene var Carl Rogers og Abraham Maslow. Sistnevnte utviklet teorien om pyramiden av behov, som har overgått denne strømmen og brukes i dag på mange forskjellige områder.

Kognitiv - atferdspsykologi

Som vi allerede har sett, fremsto først kognitiv psykologi som et forsøk på å avvise atferdisme, som var den dominerende strømmen i første halvdel av det tjuende århundre. Mens kognitivisme forsvarte den øverste viktigheten av sinn og indre opplevelse, fokuserte atferds bare atferd.

Med tiden innså forskerne at begge holdningene perfekt kan være utfyllende. For å forstå menneskelig erfaring er det således nødvendig ikke bare å fokusere på atferd eller sinn hver for seg, men å integrere begge deler. Dermed oppsto kognitiv - atferdspsykologi, den viktigste strømmen i dag over hele verden.

Innen kognitiv - atferdspsykologi, er det forstått at mennesket er dannet både av sinn og kropp, og at begge elementene samhandler og lever av hverandre. På denne måten brukes verktøy for begge strømningene for å oppnå mer komplekse mål.

Det skal bemerkes at kognitiv - atferdsterapi, basert på denne strømmen, er den med de høyeste effektivitetsratene demonstrert når du prøver de fleste psykiske lidelser som finnes.

Psykososial teori

Erik Erikson

Denne teorien ble utviklet av Erikson, en psykoanalytiker som har markert grunnlaget for evolusjonspsykologi. Denne psykologen har prøvd å forklare hvordan personen modnes i alle aspekter av livet sitt.Yo

Stadiene som deler den psykososiale utviklingen av personen er åtte og når den overvinner, vil den bli sendt til neste. Men hvis dette ikke skjer, vil personen ha en konflikt på det stadiet som vil føre til vanskeligheter.

1. Tillit stadium kontra mistillit til fødselen per år.
2. Autonomi stadium kontra skam og tvil 1 til 3 år.
3. Kontra initiativ sceneskyld på 3 til 6 år.
4. Fase av flittigheten kontra underordnetheten i 7 til 12 år.
5. Identitetsstadium kontra forvirring av roller fra 12 til 20 år.
6. Intimitetsstadium kontra isolasjon fra 21 til 40 år.
7. Produktivitetsstadium kontra stagnasjon fra 40 til 70 år.
8. Fase av integriteten til selvet mot fortvilelsen fra de 60 årene til døden.

Handling

Som vi nettopp har sett, innen alle psykologiske teorier som eksisterer, er den kognitive - atferdsstrøm den mest brukte og den som har størst mengde vitenskapelige bevis i dag i dag. Imidlertid er en annen teori de siste årene å få styrke som lover å bli hovedkonkurrenten på veldig kort tid: aksept og engasjement eller handlingsbehandling.

Aksept og forpliktelsesbehandling er basert på ideen om at menneskesinnet er delt inn i to helt differensierte deler. En av dem, "tenkende sinn", ville være ansvarlig for å kontinuerlig overføre meldinger, det vi kjenner som tanker. På grunn av deres natur ville de fleste av dem være negative.

På den annen side ville vi også ha "observatørens sinn", som handler psykologer identifiserer seg med vårt sanne jeg. I følge denne teorien oppstår de fleste mentale problemer når vi identifiserer oss for vårt tenkende sinn og deres negative meldinger, og vi skjønner ikke at vi virkelig er en ekstern observatør for dem.

ACT -baserte intervensjoner fokuserer spesielt på å lære pasienter å ikke identifisere seg med tankene sine. Samtidig hjelper de dem med å oppdage hva som virkelig er viktig for dem (deres verdier), og å iverksette tiltak selv om deres mentale tilstand ikke er den mest passende.

Selv om loven er en strøm som har dukket opp for bare noen få år siden, er de akkumulerte vitenskapelige bevisene i sin favør allerede veldig bredt; Og det har blitt oppdaget at effektiviteten i behandlingen av mange psykiske lidelser er enda større enn kognitiv - atferdsterapi.

Kan tjene deg: Erich Fromm: Biografi, teorier, bidrag, fungerer

Utviklingspsykologi

Jean Piaget, en av pionerene for utviklingspsykologi. Kilde: Uidentifisert (Real Publisert av University of Michigan) [Public Domain]

Innenfor studiet av mennesket er det noen psykologiske teorier som er tverrgående og hvis funn kan brukes til å forklare mange andre områder. En av disse strømningene er utviklingspsykologi, som er ansvarlig for å undersøke prosessen som vår sinn og evner endrer seg gjennom hele livet.

Utviklingspsykologi omfatter mange uavhengige teorier, hver med forskjellige synspunkter og fokusert på forskjellige områder. Dermed er for eksempel en av de viktigste forfatterne Jean Piaget, som studerte de forskjellige stadiene som et barns sinn passerer til hans ankomst i ungdomstiden; Men funnene deres blir avhørt av andre forfattere som har utført sine egne studier.

Utviklingspsykologi er en av de mest brukte strømningene i dag, spesielt på områder som utdanning eller omsorg for eldre mennesker.

Evolusjonær psykologi

En av de største revolusjonene innen vitenskapens felt var ankomsten av evolusjonsteorien, foreslått for første gang av britene Charles Darwin. I følge dette har nåværende arter nådd sin nåværende form gjennom en prosess som har vart milliarder av år, hvor de gunstige trekkene for overlevelse har blitt opprettholdt over tid gjennom naturlig og seksuell seleksjon.

Selv om evolusjonsteorien i prinsippet bare ble brukt på biologifeltet, ble det snart oppdaget at dette utvalget av gunstige funksjoner også opererte på det mentale nivået. Dermed ble født feltet evolusjonspsykologi, en av de mest tverrfaglige grenene, og som er viktigst i dag.

I følge evolusjonspsykologi utviklet våre instinkter, følelser, mentale prosesser og andre lignende funksjoner hundretusener av år, da mennesker først dukket opp som en art. Siden den gang har våre grunnleggende mentale prosesser endret seg praktisk talt hva som helst, mens miljøet vårt har gjort det.

Dette fører til at mange av våre emosjonelle og psykologiske reaksjoner er "foreldet". For eksempel fortsetter vi å bli tiltrukket av høy mat i fett og sukker fordi vi i det miljøet utviklet oss som en art denne nøkkelen til å overleve. Imidlertid fører denne genetiske avhengigheten i dag til å utvikle problemer som overvekt og overvekt.

Det viktigste postulatet av evolusjonspsykologi er ideen om at genene våre skaper grunnlaget vi skal tolke våre erfaringer og læring. Dermed må mentale fenomener forstås gjennom linsen til vår evolusjon som en art.

Positiv psykologi

Positiv psykologi er en gren som dukket opp i andre halvdel av det tjuende århundre for å prøve å avslutte trenden som eksisterte i denne disiplinen med å fokusere på patologier og psykiske lidelser. Sjåførene hans ønsket å hjelpe pasientene sine ikke bare til å være dårlige, men for å skape et liv så lykkelig som mulig.

For dette fokuserer positiv psykologi på aspekter som troen, ferdighetene og verdiene til hver enkelt, i et forsøk på å maksimere hele dagen -til -dagers aspekter av et individ slik at deres velvære gradvis øker. Studerer også hva som er de nødvendige elementene for å ha et lykkelig liv.

Den viktigste driveren for positiv psykologi, Martin Seligman, fremhevet fem spesielt viktige faktorer når man oppnår psykologisk velvære: å opprettholde optimisme, utvikle positive relasjoner, ha forpliktelse til en eller annen utfordrende aktivitet, skape en mening for ens liv og ha mål som kan oppnås.

Miljøpsykologi

Miljøpsykologi fremsto opprinnelig som en gren av sosialpsykologi, men ble senere uavhengig av denne disiplinen og begynte å bli bygget som en uavhengig teori i seg selv. Det viktigste målet er å studere hvordan det fysiske miljøet påvirker menneskers liv, deres psykologiske tilstander og deres handlinger og tanker.

Noen av funnene som er utført fra miljøpsykologi er virkelig overraskende. I dag vet vi for eksempel at på de stedene der det er varmere, har vold en tendens til å øke på en ukontrollert måte. Noe lignende skjer med andre rent fysiske faktorer, for eksempel befolkningstetthet eller mangel på grønne områder.

Miljøpsykologi er også ansvarlig for å studere hvordan man kan forbedre folks dag til dag. Fra denne disiplinen blir det for eksempel undersøkt som er best mulig design for en kontorbygning, slik at de ansatte i et selskap ikke bare er mer produktive, men også har høyere nivåer av velvære.

Biopsykologi

Biopsykologi er en av de mest vitenskapelige grenene innen studiet av menneskelig atferd. Det er basert på ideen om at alle våre funksjoner, ideer, måter å handle og følelser kan forstås ved å studere hjernen, siden dette organet vil beholde all relevant informasjon om dem.

Biopsykologi er basert på nevrovitenskap, som er disiplinen som er ansvarlig for å observere menneskelige hjernestrukturer og prøver å oppdage hvilken funksjon hver av dem oppfyller. Selv om denne disiplinen dukket opp for lenge siden, er det fremdeles nødvendig å utføre mange flere forskning i denne forbindelse før en komplett og funksjonell modell kan utvikles.

Selv om vi i dag fremdeles ikke helt forstår hvordan hjernen vår fungerer, er veldig effektive inngrep utviklet fra biopsykologi for å behandle alle slags problemer. Dermed har for eksempel oppdagelsen av nevrotransmittere tillatt å skape medisiner som i stor grad lindrer lidelser som depresjon og angst.

I dag, med utseendet til moderne neuroimaging -teknikker og den funksjonelle studien av hjernen, blir forskning i biopsykologi stadig mer avansert. Det forventes at i løpet av de neste tiårene blir denne tilnærmingen en av de viktigste innen denne disiplinen.

Kan tjene deg: nedbør

Biopsykososial modell

Den siste av de psykologiske teoriene som vi skal se prøver å integrere funnene fra mange av de andre grenene og dermed skape en modell som er i stand til å forklare praktisk talt alle fenomenene menneskelig opplevelse. Dette er den biopsykososiale modellen, kalt fordi den samler forskning fra biopsykologi, sosiale og kognitive og atferdsmessige tilnærminger.

I følge den biopsykososiale modellen, for eksempel, har ingen mental lidelse bare en årsak. Tvert imot, når noen utvikler depresjon, er det nødvendig.

På denne måten, fra den biopsykososiale modellen, søker den å generere flerfaglige intervensjoner, og terapeuter dannes som har et stort antall forskjellige verktøy som de kan handle effektivt mot utseendet på problemer av alle slag.

Naturalisme

Denne strømmen bekrefter at naturlovene er de som bestemmer utviklingen av mennesker og samfunn.  Tar hensyn til både påvirkningen av de biologiske og individuelle egenskapene til hver enkelt, og midlene som personen er.

Strukturalisme

Det ble forsvart av Wundt og Titchener, som er basert på fysiske lover og bruker introspeksjon som en metode for å studere mentale prosesser.

Denne teorien fokuserer på personen selv utfører en observasjon av seg selv, humøret og sin mentale tilstand, for hans påfølgende refleksjon, analyse og tolkning.

Spesifikke psykologiske teorier

Psykologi av individuelle forskjeller

En av de viktigste psykologiske teoriene gjennom det tjuende århundre var den av individuelle forskjeller. Dette var basert på ideen om at alle mennesker blir født med medfødte kapasiteter og egenskaper, som gjør deres opplevelser, ferdigheter, smak og mål forskjellige.

Psykologien til individuelle forskjeller fokusert i begynnelsen på studien.

I følge forsvarerne av denne teorien har 90% av variasjonene i intelligens å gjøre med genetiske faktorer, så denne funksjonen bestemmes fra fødselen.

Senere begynte psykologien til individuelle forskjeller å studere andre like viktige fenomener, blant dem personlighet skilte seg ut. I de første tiårene av det tjuende århundre ble det laget flere modeller som prøvde å finne de grunnleggende trekkene som skiller vår måte å være fra andre individer.

En av de mest kjente modellene som er utviklet fra dette perspektivet inkluderer, er en av de "fem store", som snakker om fem funksjoner som konfigurerer personligheten: introversion/ekstraversjon, nevrotisisme, åpenhet til opplevelse, hjertelighet og ansvar. I følge forskning i denne forbindelse bestemmes disse egenskapene av 50% av genetikk, slik at erfaring kan endre dem til en viss grad.

Bandura sosial læring

Bandura

Denne teorien oppstår fra arbeidet utført av Bandura, som hadde til hensikt å endre den tradisjonelle orienteringen av eksisterende læringsteorier. Alternativet han foreslo var observasjons- eller modelleringsteorien.

Observasjonslæring skjer når lærlingen beholder i hans minne bildene og verbale koder oppnådd gjennom oppførselen til den observerte modellen.

Den første oppførselen er gjengitt, ledsaget av komposisjonen som er laget med bildene og kodene som er beholdt i minnet og noen miljøindikasjoner.

Betydelig læring

Denne teorien ble designet av Ausubel. For ham har kunnskapens struktur stor innflytelse på ny kunnskap og erfaringer.

Læring er viktig når ny informasjon er koblet til et eksisterende relevant konsept i den kognitive strukturen. Dermed kan denne nye informasjonen læres i den grad annen informasjon, for eksempel ideer, begreper eller proposisjoner, er klare og allerede er i individets kognitive struktur.

Læring ved oppdagelse

Jerome Bruner

Denne teorien ble utviklet av Bruner og utsetter lærlingens aktive rolle i læringsprosessen. Det fremmer at personen tilegner seg kunnskap av seg selv, slik at det endelige innholdet som er nådd ikke blir utsatt fra begynnelsen, men blir oppdaget av personen når det utvikler seg.

Med denne typen læringer har den som mål å overvinne begrensningene i mekanistisk læring, fremme stimulering og motivasjon hos studenter, samt forbedre metakognitive strategier og lære å lære.

Dialektisk genetisk psykologi

Den mest innflytelsesrike forfatteren innen denne trenden er Vygotsky, som anser å lære som en av de viktigste utviklingsmekanismene, og gir stor betydning for konteksten den oppstår.

For dialektisk genetisk psykologi er god undervisning en der læring i et sosialt miljø fremmes. Sosial interaksjon er nøkkelen i utviklingen av mennesker, og blir hovedmotoren. 

Informasjonsbehandlingsteori

Modellen etablerte Atkinson og Shiffrin er en teori som forklarer menneskelig minne, og deler den i tre forskjellige typer: sensorisk minne, kortsiktig minne og langvarig minne.

Hans teori forklarer fra et strukturelt synspunkt at informasjon er anskaffet i forskjellige faser. I tillegg etablerer den en analogi mellom minne og datamaskin, med tanke på at begge prosessorene fungerer på informasjonen, som lagrer den og gjenoppretter den når det er nødvendig.

Det utøvende kontrollsystemet eller metakognitive ferdigheter kan også nevnes. Disse har deres opprinnelse i utvikling og deres funksjon er å utføre informasjon gjennom hele tilsvarende behandling.

Referanser

1. "10 typer psykologiske teorier" at: varywell sinn. Hentet på: 12. oktober 2019 fra Vrywell Mind: Varywellmind.com.
2. "Psykologiperspektiv" At: Simply Psychology. Hentet på: 12. oktober 2019 fra Simply Psychology: SimplyPsychology.com.
3. "Liste over populære teorier om psykologi" på: psykologdiskusjon. Hentet på: 12. oktober 2019 fra psykologdiskusjon: Psykologi Discion.nett.
4. "De 12 grenene (eller felt) av psykologi" i: Psykologi og sinn. Hentet på: 12. oktober 2019 of Psychology and Mind: Psychology andly.com.
5. "Psykologi" i: Wikipedia. Hentet på: 12. oktober 2019 fra Wikipedia: i.Wikipedia.org.