Carl Rogers personlighetsteori

Carl Rogers. Kilde: Blackaquarius, CC By-SA 4.0, Wikimedia Commons

Hva er Carl Rogers 'personlighetsteori?

De Carl Rogers 'personlighetsteori (1902-1987) fokuserer både på individenes frihet til å anta sine egne liv og i viktigheten av selvrealisering i selvkonseptdannelse. I følge Rogers er potensialet til det menneskelige individet unikt, og utvikler seg avhengig av personligheten til hver.

Ifølge ham vil folk føle, eksperimentere og oppføre seg konsekvent med selvtillit. Jo nærmere selvbilde og det ideelle jeget, desto mer konsistent og kongruente er mennesker, og jo mer verdi de tror de har.

Sammen med Abraham Maslow fokuserte Rogers på vekstpotensialet til individer, som han anså naturlig sunn, og bidro sterkt gjennom sin teori til forståelsen av forståelsen Selv ("Selvet" eller "jeg", på spansk).

Humanistisk psykologi understreket individets aktive rolle for å forme sin indre og ytre verden. Rogers avanserte på dette feltet ved å understreke at mennesker er aktive og kreative vesener, som lever i nåtiden og reagerer subjektivt på oppfatninger, forhold og møter som oppstår på den tiden.

Selvaktualisering

Rogers avviste den deterministiske naturen til psykoanalyse og atferds og sa at vi oppfører oss som vi gjør på grunn av måten vi oppfatter situasjonen vår.

Jeg trodde at mennesker har en tendens til selvaktualisering. Som en blomst som vokser og når sitt fulle potensiale hvis forholdene er riktige, men det er begrenset av miljøbegrensningene, blomstrer folk også og når sitt maksimale potensial hvis forholdene rundt dem er gode nok.

I motsetning til blomster, er menneskets potensial imidlertid unik, og vi utvikler oss på forskjellige måter, avhengig av vår personlighet.

Rogers mente at mennesker er gode og kreative iboende, og at de bare blir ødeleggende når et dårlig selvkonsept eller ytre begrensninger ugyldiggjør prosessen med å nå potensialet.

Det kan tjene deg: 20 positive og negative verdensledere

Ifølge ham, for at en person skal nå selvaktualisering, må den opprettholdes i en kongruensstat. Dette betyr at selvaktualisering oppstår når den "ideelle jeget" til personen (som ønsker å bli) stemmer overens med sin virkelige oppførsel.

Beskriver personen som er oppdatert som en fullt funksjonell person. Den viktigste determinanten for om vi vil bli oppdatert eller ikke er erfaringene i barndommen.

Den fullt funksjonelle personen

Rogers hevdet at alle mennesker kunne oppnå sine mål og ønsker i livet. Når de gjorde det, fant selvaktualisering sted. Mennesker som er i stand til selvvirkende, som ikke utgjør alle mennesker, er "fullt funksjonelle mennesker".

Dette betyr at personen har kontakt med her og nå, hans subjektive opplevelser og følelser, og at han er i kontinuerlig vekst og endring.

Rogers så personen fullt funksjonell som et ideal som mange mennesker ikke når. Det er ikke riktig å tenke på dette som slutten på reiseruten: det er en endringsprosess.

Rogers identifiserte fem kjennetegn på den fullt funksjonelle personen:

1. Åpning for å oppleve

Disse menneskene aksepterer positive og negative følelser. Negative følelser nektes ikke, men undersøkes (i stedet for å ty til forsvarsmekanismer). Hvis en person ikke kan åpne for sine egne følelser, kan den ikke åpnes for oppdateringen av selvet.

2. Eksistensiell erfaring

Dette består av å være i kontakt med de forskjellige opplevelsene når de skjer i livet, og unngår fordommer. Inkluderer å kunne leve og sette pris på nåtiden fullt ut, ikke alltid se på fortiden eller fremtiden.

Dette betyr ikke at vi ikke skal lære av hva som skjedde med oss ​​i fortiden, eller at vi ikke skal planlegge ting for fremtiden. Bare må vi erkjenne at nåtiden er det vi har.

Kan tjene deg: Hvordan lese folks sinn

3. Tillit til organismen vår

Du må ta hensyn og stole på følelser, instinkter og viscerale reaksjoner. Vi må stole på oss selv og gjøre det vi mener er riktig, og det oppstår naturlig. 

4. Kreativitet

Kreativ tenkning og risikoforutsetning er karakteristisk for folks liv. Dette inkluderer muligheten til å justere og endre på jakt etter nye opplevelser.

En fullt funksjonell person, i kontakt med selve oppdateringen, føler den naturlige impulsen til å bidra til oppdateringen av de rundt dem.

Dette kan gjøres gjennom kreativitet i kunst og vitenskap, gjennom faderlig kjærlighet eller ganske enkelt å gjøre jobben best mulig.

5. Erfaringsfrihet

Fullt funksjonelle mennesker er fornøyde med livet, siden de opplever dem med en sann følelse av frihet.

Rogers uttaler at personen som jobber fullt ut anerkjenner fri vilje i sine handlinger og påtar seg ansvaret for mulighetene som blir gitt.

For Rogers er fullt funksjonelle mennesker godt justert, godt balansert og interessant å møte. Ofte får disse menneskene gode ting i samfunnet.

Utviklingen av personlighet

I likhet med referansen som Freud for sjelen gjorde, identifiserte Rogers selvkonseptet som rammen som personlighet utvikler seg.

Alle mennesker har formål å lete etter kongruens (balanse) i tre områder av livet: selv -este, selvtillit og det ideelle jeget. Denne balansen oppnås med selvaktualisering. 

Selvaktualisering er umulig hvis disse tre bildene, spesielt selvbilde og det ideelle jeget, ikke overlapper hverandre.

Dette kalles en inkongruøs visjon om seg selv, og i dette tilfellet ville terapeutens rolle være å forvandle denne visjonen til en mer kongruent, og justere oppfatningen som personen har av bildet av seg selv og hans selvtillit, så vel som å bygge et ideelt mest realistisk jeg slik at det kan oppnås lettere.

Kan tjene deg: hvordan du kan være sterkt følelsesmessig

Selvaktualiseringsprosessen vil føre til en økende overlapping mellom disse områdene og vil bidra til tilfredsstillelse av personen med livet sitt.

I følge Rogers -ordninger har hvert av de tre områdene spesifikke oppgaver. Inntil en person får selvaktualisering, vil de tre områdene forbli utenfor balansen i hvordan de forholder seg til verden.

Rogers la vekt på det faktum at når det gjelder selvaktualisering, er hver persons personlighet unik. Rogers brakte også til den terapeutiske diskusjonen ideen om en helhetlig visjon av mennesker.

Kritikk av Rogers teorien

Rogers 'teorier har lidd mange kritikker, positive og negative. Til å begynne med blir dens oppfatning av menneskets natur kritisert som å ha en tendens til godhet og helse.

I likhet med Maslows teorier ble Rogers også kritisert for deres mangel på empiriske bevis. Den helhetlige visjonen om humanisme tillater mye variasjon, men identifiserer seg ikke konstant nok til å bli undersøkt nøyaktig.

Psykologer har også diskutert at en så ekstrem vektlegging av individets subjektive opplevelse kan legge til side samfunnets innvirkning på utviklingen av individet.

Noen kritikere hevder at den fullt funksjonelle personen som snakker Rogers er et produkt av vestlig kultur. I andre kulturer, for eksempel orientalene, verdsettes oppnåelse av mål av grupper mye mer enn prestasjonen av en enkelt person.

Til tross for kritikken, fortsetter Carl Rogers 'personlighetsteori og hans terapeutiske metodikk å få tilhengere og har blitt en av de mest innflytelsesrike strømningene i psykologiens historie.