Malojillo fordeler, ernæringsdata, kontraindikasjoner

De Fordelene med hannen For helse er de flere: bekjempe sopp og bakterier, behandle allergier, beskytte mot stress, lindre hodepine, redusere blodtrykket, frastjå mygg og andre som jeg vil forklare neste.

Ditt vitenskapelige navn er Cymbopogon citratus Og det er ofte kjent som sitrongress eller oljegras. Den har en forfriskende Lima-Limon-smak, med en mynte og ingefærnuance.

Malojillo

Innfødt i de varme og tropiske regionene som India, Sørøst -Asia og Oseania, denne urten tilhører Poaceae -familien. Den vokser omtrent to meter høyt, og det er rundt 55 typer.

Måltidet er lett å dyrke, siden alt som trengs er fruktbar jord, godt drenert, sand og åpenhjertig, direkte sollys, god jord og mye vann.

Måltidet inneholder vitamin A, C -vitamin, vitamin B6, vitamin B2, folsyre, mangan, jern, kalium, kobber og sink, så vel som tiamin, kalsium og fosfor.

Det brukes normalt som en ingrediens i karriretter og supper. Det kan også tilsettes i sjømat, kjøtt og fugler. En av de vanligste forbruksformene i Asia er i form av te, på grunn av sin friske lukt og smak og dens kraftige egenskaper.

[TOC]

Malojillo helsemessige fordeler

1- Det står overfor sopp og bakterier

Overflatehud mykose er blant de vanligste dermatologiske infeksjonene og deres behandling er begrenset, så søket etter nye medisiner har vært nødvendig.

Derfor ble det utført en undersøkelse publisert i det brasilianske magasinet for smittsomme sykdommer, der det ble konkludert med at denne urten potensielt reduserer dannelsen av sopp og bakterier, så dens inkorporering er foreslått i antimikotiske medisiner.

2- fungerer som en gastrisk beskytter

En studie ble utført med det formål å bestemme gastrobeskyttelsesmekanismene til MALP. Evalueringen ble utført med bruk av to typer alkohol og aspirin, og behandlingen var basert på ekstrakter av denne urten.

Som et resultat ble det oppnådd at malojilloen har svært gunstige egenskaper mot denne typen plager og patologier. Det ble imidlertid oppdaget at det avhenger av dosen og de forskjellige eksperimentelle modellene. Det hadde en større hemmereffekt på aspirin enn i etanol, men på samme måte kan det generaliseres at effekten av den er ganske tydelig.

3- reduserer mengden av bakterier

En studie utført ved Metropolitan University of Manchester, som hadde som mål å avgjøre om ekstraktet av ondskap og geranium var i stand til å redusere bakteriell aktivitet.

Effektene var varierende, avhengig av typen teknikk, men det var alltid en reduksjon og hemming av bakterier, noe som antyder at bruken av denne typen urter er svært gunstig i desinfeksjonsmetoder.

Kan tjene deg: de beste boksesetningene gjennom tidene

4- Mosquito Repellent

En undersøkelse utført for å teste egenskapene til forskjellige typer urter mot mygg, ved å bruke forskjellige ekstrakter og i to forskjellige typer insekter, ble de dårlige og andre urtene fortynnet i forskjellige typer oljer og ble påført dem på underarmen de frivillige.

På slutten av studien var de avvisende av naturlig opprinnelse notorisk mer effektive enn kjemisk opprinnelse, og disse kan brukes fritt siden de er trygge for mennesker og respekterer miljøet.

5- Kampkreft

I India ble det utført en etterforskning for å bestemme kreftaktiviteten til malojillo. Det kan konkluderes med at måltidet har en lovende anti -kreftaktivitet og forårsaker hemming av tumorceller.

6- reduserer nivået av blodkolesterol

En studie utført i Brasil som forsøkte å bevise fordelene med måltidet i reduksjon av blodkolesterolnivået, delte prøven i to grupper, den ene med en placebo -effekt og den andre fikk ekstrakt av gresset, og gjentok dosene av begge i tjue -ene dager.

Etter denne tiden, når vi evaluerte kolesterolnivået, ble det observert en betydelig reduksjon som viser at det er et effektivt middel for dette formålet.

7- Hjelp med å regulere hjertefrekvensen

På et universitet i Brasil ble det utført en undersøkelse som tillot å bestemme effekten av noen urter på styrken av hjertepumping og hjertefrekvens.

Først ble det utført eksamener for å bestemme blodverdier, og deretter ble de naturlige dosene brukt for å måle effektiviteten deres.

Undersøkelsen fant at det var en betydelig reduksjon i hjerterytmen, og tjente til å slappe av og roe kroppen.

8- Effektiv betennelsesdempende

Forskere fra forskjellige deler av verden gjennomførte en studie for å forklare de anti -inflammatoriske egenskapene til malojilloen.

Resultatet antydet at bruken av det onde er et mindre giftig alternativ til dagens anti -inflammatoriske medisiner.

9- Stimulerer sentralnervesystemet

En studie utført i Brasil, ment å oppdage egenskapene til Mealojillo i reaksjonene fra sentralnervesystemet, gjennom reaksjonen på forskjellige stimuli.

Under prosessen ble hemming av ukontrollerte bevegelsesresponser bevist, noe som antyder at bruken av denne urten fungerer gunstig både på perifert nivå og på sentralt nivå.

10- Hjelp bedre søvn

Institute of Biosciences in Brasil, gjennomførte en undersøkelse for å måle de angstdempende egenskapene til Merojillo -teen. Dette naturlige middelet ble administrert og reaksjonen ble evaluert i forskjellige scenarier: konstant bevegelse, hvile, reaksjonstid.

Det ble konkludert med at bruken av gresset økte hviletiden, responshastigheten, sedasjonen og hemming av motorisk aktivitet i kontrast.

Kan tjene deg: 100 setninger på latin

11- Behandling for allergier

Utbredelsen av allergiske sykdommer som astma, har økt betydelig over hele verden, noe som gjør det til et helseproblem og mange søker å ta medisiner som gir mindre toksisitet.

Dette er grunnen til at i en studie ble de antiallergiske egenskapene til Walus testet ved bruk av en allergimodell som gjennomgikk behandling med denne urten.

På slutten ble det bestemt at bruken av dette elementet som et naturlig middel, hemmer og reduserer produksjonen av slim i luftveiene, noe som antyder at det kan administreres som medisiner for denne patologien.

12- forhindrer stress

I naturistisk medisin snakker vi om det dårlige som en avslappende. I aromaterapi er den myke lukten kjent for å lindre angst, irritabilitet og søvnløshet.

For å lindre stress, lag din egen massasjeolje med måltid eller legge den til kroppslotionen din.

13- Kamp tannsykdommer

Dannelsen av infeksjoner og tannsykdommer på grunn av bakterier er veldig vanlig, og i mange tilfeller skaper medisinene som brukes en serie bivirkninger.

Dette er grunnen til at det ble utført en studie som viste hvordan bruken av 2% ondt ekstrakt er effektivt og trygt for denne typen forhold.

14- Lindrer hodepine

En undersøkelse forsøkte å identifisere forbindelsene til malim som hadde smertestillende egenskaper for å redusere hodepine. Etter noen relevante tester som tillot å evaluere effektiviteten deres, klarte de å bevise disse terapeutiske egenskapene.

15- fungerer som antihypertensiv

I en studie ble effekten av tre urterekstrakt (inkludert det onde) på hypertensjonen produsert av alkohol og sukker bestemt.

De ble delt inn i seks grupper og ble behandlet i fem uker, og utsatt seg for forskjellige mengder naturlig behandling. Resultatene antyder at både de onde og de andre urtene i studien har antihypertensive egenskaper.

Kontraindikasjoner

Måltidet er vanligvis en rettferdig. Hvis det kommer til å bli påført håret, er det å foretrekke å fortynne i noen få dråper vann, for å unngå reaksjoner.

Noen mennesker har opplevd giftige bivirkninger etter å ha inhalert måltidet, men dette avhenger av personens følsomhet.

Fordi denne urten stimulerer menstruasjonsstrømmen, bør den ikke brukes av kvinner som er gravide, siden det er en liten mulighet for at dette kan føre til ufrivillig abort.

Det kan tjene deg: de 120 beste setningene med gode forskere

Næringsinformasjon

En del av (100 gram) Malojillo inneholder:

• 66.3 kilokalorier av energi (3 prosent VD)
• 17 gram karbohydrater (6 prosent VD)
• 0.3 gram totalt fett (1 prosent VD)
• tjue.8 milligram Omega-3
• 92.4 milligram Omega 6
• 1.2 gram proteiner (2 prosent VD)
• 4 IU av vitamin A (0 prosent VD)
• 1.7 milligram av vitamin C (3 prosent VD)
• 0.1 milligram riboflavina (5 prosent VD)
• 0.7 milligram av niacin (4 prosent VD)
• 0.1 milligram vitamin B-6 (3 prosent VD)
• 43.6 milligram kalsium (4 prosent VD)
• 5.5 milligram jern (30 prosent VD)
• 40.2 milligram magnesium (10 prosent VD)
• 67.7 milligram fosfor (7 prosent VD)
• 484 milligram kalium (14 prosent VD)
• 4 milligram natrium (0 prosent VD)
• 1.5 milligram sink (10 prosent VD)
• 0.2 milligram kobber (9 prosent VD)
• 3.5 milligram mangan (175 prosent VD)
• 0.5 selenmikrogrammer (1 prosent VD)

Morsomme fakta

1. Bladene skifter fra grønt til rødt om høsten.
2. Da kjøttet først ble introdusert for det thailandske kjøkkenet, ble denne urten brukt til å maskere lukten.
3. Australske urfolk brukte onde blader for å lage en drink og påførte den også på de irriterte øynene, for eksempel en vask for kutt og hudforhold.
4. Det brukes til fremstilling av teposer på Jamaica.
5. Det er kjent som "søt rush" i Karibia, hvor det hovedsakelig brukes til behandling av feber og forkjølelse.
6. De er designet for vindpollinering.
7. Sitrongress brukes ofte i kosmetikkindustrien for fremstilling av parfymer, såper og deodoranter.

Oppskrift

Malojillo Cream Cream

Det er en enkel og rask oppskrift å tilberede. Ideell å improvisere og innovere med snacks.

Ingredienser:

• 2 teskjeer ekstra jomfru olivenolje
• 6 finhakket løk
• 1 ss fersk revet ingefær
• 3 hakkede hvitløksfedd
• 1 spoiler stilk, knust eller kuttet i små biter
• ¼ kopp vann

Forberedelse

• Varm oljen i en stor panne ved en middels høy temperatur. Plasser deretter løk, ingefær, hvitløk, dårlig og vann.
• Dekk til med lokk og kjøkken i 8 til 10 minutter, til de føler seg myke.
• Fjern lokket og kok det til væsken er konsumert, omtrent 1 minutt til.
• Plasser den i foodprosessoren i deler, til den blir en kompakt masse.
• Kjøleskap og server deretter med det du foretrekker.