Tripophobia

Tripophobia er overdreven frykt for geometriske mønstre med små hull. Med lisens

Hva er Tripophobia?

De Tripophobia, Fobi til hull, hull eller punkter, er den ekstreme frykten eller frastøtningen forårsaket av nærheten av ethvert mønster av veldig felles geometriske figurer, spesielt små hull eller hull, selv om de også kan være små rektangler eller konvekse sirkler.

Det er en ganske vanlig fobi hos mennesker, selv om det er lite kjent i virkeligheten. Mens tripofobi ikke vises i Diagnostisk manual for psykiske lidelser Fra American Psychiatry Association hevder tusenvis av mennesker å føle frastøtning og symptomer på angst når de observerer mønstre av små agglomererte hull.

Denne fobien kan forårsake følelser som avsky, frykt og i noen tilfeller panikk. Selv om det ikke anses som en sykdom, er det praktisk å gå til en profesjonell å evaluere og behandle den hvis den forstyrrer mental velvære.

Noen av objektene som kan forårsake denne sensasjonen er koraller, bierpanel.

Årsaker til tripofobi

De fleste fobier er forårsaket av traumatiske eller kulturelt lærte opplevelser.

Dette ville imidlertid ikke være tilfelle av tripophobia, ifølge en etterforskning utført av University of Essex, hvis resultater ble publisert i magasinet Psykologisk vitenskap.

I følge Geoff Cole, en ekspertforsker innen synsvitenskap, ligner visuelle mønstre som utløser symptomer hos personer med tripofobi lik de som vises i forskjellige giftige dyr.

Noen av de dødeligste dyrene i verden, som blekksprut av blå ringer, den virkelige kobraen, visse skorpioner og forskjellige edderkopper, har på overflaten.

Kan tjene deg: Hva er sosialt mangfold?

Gitt dette, kan det utledes at Tryophobia har en enkel evolusjonær forklaring: mennesker som føler frastøtning når de observerer disse mønstrene beveger seg bort fra farlige dyr, noe som hjelper dem i deres overlevelse.

På denne måten er det ikke rart at selv i dag presenterer mange mennesker angstsymptomer når de observerer flekker eller hull som minner de som er sett hos de mest giftige dyrene i verden.

Det ville være en erindring om en forfedres frykt som tidligere hjalp mange mennesker til å overleve.

Tripophobia symptomer

Hvis du vil vite om prøveofobi i ditt tilfelle virkelig er en fobi og trenger behandling, må følgende forhold være oppfylt:

• Frykt må være vedvarende, overdreven og irrasjonell, og må utløses av tilstedeværelsen eller forventningen om stimulansen, i dette tilfellet observasjon av et spesifikt geometrisk mønster.
• Eksponering for stimulus bør alltid forårsake en intens angstrespons eller en kval -krise.
• Unngå situasjoner som forårsaker disse symptomene eller støtter dem bare, alltid under en intens følelse av ubehag eller angst.
• Disse unngåelsesatferd og angstsymptomer (som vises selv når du bare tenker på en honningkake) forstyrrer ditt daglige liv: i ditt arbeid, studier, ditt sosiale liv og din normale rutine.

Behandlinger

Som alle fobier er det flere mulige behandlinger, forskjellige psykologiske terapier og noen medisiner:

Eksponeringsterapi

I eksponeringsterapi vil terapeuten gradvis utvise stimulansen som forårsaker symptomene dine, og hjelper deg med å kontrollere angsten gjennom forskjellige verktøy.

Den gradvise og gjentatte eksponeringen i tid vil få deg til å føle deg mindre og mindre angst, og slik at du kan kontrollere situasjonen når du ser små hullmønstre. 

Det kan tjene deg: 15 fordeler med olivenolje for fysisk og mental helse

Kognitiv atferdsterapi

Oppsummert består kognitiv atferdsterapi i endring av tanker og atferd.

Det innebærer også gradvis eksponering for stimulus, kombinert med andre teknikker som vil hjelpe deg å takle situasjoner som forårsaker angst på forskjellige måter. Din tro vil også endre seg angående din fobi og virkningen det har på livet ditt.

Medisiner

De må foreskrives av en psykiater. For behandling av noen fobier er antidepressiva, beroligende midler eller betablokkere foreskrevet.

De betablokkere De er medisiner som nøytraliserer effekten av adrenalin i kroppen. Hjertefrekvensen avtar, lavere blodtrykk og reduserer skjelving.

Antidepressiva som vanligvis er foreskrevet for tilfeller av alvorlige fobier er selektive serotonin gjenopptakshemmere. Det er mulig at legen også foreskriver en annen type antidepressiva for kontroll av symptomene, avhengig av hvert tilfelle.

Endelig en viss type roende medisiner Kalt benzodiazepiner kan bidra til å kontrollere angst hos mennesker som lider av forskjellige typer fobier. De bør brukes med forsiktighet fordi de kan ha bivirkninger og flere kontraindikasjoner.

Det skal avklares at medisiner i de fleste tilfeller brukes når fobias symptomer virkelig er ukontrollerbare og forstyrrer personens dagligliv, og forhindrer ham i å utføre sine aktiviteter normalt.

For andre tilfeller anbefales psykologiske terapier og all annen metode som hjelper til med å kontrollere angst, for eksempel yoga eller meditasjon, for eksempel.