Korte, mellomstore og langsiktige mål

Vi forklarer hva som er de korte, mellomstore og langsiktige målene og setter flere eksempler

Korte, mellomstore og langsiktige mål hjelper deg å oppnå det man foreslår, og krever konstant innsats

Hva er korte, mellomstore og langsiktige mål?

De korte, mellomstore og langsiktige målene er målene, ønsker eller intensjoner om at både mennesker og organisasjoner blir satt inn en viss tid for å oppnå sine prosjekter.

På en måte definerer målene vår personlighet og utgjør et slags ideal om hva vi ønsker å være og oppnå i livet, og i denne grad veilede handlingene som følges over tid.

Det er måten vi forvandler drømmer til virkelighet, og det er grunnen til at de korte, mellomstore og langsiktige målene vanligvis kalles "Life Project", fordi de er basert på en konkret plan som er trukket opp i tide som tar sikte på å oppnå det vi har foreslått.

På den annen side gjenspeiler de vår smak og illusjoner, vi perfeksjonerer ferdighetene våre når vi vokser til slutten av å styrke våre verdier (som kan endres med modenhet).

Korte, mellomstore og langsiktige mål

Kortsiktige mål

Vi kaller korte mål som vi ønsker å oppnå på kort tid, som dager eller uker. De er generelt de første målene som blir oppfylt takket være det faktum at de nesten er umiddelbare.

• Et eksempel kan være å gjøre avtalen for å få passet vårt, eller øke hjelpen hjemme, eller lese en time om dagen.

Middels mål

Middels mål er de der vi trenger lengre tid til å utføre dem, og tar vanligvis måneder. De er korte mål, men de trenger en konstant innsats i tide.

• Et eksempel vil for eksempel være å lese 30 bøker på 6 måneder, noe som betyr å lese hver dag (minst en time om dagen, eller mer). Det er et mål å oppnås om noen måneder, men basert på et kortsiktig mål, for eksempel å lese daglig.

Det kan tjene deg: hva er tecnosfera?

Langsiktige mål

Er målene som er gjort langt i tid. De er avhengige av oppnåelsen av mål på kort og mellomlang sikt, og innsatsen er mye mer vedvarende og konstant. Mange ganger utgjør de erobringen av drømmer: Å ha en universitetskarriere, kjøpe et hus, bo i et annet land eller danne en familie.

• Et eksempel: Motta maskiningeniør. For å gjøre dette, må jeg studere ukentlig (kortsiktige mål), godkjenne hvert år av baccalaureate (middels terminmål, som igjen må oppfylle korte mål), og deretter godkjenne hvert år av løpet.

Korte, mellomstore og langsiktige mål avhenger av mange faktorer, vanligvis personlige. Når vi vokser og modner målene våre, og vi tilpasser oss det vi ønsker å få.

Eksempler på korte, mellomstore og langsiktige mål

Kortsiktige mål

1. Stå opp en time før for å meditere.
2. Spis fem stykker frukt og grønnsaker per dag.
3. Ta 6 til 8 glass vann om dagen.
4. Lære 30 daglige ord på språket jeg studerer.
5. Så aromatiske planter i potter.
6. Fjern hunden for å gå og velge forskjellige stier for å gå til parken.
7. Les to daglige kapitler i en bok for å øke lesenivået.
8. Reduser mengden timer foran TV.
9. Skrive et brev.
10. Lag en ukentlig meny og kjøp det som er nødvendig i markedet.
11. Skriv Castellanos ventende essay.
12. Spar klær når jeg diskuterer om natten: eller til kurven med skitne klær eller til skapet, bøyd eller henger.
13. Registrer deg ved universitetet.
14. Lag en ukentlig agenda for daglige oppgaver.
15. Oppdater CV -en min.
16. Finn en jobb og presenter CV -en min.
17. Start treningsstudioet.
18. Delta på en yogaklasse for å teste hvordan det er.
19. Ombygget rommet mitt.
20. Gi klærne som ikke lenger tjener meg eller ikke.

Det kan tjene deg: Duran (meme)

Middels mål

21. Åpne en sparekonto og begynn å spare 10% av lønnen min.
22. Les i et år 60 bøker, og av alle slag: romaner, essaybøker, historie osv.
23. Godkjenne emnene i semesteret med gode notater.
24. Lag et sunt kosthold og gå ned i vekt for sommeren.
25. Last opp et nivå hvert halvår på språket jeg studerer.
26. Rengjør gulvet en gang i måneden.
27. Monter en webside.
28. Skriv en historiebok.
29. Ta matlaging, programmering eller restaureringsadministrasjonskurs.
30. Lær en manuell ferdighet, for eksempel å sy eller utføre små reparasjoner hjemme.
31. Jeg blir involvert i samfunnet: delta på møter med naboer og finne ut de vanlige problemene.
32. Se minst 20 klassiske filmer på seks måneder.
33. Lære om plastkunst; Besøk museene i byen min.
34. Installer en liten hage (hvis jeg ikke har en hage, i potter på balkongen).
35. Øk min fysiske kapasitet med styrketrening og cardio -øvelser.
36. Hev min akademiske indeks med bedre notater.
37. Øk kroppen min fleksibilitet med yogaklasser 3 ganger i uken, i en periode på 6 til 8 måneder.
38. Forbered deg på et maraton.
39. Montere en liten matvirksomhet.
40. Ta et WordPress -kurs for nettstedet mitt.

Langsiktige mål

41. Godkjenn baccalaureate.
42. universitet.
43. Motta som ingeniør, lege, filosof (oppnå graden av karrieren du har studert).
44. Opprettholde vekt og et sunt kosthold gjennom livet.
45. Hold fysisk aktivitet over tid.
46. Å kjøpe et gulv.
47. Spesialiserer meg i karrieren min (gjør lærere og etterutdanning).
48. Være leder i et viktig nasjonalt eller internasjonalt selskap.
49. Skriv en roman.
50. Montere en virksomhet og få den til å vokse og bli i en minimumsperiode på 5 år.
51. Dominerer helt to språk, i tillegg til moren (les, skriv og snakk perfekt i alle tre).
52. Behold min personlige økonomi og betal all gjeld.
53. Start et nytt løp.
54. Start meg til rådmann og vinn valget.
55. Kjenner alle naboene mine i bygningen min.
56. Gjøre eller samarbeide i et grunnlag for å hjelpe innvandrere til å integrere seg i samfunnet.
57. Besøk et annet land hvert år, som er på et annet kontinent enn det jeg bor.
58. Utvid huset eller ombygg gulvet.
59. Danne en familie.
60. Gjenkjenne fordommer i tanke og språk og eliminere dem.

Det kan tjene deg: Seksjon

Temaer av interesse

Personlige mål

Livsprojekt

Oppdrag og personlig visjon

Personlige ambisjoner

Referanser

1. Tobón, s. (2006). Grunnleggende aspekter ved kompetansebasert trening. Hentet fra Maristas.org.MX.
2. Jaimes Amorocho, h., Bravo Chadid, S.TIL., Ricardo Cortina, til.K., Pacheco Ruíz, C.M., Quiñones alean, m.G. (2009). Langvarig strategisk planlegging: et kortsiktig behov. Hentet fra Scielo.org.co.
3. Callan, m.J., Harvey, a.J., Dawtry, r.J. (2013). Gjennom utseende glass: Å fokusere på langsiktige mål øker immanent rettferdighet resonnement. Hentet fra BPSPsychub.Online bibliotek.Wiley.com.
4. Steca, p., Monzani, d., Greco, a., D'e å legge til, m., Cappelletti, e., Pancani, l. (2015). Effektene av kortsiktige personlige mål på subjektiv velvære. Hentet fra lenke.Springer.com.
5. Baumgarten, J.P. (2016). Mål: Hemmeligheter og teknikker for å oppnå dine drømmer og mål. Bøker tatt.Google.com.