Penterafobia

Den irrasjonelle og vedvarende frykten for mor -i -law kalles Penterafobia. Med lisens

Hva er pentanfobi?

De Penterafobia Det er irrasjonell frykt og aversjon mot i -Laws. Dette kan være uberettiget og vedvarende, og være et problem for den berørte, som kan se livet hans veldig begrenset i visse aspekter.

Selv om det kan virke en vits, på grunn av klikkene som alltid er blitt opprettet rundt morens figur -i en så nær slektning.

Det er ikke nettopp en av de vanligste fobiene, men det er verdt å definere og kjenne symptomene, årsakene og behandlingen av denne lidelsen.

Symptomer

Symptomene varierer i henhold til den mentale tilstanden til personen som lider av lidelsen, i tillegg til eksponeringen som lider eller ikke. Det vil si som med noe annet fobi, varierer fryktenivået avhengig av personen selv.

Noen av de vanligste symptomene i fobien til in -Laws er:

- Kvalme og oppkast

- Svimmelhet

- Ubehag

- Skjelvinger

- Kortpustet

- Akselerert og uregelmessig hjertepirasjon og rytme

- Overdreven svette

- Dry Boca

- Manglende evne til å artikulere ord

- Skrik og rop

- Ukontroll om deg selv

- Panikk anfall

- Ekstrem angst

Gitt denne situasjonen, sønn -i -Law eller datter. I tillegg vil det være vanskelig å finne et bilde eller en gave fra det, siden fobien fremgår av ethvert element som minner ham om hans nærvær.

Fører til

Å være en så særegen fobi det er vanskelig å avgjøre hva som er årsakene til at denne irrasjonelle frykten kan utvikle seg.

Kan tjene deg: psykologisk trakassering

Generelt antas det at fobier oppstår etter traumatiske hendelser i barndommen. Noe som må utelukkes i dette tilfellet, fordi det er sjelden at ingen spedbarn har en mor -i -law i så tidlig alder.

I alle fall kan det være på grunn av den dårlige opplevelsen til en av foreldrene med moren -i -Law, som igjen er bestemoren til de berørte. I så fall skyldes det det som kalles familiekondisjonering.

Noen forskere har teorien om at genetikk har mye innflytelse når du utvikler en fobi, og sannsynligvis vil tro at hvis du har en slektning med det problemet, kan du ha flere muligheter enn en annen person til å utvikle det også.

Det antas at sosiologi har en viktig rolle i dette tilfellet. Gjennom de forskjellige epokene har in -Laws blitt klassifisert som tunge, misunnelige, kontrollerende eller konkurrenter. Sant eller ikke, dette har påvirket visjonen om dem.

Behandling

Som vi alltid legger merke til, når du lider av en slags fobi, må du sørge for å oppfylle kravene til DSM og legge i hendene på en psykolog eller andre profesjonelle som er spesialiserte i emnet.

De vil hjelpe deg med å møte og forstå hva problemet ditt forårsaker, for å kunne løse det.

Noen av de mest tilbakevendende typene behandling av disse spesialistene er:

Hypnoterapi

Personen, ved hjelp av en spesialist, lar hans underbevisste sinn åpne for å la atferdsmønstrene sine endre seg. Hvis årsaken også blir funnet, vil problemet bli løst før og terapien vil være mer effektiv.

Kan tjene deg: menneskelig minne (psykologi)

Den profesjonelle vil introdusere positive ideer om moren din -i -Law. En slags sinnskorreksjon for å overvinne frykt.

Selv om det er en terapi godkjent av American Doctors Association i 1958, er mange mennesker motvillige til å la en annen person leke med tankene.

Neurolinguistic Programming (NLP)

NLP er basert på personlig utvikling og psykoterapi -terapier som brukes for å endre atferden eller ferdighetene til personen som lider av fobi. For å bruke dem er det nødvendig å nå roten til problemet.

Dette kan være ombygging.

Avslapningsterapier

Seksjon relatert til energipsykologi. Denne typen terapi bruker teknikker som yoga, Pilates, Tai-Chi eller Acopress.

Dette vil endre noen livsvaner som vil forbedre energien på overflaten av huden og stimulere elektrokjemi i hjernen.

Det skal bemerkes at selv om det har mer og mer tilbehold.

Tips

- Vær positiv og forbered deg mentalt for å bekjempe frykt.

- Ikke ty til det grunnleggende. Ta medisiner, alkohol eller visse antidepressiva vil bare tjene til å gjøre situasjonen verre.

- Behandle frykt normalt, ikke ignorere den. Ikke skjul det du føler.

- Kunnskap er makt.

- Omgi deg med pålitelige mennesker. Disse vil tjene som en krykke i kampen mot denne sykdommen.

- Unngå giftige eller negative mennesker. De vil bare bremse eller forverre behandlingen og utvinningen.

Kan tjene deg: 11 fordeler ved å forlate alkohol for helse

- Delta på gruppeterapier hvor du kan møte flere mennesker som en.

- Leter etter bevis og forståelse av at frykt ikke er så mye.

- Forestill deg hva som er det verste som kan skje. Frykt flykter jo mer du jager det.

- Ansikts frykt. Den første dagen vil du ha det dårlig, men litt etter litt kan du overvinne det som skremmer deg.

- Prémiate. Når du får litt forhånd, gi deg selv et innfall eller ta en pause.