Dagliglivet

Noen av aktivitetene som ble utført i hverdagen

Hva er hverdagen?

De dagliglivet Det er summen av aktiviteter utført av mennesker hver dag i familiemiljøet, i nabolaget, på jobb og på skolen. Mange av handlingene vi utfører daglig, og at vi nesten uten å tenke er en del av hverdagen: sove, stå opp, spise, gå på skole, gjøre hjem osv.

De er rutinemessige aktiviteter, det vil si handlinger som vi gjør med få varianter hver dag. Hans kontrast ville bli høytidssesonger, eller unntakssituasjoner, for eksempel tvungen innesperring skapt av Covid-19 pandemien.

Imidlertid, når en situasjon strekker seg, for eksempel veldig lang høytid eller isolasjon, har mennesker en tendens til å generere nye rutiner og etablere en ny dagligliv, med sine gjentatte aktiviteter dag for dag.

Dette betyr ikke at hverdagen er negativ: Gjenta aktiviteter lar oss forbedre vår.

Elementer i hverdagen

Mennesker

Hverdagen er fremfor alt et kontinuum for å samhandle med de rundt oss: våre foreldre, brødre og søstre; Vennene, naboene, ansatte og kjøpmenn i vårt eple eller nabolag, transportpassasjerene vi tar for å gå på skole, eller fotgjengere som vi krysser hvis vi går med; Lærere og medstudier, etc.

Hver dag og rutine er intimt assosiert, og det er derfor det ikke er uvanlig for hver dag å se de samme menneskene, ikke bare i huset vårt, men også på gaten.

Innenlandske aktiviteter

Hver dag utfører vi en serie små aktiviteter som virker uviktige, men uten dem føler vi kanskje ikke komfortable: våkne, pusse tennene, bade, kle deg, spise frokost, tilberede skoleartikler, hvis du studerer, eller verktøyene til arbeid, hvis du er eldre.

Gå, delta på kurs, snakk med venner og kolleger; Hjemme, spis, gjør lekser, hjelp med husarbeid osv. Vi oppfyller et program med uskrevne aktiviteter, men vi vet perfekt.

Voksne har et annet sett med daglige aktiviteter, som inkluderer å tilberede barn til skolen, lage mat, vaske klær, handle, rengjøre huset, gå på jobb osv.

Kan servere deg: Typiske måltider i Baja California

Arbeid og studier

Med unntak av høytider er vår tid, det meste av uken, betinget av en av disse to aktivitetene: arbeid eller studier.

I gjennomsnitt dedikerer vi en tredjedel av dagen til en av disse aktivitetene, og litt mer å komme og gå (tiden vi bruker på transitt eller gåing), og i aktiviteter som oppgaver.

Personlig pleie og kroppspleie

Vi pusser tennene flere ganger om dagen, bruker såpe og bad for å bade og holde hendene rene; Vi vasker klærne våre og holder også hjemmet vårt rent. Det er en stor menneskelig industri rundt rengjøring og personlig pleie og hjemmene våre.

Under Covid-19-pandemien blir vi vant til å rengjøre hendene regelmessig med gel, opprettholde en forsvarlig avstand mellom mennesker og bruke maske for å komme ut av huset og i ethvert offentlig rom.

Hvile og rekreasjon

Vi dedikerer en tredjedel av livet vårt, åtte timer om dagen, til å sove og la kroppen vår komme seg. Vi tilbringer også tid fra vårt daglige liv for å spille, lese, se på TV eller snakke med venner. Fritid er en viktig del av vårt daglige liv.

Eksempler på dagliglivets aktiviteter

kokk

Det er en uunngåelig aktivitet i hverdagen, lage en meny, ha ingredienser og tilberede mat. Det er generelt en aktivitet av eldre, selv om det i frokost kan snacks og middag barn delta.

Vask

I hjem kontinuerlig, spesielt om morgenen, utføres det noe rengjøringsaktivitet: gulv, bad, vinduer, møbler; Vasking av klær, kjøkkenmakeupvask. Rengjøring og desinfisering av hjemmene våre er et grunnleggende arbeid og hver dag.

Studere

Å delta på klasser inntar en grunnleggende tid i våre liv: Fra barnehagen til universitetsstudier bruker vi mye tid på å gå og komme fra utdanningssentre, studere og tilbringe tid med klassekamerater. Selv om virtuell utdanning har blitt moteriktig i dag.

Shoppe

Det er en del av vårt daglige liv: kjøp mat, rengjøringsprodukter osv. Produktforbruket opptar en bemerkelsesverdig del av hverdagen vår.

Kan tjene deg: arkitektonisk fly

Les pressen eller se nyhetene

Hold deg informert om hva som skjer i samfunnet vårt, by, land og i verden, er en del av dagliglivet. I noen hjem blir aviser og magasiner kjøpt, og i et stort flertallsnyheter sees om morgenen og nettene.

Spiser som familie

Inntil noen tiår var det normalt at de tre måltidene ble laget som familie. For øyeblikket, på grunn av forskjellen i arbeids- og skoleplaner, klarer familier bare å samles under middagen. Det er en daglig vane som favoriserer kommunikasjon og styrker affektive bånd.

Spille

Fysisk og virtuelt spill er en essensiell del av menneskers liv, lar deg laste ned spenninger, kommunisere, og når det gjelder sport, til fysisk å trene fysisk.

Sove

Som vi nevnte ovenfor, er det en aktivitet som bør ta minst en tredjedel av livet vårt, for å holde oss friske og uthvile. I visse aldre, i begynnelsen og slutten av livet, til nattdrømmen, blir lurene lagt på ettermiddagen for å gjenvinne energi.

Bruk digitalt utstyr

Bolig i dag er dekket av forskjellige skjermer og skjermer: TV, datamaskiner, mobiltelefoner og nettbrett, blant andre, er til stede hver time på dagen vi bruker våken og har intimt sammenvevd med hverdagen vår.

Ta vare på kjæledyr

Hunder, katter og andre husdyr er en del av hverdagen til mange familier i verden. De sover med oss, vi leker med dem, men vi tar dem også en tur, mate dem og tar veterinæren når det er nødvendig. De er generelt ett medlem av familien.

Eksempler på dagliglivsproblemer

Feil i grunnleggende tjenester

Problemene med vannforsyningen, eller uregelmessighet med tjenester som strøm eller gass er en del av hverdagen i mange deler av verden. De er også en del av den daglige samtalen økningen i kostnadene, eller den irrasjonelle bruken av noen av familiemedlemmene.

Uenigheter i familieplaner

De forskjellige arbeidsplanene til foreldrene og skolene til barna, hindrer ofte kontakt mellom medlemmene, som påvirker familiebånd.

Kan tjene deg: tradisjonell kultur

Overdreven trafikk

Det daglige i de store byene er preget av problemene med trafikken. Colas, trafikkork og transportvansker, gjør en del av vårt daglige liv vi har blitt fanget av trafikken.

Overskudd av bruk av digitalt utstyr og sosiale nettverk

Allsidigheten til mobiltelefoner (å spille, å se serier, å gripe inn i flere sosiale nettverk) og den stadig mer globale tilstedeværelsen av Internett har fått oss til å bruke for mye tid oppmerksom på hva som skjer på skjermene, mens vi er mer og mer koblet fra fra den fysiske verden og menneskene rundt oss.

På den annen side har virtuelle sosiale nettverk skapt nye farer, for eksempel seksuelle rovdyr av nettverk, svindlere og de som gjør mobbing på internett.

Ensomhet

Det nåværende dagliglivet får oss til å føle oss ledsaget nesten hele tiden, av vår familie og venner, av klassekamerater og for de som kontakter oss gjennom nettverkene. Følelsen av ensomhet og isolasjon er imidlertid en av de vanligste, og kan føre til stater som depresjon.

Mangel på tid til å hvile

Livet opprørt og fullt av krav, lagt til konstante stimuli som mobiltelefonen, får mange til å sove mindre enn timene som trengs for å komme seg, og at drømmen ikke er dypt nok til å være en reparasjon.

Irrasjonell forbruk av produkter

Den kontinuerlige reklamebombardementet og den permanente invitasjonen til å konsumere produkter, ofte unødvendig, fra dyre telefonmodeller til søtsaker, klær eller videospill, har blitt en del av hverdagen.

Høye livskostnader

Inflasjon, den kontinuerlige økningen i prisene på viktige produkter, er et daglig problem i mange samfunn og konstant tema i alle familier.

Sameksistens konflikter

Det daglige forholdet mellom individer, spesielt i familiegrupper, fører uunngåelig til friksjon og sammenstøt som må løses så harmonisk som mulig.

Bolig- og stabilitetsproblemer

I dag er problemet med bolig, anskaffelse og kostnader, et av de vanligste hverdagsproblemene for familiegrupper, spesielt hvis de er i utleieregime.