Psykologiske misbrukssymptomer, typer, konsekvenser, hvordan du kan overvinne det

Han Psykologisk overgrep Det er en type overgrep som er preget av tilstedeværelsen av handlinger og atferd som kan ende opp med å skape emosjonelle traumer hos offeret. Til tross for at de ikke er så synlige som fysiske overgrep, er konsekvensene av den.

Også kjent som emosjonelle overgrep, anses det generelt at psykologiske overgrep nesten alltid er i situasjoner der det er en maktforskjell i et forhold. Dette kan være av mange forskjellige typer, som det eksisterer mellom en sjef og dens underordnede til dynamikken som oppstår i et par.

Kilde: Pexels.com

Blant handlingene som utføres av de som bruker psykologiske overgrep, er noen som mobbing, Gaslighting eller benektelse av bevis, fornærmelser, respekt for respekt og kontrollforsøk. Noen ganger er denne typen misbruk også ledsaget av andre rent fysiske aggresjoner, selv om dette ikke er noe som alltid skjer.

Psykologisk overgrep er ikke så synlig som fysikeren, men de negative konsekvensene det forårsaker på de som lider er også veldig reelle. På grunn av dette er det nødvendig å øke bevisstheten om hvilken atferd som er typisk for denne typen overgrep, og hva som kan gjøres når det vises.

[TOC]

Typer psykologiske overgrep

Atferd relatert til psykologiske overgrep er overraskende lik på alle områder der det oppstår. For å kunne identifisere dette fenomenet riktig, er det imidlertid nødvendig å forstå hvor det mest sannsynlig vil oppstå og hvilke former det tar i hvert tilfelle.

Neste gang vil vi se hva som er hovedtyper av emosjonelle overgrep som eksisterer avhengig av omfanget de vises.

Velkjent

Det er kjent som familiemishandling alle de fortsatte aggresjonene som oppstår innenfor rammen av familieenheten. Dette konseptet er veldig bredt, og dekker alle overgrepsforholdene som oppstår i denne sammenhengen uansett.

Innen familiepsykologiske overgrep kan vi således finne situasjoner der foreldre mentalt misbruker barna sine; Men også andre der aggressorene er barn, besteforeldre eller et annet hjemmedlem.

Barnslig

Selv om det er flere typer familiemisbruk, oppstår følelsesmessige overgrep i familier fra foreldre til barn på grunn av maktforskjellen som eksisterer mellom dem. I dette tilfellet oversettes psykologiske overgrep til en serie atferd som i stor grad kan skade den emosjonelle, sosiale, psykologiske og kognitive utviklingen av barn.

Det er forskjellige grunner til at psykologiske overgrep mellom foreldre og barn kan dukke opp. Noen foreldre gjør det fordi de har sine egne psykologiske problemer. Andre reproduserer ganske enkelt atferdsmønstrene de observerte i sine egne slektninger, eller har rett og slett ikke den nødvendige kunnskapen til å fungere som gode omsorgspersoner for barna sine.

På dette området oversettes psykologiske overgrep til atferd som fornærmelser, mangel på respekt, tilstedeværelse av ekstremt strenge normer, forakt og forbud av alle slag. På grunn av viktigheten som foreldre har i utviklingen av barn, kan dette forårsake svært alvorlige konsekvenser i disse livene til disse.

I paret

Et av områdene der det er mer vanlig for tilfeller av psykologiske overgrep er det av paret. Selv om fysisk vold er mye mer synlig på dette området, er sannheten at de fleste tilfeller av overgrep oppstår uten fysiske aggresjoner i mellom.

Mange av tilfellene av overgrep i paret oppstår på grunn av en serie irrasjonelle oppfatninger om par og kjærlighet. Dette forårsaker vanligvis atferd som ender opp med å forårsake psykologiske problemer hos ofre, som fornærmelser, kontrollatferd, konstant forakt og respektløshet.

På jobb

Psykologisk overgrep på arbeidsplassen er normalt kjent som mobbing. Som i resten av områdene, kan det oppstå mellom personer med forskjellige stillinger og roller i et selskap, for eksempel mellom ansatte, eller en sjef for deres underordnede.

Følelsesmessig trakassering på jobben er et av hovedproblemene i den nåværende arbeidsverdenen, siden det kan ende opp med å forårsake vanskeligheter som angst, stress, syndrom av Brenne ut og depresjon. I tillegg har det blitt bevist at livskvaliteten til de berørte avtar i stor grad.

Strukturelle overgrep

Aggressoren utøver en viss makt over offeret, basert på en påstått ulikhet der han er overlegen.

Han bruker setninger som devaluerer offeret, tar viktige beslutninger uten å konsultere av offeret, han tvinger ham til å ha sex og er sint når offeret nekter.

Avvisning

Oppstår når som mishandler nekter for tilstedeværelsen eller verdien av offeret. Han forteller henne at hun eller han er underordnet, devaluerer tankene og følelsene hennes.

Det kan tjene deg: Bimbo Organisasjonskart og funksjoner for avdelingene

Nedbrytning

Aggressor latterliggjør offeret ved å bruke kallenavn, imitasjoner eller andre aggressive uttrykk. På denne måten klarer den å redusere den andre personens verdighet, og påvirke deres identitetsfølelse negativt.

Skrik, uanstendige ord, offentlige ydmykelser og diskvalifiserende adjektiver er noen av uttrykkene for denne typen overgrep.

Økonomiske eller økonomiske overgrep

Som mishandler strengt kontrollerer offerets økonomiske ressurser. Han ser på inntekten, ber om forklaringer selv om mindre utgifter, tillater ham ikke.

Åndelig overgrep

Dette er latterliggjøringen av offerets tro.

Mange ganger tvinger aggressoren henne til å akseptere sin egen og tillater henne ikke å handle i henhold til hennes idealer.

Sosialt overgrep

Det skjer når aggressoren forhindrer offeret fra kontakt med venner og familie, tillater ham ikke.

Hovedsymptomer på psykologisk overgrep

For å vite om du blir et offer for psykologisk overgrep, spør deg selv om du føler at aggressoren viser følgende tegn/symptomer. Selv om kvinner vanligvis er mer vanlig for kvinner, blir kvinner også gitt til menn.

Kontroller livet ditt

Prøv å vite hvor du er, hva gjør du og med hvem du er. Det er som om du vil håndtere alle aspekter av livet ditt.

Devaluerer dine meninger eller følelser

Du har ikke dine meninger eller hvordan du føler deg når du tar beslutninger.

Han forteller deg at han behandler deg sånn fordi han elsker deg

Psykologiske overgripere bruker ofte denne begrunnelsen for å manipulere offeret.

Han sier at du er heldig som har det ved din side

Det er en annen form for begrunnelse. De prøver å overbevise offeret om at bare han vil ta vare på henne, slik at hun ikke forlater det og kan fortsette med overgriperens oppførsel.

Det lar deg ikke se dine venner eller familie

Dette er en av de verste overgriperne. Noen gjør det at offerets slektninger eller venner ikke overbeviser henne om ikke å være sammen med overgriperen.

Det forteller deg hvordan du skal kle deg

Noen overgripere er sjalu og vil også kontrollere måten å kle på partnerne sine.

Kontroller samtaler og meldinger på smarttelefonen din

Dette er en konsekvens av den konstante kontrollen som overgriperen har om offeret.

Du oppfordrer ikke eller estimerer målene dine

Overgriperne estimerer vanligvis ikke partnerne sine og oppmuntrer dem mye til å oppnå de foreslåtte målene.

Det lar deg ikke studere eller jobbe

Overgriperen ønsker vanligvis å føle seg overlegen partneren sin. At partneren din får uavhengighet med en jobb kan være truende.

Han snakker til deg på en dårlig måte, med voldelige rop eller gester, portzoer osv.

Dette er verbal vold, og selv om det ikke alltid er knyttet til psykologiske overgrep, oppstår det noen ganger også og kan forverre situasjonen.

Kontrollerer pengene du mottar eller utgiftene du gjør

Det er en spesifikk form for kontroll, en annen form for uavhengighet av offeret elimineres

Trussel

Trusler kan være på mange måter, og det er en annen form for kontroll.

Jeg klandrer deg for ting som går galt

Fordi overgrep mennesker ikke vanligvis har en ansvarsfølelse, kan de stadig klandre ofrene for deres ulykke.

Utpressing

Emosjonell utpressing er en annen form for kontroll og kan være veldig subtil.

Beklager, men korrigerer ikke oppførselen din

Et viktig problem i psykologiske overgrep er at ofre ofte tror partnerne sine når de sier at de vil endre seg, selv om det ofte ikke er slik.

Du frykter din måte å reagere på

Hvis du ikke kommuniserer med partneren din fordi du frykter at den reagerer voldsomt, er det virkelig bekymringsfullt. Voldelige reaksjoner kan være en måte å kontrollere offeret.

De prøver å få deg til å se at hvis du viser en oppførsel de ikke liker, vil de reagere negativt og ubehagelig.

Du har mistet interessen for livet

I en situasjon med psykologiske overgrep er det normalt for humør å forfalle, og offeret mister interessen for de tingene som tidligere var interessert.

Du vil ikke reise hjem

Ofre for overgrep kan stadig føle et ønske om å gå ut og ikke komme tilbake til hjemmene sine, men de blir fordi de ikke har noe valg eller har barn.

Angst

Angst er et aktuelt symptom hos ofre. De er overaktivert på grunn av voldsituasjonen som bor i hjemmene sine.

Soveproblemer

Det er en konsekvens av angst. For å sove er det nødvendig å være avslappet og prøve å unngå bekymringer.

Lav selvtillit

Å ikke verdsette seg selv er vanlig hos mishandlede mennesker. De tror at fordi en annen person ikke verdsetter dem ikke er verdifulle generelt.

Konstant kritikk

Kritikk kan være bra når de er konstruktive, selv om de av overgripere vanligvis er sårende, personlige og ødeleggende.

Å skylde på

Det er en av de verste følelsene ved å prøve at ofrene kan ha hvis de ikke oppfatter at overgripere prøver å manipulere dem slik.

Truer deg med selvmord

Vi har kommentert truslene, selv om dette fortjener en egen seksjon. Overgriperne kan true selvmord og i noen tilfeller kan de oppfylle det de sier. Du trenger ikke å akseptere overgrepet ditt, og det er derfor viktig å be om private profesjonelle eller sosiale tjenester.

Overdrevet sjalusi

Overgriperne, som er kontrollere, er vanligvis også sjalu, og ofte er det ingen grunn til det.

Det kan tjene deg: Varolio Bridge (ringformet fremspring): Anatomi, funksjoner

Provoserende oppførsel med andre

Noen overgripere kan vise provoserende oppførsel med mennesker av det motsatte kjønn.

Nekte å kommunisere

For ikke å endre situasjonen og kunne fortsette å kontrollere offeret, kan overgripere nekte skarpt å snakke om problemer.

De bruker sarkasme

Sarkasme kan være sårende hvis det er rettet mot privatpersoner og i psykologiske overgrep er det vanligvis slik. Det handler om å si noe som er det motsatte av virkeligheten.

De ler ikke av seg selv eller tåler andre til å gjøre dem

Flertallet av overgripere har lite selvtillit og er sårende å le av seg selv eller andre gjør.

Det setter deg motes eller sårende kallenavn

Kallenavn kan være morsomme eller kjærlig, men andre kan være sårende og mishandle offeret.

Del informasjonen din med andre mennesker

Respekterer ikke ditt privatliv og forteller parets intime ting til og med lite kjente mennesker.

Mistratrador -profil

Som psykologisk mishandler en annen person, presenterer vanligvis følgende egenskaper:

• Usikkerhet i seg selv.
• Lav kapasitet til å kontrollere følelsene dine.
• De er selvsentrert.
• Knapp empati.
• Lavt nivå av selvtillit, som prøver å øke ved å angripe og forringe en annen person.
• Liten toleranse for frustrasjon.
• De kontrollerer mennesker.
• De er generelt vennlige og sjarmerende med andre mennesker, bortsett fra sitt offer.
• Plutselige endringer i humøret ditt, irritabilitet.
• De bruker emosjonell utpressing.
• De latterliggjør og ydmyker offentlig.

Hvis du føler deg identifisert med noen eller flere av situasjonene som er beskrevet ovenfor, hvis du tror at professoren til din aggressor og hans holdninger sammenfaller med psykologiske overgrep, kan du ikke holde armene krysset.

Konsekvenser

Selv om konsekvensene av psykologiske overgrep ikke er så synlige som fysikeren, kan ofrene lide en rekke svært alvorlige konsekvenser som reduserer livskvaliteten. For eksempel ser noen av de berørte hvordan deres selvtillit blir fullstendig ødelagt, mens de øker nivåene av selvkritikk, en følelse av å ikke bruke i det hele tatt og giftig feil.

Selv om det ikke er mange studier i denne forbindelse, ser de som eksisterer ut til å indikere at konsekvensene av psykologiske overgrep kan være like alvorlige eller mer enn følelsesmessige overgrep. I tillegg, fordi de ikke er så synlige, er det mye mer komplisert at de berørte unngår de alvorligste konsekvensene.

Hvis det strekker seg over tid nok, er atferd som verbalt misbruk, fornærmelser, kritikk og Gaslighting Ofrenes selvtillit synker til det punktet hvor de ikke er i stand til å se seg rasjonelt. Som en konsekvens begynner de angrep.

På grunn av dette er ofrene fanget i voldelige forhold, og tror at de ikke vil kunne finne en bedre situasjon fordi de ikke er gode nok for noen andre. I tillegg, på grunn av deres lave selvtillit, har de som er berørt av psykologiske overgrep, til å isolere seg fra sine sunne forhold, noe som ytterligere forverrer livskvaliteten.

I de mest ekstreme tilfeller kan psykologiske overgrep føre til svært alvorlige problemer som depresjon, angst, eller til og med en post -traumatisk post -stress -lidelse.

Hvordan du kan overvinne det?

Å overvinne en psykologisk misbrukssituasjon kan bli ekstremt komplisert, spesielt siden ofre ofte ikke engang er klar over hva som skjer. Derfor er det første trinnet å komme ut av et giftig forhold av denne typen å erkjenne at det er fordypet i en emosjonell misbruksprosess.

Når personen har oppdaget at han er i et forhold til psykologiske overgrep, er det nødvendig å bestemme seg for å prioritere deres fysiske og mentale velvære. For det må han kunne slutte å bekymre seg for å glede overgriperen, noe som kan være veldig komplisert; og bekymre deg igjen for deres behov, deres selvtillit og deres verdier.

Generelt er den enkleste måten å takle en slik situasjon å fullstendig kutte overgrepsforholdet og at offeret jobber med sin egen velvære. Når dette ikke er mulig, kan det imidlertid være tilstrekkelig å etablere grenser og regler i forholdet til overgriperen.

På den annen side har ofre for psykologiske overgrep en tendens til å skylde på seg selv for problemene de lider, og mener at overgrepet de lider har å gjøre med sine egne mangler som mennesker. For å komme ut av en slik situasjon, er det vanligvis veldig nyttig.

Til slutt er et verktøy som i stor grad å hjelpe ofre for psykologiske overgrep for å komme seg ut av denne typen situasjoner, opprettelsen av et støttenettverk som kan hjelpe dem å se deres situasjon på en mer objektiv måte. Dette nettverket kan dannes av familie, venner eller til og med en offisiell støttegruppe, for eksempel den som oppstår i en terapisammenheng.

Grunnleggende tips

Du er ikke ved hans side for å utdanne ham, så du må dra. Det er ikke lett, men du kan følge disse tipsene for å føle deg bedre:

• Gå til familien din og nærmeste venner. Du vil sikkert overraske deg for å se hvor mye støtte og inneslutning de kan gi deg.
• Ikke føl deg skyldig eller stiller spørsmål ved din beslutning om å komme deg bort fra den som angriper deg. Kanskje du har gjort feil, men det er grunnen til at du fortjener å leve disse voldssituasjonene.
• Ikke hold kontakten med hvem som mishandlet deg. For øyeblikket er du sårbar fra det emosjonelle synspunktet, og du bør forhindre ham i å påvirke negativt.
• Ikke prøv å lindre tristhet og smerter ved hjelp av medisiner, alkohol eller medisiner uten kontroll. Hvis du føler deg deprimert, gå til legen, en psykologisk terapi eller begge deler.

Kan tjene deg: 5 risikoer for giftige sopp for mennesket

Forebygging av maltrater

For det første og før du snakker om hvordan du kan forhindre situasjoner med psykologiske overgrep, er det nødvendig for offeret å forstå at det ikke er deres feil. Den eneste skyldige er aggressoren. Offeret skal ikke engang skylden for at han ikke har kjent situasjonen.

Det er viktig at ikke bare ofrene, men hele samfunnet er klare på dette konseptet, fordi den eneste måten å forhindre emosjonelle overgrep er at hele samfunnet er informert og forstår at disse situasjonene ikke er akseptable.

Det hender vanligvis at noen ofre for psykologisk mishandling virkelig er skyldige i den andre personens voldelige reaksjoner.

Når de innser at de lider av mishandling, blir offerets egen sikkerhet vanligvis redusert og kan koste mye unna situasjonen.

For å forhindre misbruk er det også viktig å lære å kjenne personlige rettigheter og gjøre dem respekt uten å krenke andres rettigheter.

Dette, sammen med en selvsikker kommunikasjonsstil, er begreper som må være til stede i utdannelsen til barn hjemme, for å unngå psykologiske overgrep i fremtiden.

På den annen side er utdanningsprogrammene for informasjon og undervisning i verdier i skoler, institutter og universiteter nødvendig.

Til slutt, i noen land er det informasjons- og hjelpestelefoner i tilfeller av overgrep.

Klager for psykologisk overgrep

Å pådra en klage på psykologisk overgrep kan bli veldig komplisert, siden konsekvensene ikke er lett målbare eller observerbare, slik det oppstår i tilfelle av fysiske overgrep. Som et resultat av dette problemet har ofre ofte ingen offisiell hjelp til å komme seg ut av situasjonen de er.

I noen spesifikke områder har imidlertid større bevissthet om psykologiske overgrep og alle problemene det kan forårsake å generere å generere. For eksempel innen utdanningsområdet en veldig grundig kampanje mot mobbing, som ikke er noe mer enn en form for emosjonelt misbruk av klasserom.

Noe lignende skjer i arbeidsfeltet, der forebygging av mobbing Det er en av de viktigste prioriteringene for de fleste offisielle byråer, fagforeninger og ansattes fagforeninger.

Likevel er synligheten av psykologisk overgrep fremdeles veldig utilstrekkelig, og faktum å legge en klage for å løse det kan være virkelig komplisert. På grunn av dette er det fortsatt mye arbeid å gjøre i denne forbindelse.

Informasjonstelefoner

Spania

• Women's Institute for Information: 900.19.10.10
• Oppmerksomhet på Ill -Treatment: 016

Mexico

Handlinger og programmer for regjeringen i Mexico.

Colombia

Gratis informativ samtale til 155.

Chili

149/147: Familie Fono of Carabineros de Chile.

Peru

Linje 100.

USA

Nasjonal linje om vold i hjemmet ved å ringe 1-800-799-7233 (for spanske undertrykker 2) eller 1-800-787-3224 (TTY, for personer med hørselshemming).

Noen ekspertsetninger om psykologisk overgrep

-Arrene av psykologisk grusomhet kan være så dype og varige som arrene av stans eller slappet, men ofte ikke så åpenbare. Selv gjennom kvinner som har opplevd vold fra en partner, er faktisk halv eller mer kommentar om at menneskets emosjonelle overgrep er det som forårsaker ham mest skade.-Lundy Bancroft.

-Den eneste personen som fortjener en spesiell plass i livet ditt, er noen som aldri fikk deg til å føle deg som om du var et alternativ i ditt.-Shanno L.Alder.

-Overgripere føler en maktbølge når de oppdager en svakhet. De utnytter det, ved å bruke den for å få mer kraft.-Christina Enevoldsen.

-Å benekte noens følelser eller opplevelser er å benekte deres virkelighet.-Danu Morrigan.

-Det er ikke kroppens bulloner som gjorde vondt. Er hjertet av hjertet og sinnets sinn.-Aisha Mirza.

Referanser

1. "Hvordan identifisere og takle emosjonelle overgrep" på: varywell sinn. Hentet på: 26. november 2019 fra Vrywell Mind: Varywellmind.com.
2. "Hva er tegnene på emosjonelle overgrep?”I: Medisinske nyheter i dag. Hentet på: 26. november 2019 fra Medical News Today: MedicalNewstodyy.com.
3. "Når er det følelsesmessige overgrep?”I: Psykologi i dag. Hentet på: 26. november 2019 fra Psychology Today: PsychologyToday.com.
4. "Hvordan takle emosjonelle overgrep" i: tekstlinjekrise. Hentet på: 26. november 2019 av Text Line Crisis: Crisistxtline.com.
5. "Psykologisk overgrep" i: Wikipedia. Hentet på: 26. november 2019 fra Wikipedia: i.Wikipedia.org.