Energipsykologi

Energipsykologi kombinerer konvensjonell psykologi med andre helhetlige metoder. Med lisens

De Energipsykologi Det er en metode som prøver å kombinere to motsatte tilnærminger, men som kan bidra mye til hverandre. Denne typen terapi bruker informasjonen gitt av den vestlige forskningsbaserte, og bruker på sin side kunnskapen hentet fra en helhetlig tilnærming.

"Holistisk" refererer til å ta personen som et globalt vesen, som mer enn symptomet deres, deres patologi eller deres sinn. Energipsykologi blir klar over sykdommen og pasienten på en måte som ligner på hvordan kinesisk medisin og akupunktur gjør. Metoden kan defineres som akupunktur uten nåler.

Hva er teorien om energipsykologi?

I følge energipsykologi, slik at organismen er sunn, trenger den energien som strømmer inni for å bli balansert.

Hvis energiflyten endres, vil det også være helse. I henhold til denne typen metoder, hvis vi manipulerer den energien, kan vi hjelpe pasienten til å komme seg på en optimal måte.

Psykologer som bruker denne teknikken bruker fysiske intervensjoner for å regulere energiflyt og er basert på ideen om hyperaktivering eller hyperexcitation.

Det er et grunnleggende prinsipp på organisk nivå basert på mengden energi som brukes av en kropp for en spesifikk situasjon. For eksempel skaper traumatiske minner eller fobier av noe slag i personen en veldig høy aktiveringstilstand når de finner minnet eller stimulansen som skremmer dem.

Når aktiveringsstatusen er veldig høy, refererer vi til hyperexcitation. Det ville være en økning i kropp, fysiologisk og psykologisk aktivitet som innebærer at organismen er som en helhet og spenning og spenning.

Det kan tjene deg: Excuccifolia Jungle

Ikke bare musklene påvirkes av den fortsatte spenningen, men til og med følelsene.

Du kan føle en reduksjon i smerteterskel, muskelspenning, negative følelser som frykt, søvnløshet, emosjonell hyperreaktivitet, etc.

Hyperexcitation kan også sees hos mennesker som har lidelser relatert til angst og stress. Faktisk vil det patologiske i disse tilfellene være at pasienten nesten er i en høy varselstilstand, eller i det minste når han ikke trenger å være.

Fra energipsykologi antas det at hvis den negative stimulansen er sammenkoblet med stimulering av høyre meridianpunkt eller punkter, kan folk begynne å oppleve mindre aktivering og ubehag når de oppfyller triggerfaktorene som gjorde at de ikke følte seg bra.

Tenk deg for eksempel at du er redd for hunder. I følge denne teorien ville den profesjonelle som praktiserer energipsykologi, mens du utsetter deg for dette dyret, enten i minnet, i et bilde eller live, stimulere visse energipunkter i deg, slik at energi og aktivering ville komme tilbake til sin normale tilstand og din Hjernen forsto en ny måte å håndtere situasjonen på når du møtte en hund igjen.

Hvilke tilnærminger eller teknikker næres av energipsykologi?

Energipsykologi er beriket med andre teknikker og terapier som gjør at personen ikke bare har en vei for bedring, men flere alternativer for å komme tilbake til en velferdsstat.

Mental feltterapi eller TFT

Denne terapien ble utviklet av Dr. Roger Callahan. TFT kan være kjent med flere navn: mental feltterapi, helhetlig feltterapi eller tenkningsfeltterapi.

Kan tjene deg: de 49 beste setningene av meg før deg

Teknikken inkluderer ordfeltet, som kan defineres som en usynlig struktur eller materiale som påvirker saken. Begrepet ble myntet av Michel Faraday.

Det vil si at når vi snakker om det mentale feltet, refererer vi til en type energisibrasjon som har innflytelse på kroppen vår. Innenfor energipsykologi, når vi tenker på noe som skaper ubehag, vil det påvirke meridianer og kroppsenergipunkter.

For eksempel, hvis vi har levd en traumatisk hendelse, hver gang vi husker hendelsen igjen, vil kroppen vår komme inn i en nervøs, hormonell, kjemisk og kognitiv tilstand som er identisk med hvordan det var på det tidspunktet hendelsen skjedde.

Derfor består TFT av å komprimere eller tappe på meridianer for å stimulere de nødvendige punktene og returnere kroppen til en tilstand av ro og velvære, og evaluerer det autonome nervesystemet.

Dekke teknisk eller tat

Denne teknikken ble utviklet og myntet av Fleming Tapas, en terapeut i California. I tat brukes også trykket, men med varianten som personen kan selv -administrere det.

Til T.

Personen må fokusere på negative bilder mens trykket utføres. Senere må han tenke på positive bilder, og til slutt må han tenke og fokusere på det han mener er årsaken til problemene han har.

Prosedyren, når den er brukt, kan læres til pasienten å gjøre det utenfor terapi.

Emosjonelle frigjøringsteknikker eller EFT

EFT er basert på tilknytning til minnet om en traumatisk hendelse med tapping, eller dunking, på de spesifikke meridianene og uttalen av selvforsikring. EFT er en av variantene som TFT har, og dens forløper var Gary Craig.

Kan tjene deg: Setninger av Mexics uavhengighet

Selvoppføringer må være setninger rettet mot oss selv der vi uttrykker kjærlighet, tilgivelse og medfølelse. Tanken er å slutte å skade oss selv for de feilene vi kommenterer eller andre negative ideer.

De fleste teknikker som brukes av energipsykologi kan være selvutviklet. Den profesjonelle vil være ansvarlig for å lære pasienten hvordan teknikken skal handle og selv -applikasjon, avhengig av problemet som presenterer.

Husk at det er mange typer mennesker, så vel som forskjellige typer konflikt, og at hvis problemet er alvorlig, er selvadministrasjon ikke like effektiv som den direkte anvendelsen av en profesjonell.

Bruksområde og praksis av energipsykologi

Energipsykologi kan brukes av de fagfolk som jobber med pasienter som lider av symptomer og/eller lidelser, for eksempel posttraumatisk stresssyndrom, angsttilstander, fobier, avhengighet og generelt endrede psykologiske tilstander.

Energipsykologi kan ikke bare anvende psykologer, siden det er formasjoner som et stort antall fagpersoner relatert til helsesystemet kan få tilgang til. Det er sant at når den profesjonelle har et visst grunnlag, vil utviklingen av terapien være mer passende.