Kroppsøving

Kroppsøving er del av en integrert utdanning der studentene i tillegg til å tilegne seg kunnskap på forskjellige områder, læres viktigheten av fysisk aktivitet

Hva er kroppsøving?

De kroppsøving Den består av et sett med fysiske og intellektuelle aktiviteter designet med det mål at individet tilegner seg bevissthet om kroppen hans og hans motoriske og perseptuelle muligheter.

Kroppsøving består ikke bare av trening, det vil si at studentene skal utføre visse presise bevegelser som involverer forskjellige deler av kroppen.

Det er snarere å gi omfattende utdanning, noe som gir dyrking av åndelige og kognitive fakulteter utviklingen av den fysiske dimensjonen, den koordinerte bevegelsen og dyrking av bevisstheten om kroppens perseptuelle evner.

Kroppsøving fremmer utvikling av tykke motoriske ferdigheter, teamarbeid og mellommenneskelige forhold. Det hjelper også til å bevare helse og øke fysisk energi.

Historien om kroppsøving

Begrepet "kroppsøving" ble først brukt av Jacques Balxserd, en sveitsisk lege, i sin bok Avhandling om barns kroppsøving: Fra fødsel til pubertet, av 1762.

Konseptet som utpeker er imidlertid mye eldre og stammer fra den klassiske epoken.

Antikkens Hellas

De greske filosofer av antikken unnfanget mennesket som et stykke å være, konsistent og fullstendig, ikke delt mellom kroppen og ånden.

Følgelig ga det greske utdanningssystemet like viktig for dyrking av ånden til kroppen. De Paideia, Navn som fikk ideell utdanning, tenkte på et så rett, håndtert individ i matematikk, filosofi, poesi og oratorium som i gymnastikk og i olympiske sportsdisipliner.

Romerriket

Under Romerriket Paideia begynte å miste prestisje. For romerne var kroppen hovedsakelig en kilde til glede og samtidig av forferdelige perversjoner, så det var nødvendig å sende den til grunnens domene og moral.

Kan tjene deg: Tanzania Flag: Historie og mening

På dette tidspunktet ble kroppsøving bare verdsatt på militærfeltet, hvor det var nyttig å øke soldatens kamp og fysiske energi.

Middelalderen

I løpet av denne lange perioden, preget av kristendommens overveld det skal irettesettelse.

Fra den fysiske treningen ble de åndelige øvelsene til San Ignacio de Loyola vedtatt, og kroppsøving ble forlatt og glemt.

Renaissance

Blant midten av 1400 -tallet og 1500 -tallet fant en kulturrevolusjon sted som erstattet mennesket i sentrum for intellektuelle interesser. Interessen for gresk filosofi ble gjenfødt og med ham kroppsøving ble revurdert.

Han var den italienske humanisten og pedagogen Victorino de Feltre. Av denne grunn vurderes faren til moderne kroppsøving.

Illustrasjon

I løpet av 1700 -tallets kroppsøving ble konsolidert som en pedagogisk disiplin. Dette betyr at selv om det fremdeles ble brukt til militær trening eller helseforbedringsformål, ble verdien av dannelsen av barn og unge definitivt anerkjent.

Illustrasjonen var en tid med omvurdering av naturen, som ikke lenger oppfattes som en kilde til irrasjonalitet og synd, men av en skjønnhet som løfter ånden.

Siden mennesket er knyttet til naturen gjennom kroppen hans, skaffet sistnevnte en betydning som kan sammenlignes med åndens pedagoger, som ønsket å danne vesener der balansen mellom sjelen og kroppen regjerte.

Kan tjene deg: de 17 egenskapene til den mest fremtredende sosialismen

Uten tvil var kroppsøving veldig nyttig for det formålet.

1800 -tallet frem til i dag

Gjennom det nittende århundre skjedde den viktigste og omfattende pedagogiske utviklingen av kroppsøving.

Fire forskjellige trender dukket opp: den franske skolen, den svenske, engelskmennen og den tyske. Tre viktige gymnastikkbevegelser ble også født: Movement of the Center (Tyskland, Østerrike og Sveits), The Northern Movement (Skandinavia) og West Movement (Frankrike).

Fra disse trendene ble kroppsøving født slik vi kjenner det i dag og er anerkjent i det pedagogiske og vitenskapelige området.

Viktigheten av kroppsøving

• Tillater kunnskap om selve kroppen og potensialet.
• Forbedre motoriske ferdigheter.
• Utvikler følelsen av rytme og koordinering.
• Fremmer teamarbeid.
• Treningsminne.
• Forsterker personlige forhold og beriker kroppens uttrykksfulle kapasitet.

Kroppsøving aktiviteter

Ringe

Studentene er plassert i par, ved siden av hverandre. De er plassert en bred ring på hodet.

Målet er at studentene i utgangspunktet klarer å holde bøylen i hodet; og begynner deretter å gå, holde avstanden fra hverandre og uten at bøylen faller til bakken.

Tavlen

Denne aktiviteten tar sikte på å avgrense studentenes perseptuelle kapasitet.

Disse er distribuert i par. Et av parets medlemmer er plassert på ryggen.

Kan tjene deg: Historiepolysemi

Studenten som er på ryggen, må konsentrere seg om sin berøringsfølelse for å si hva partneren hans har skrevet eller trukket.

Synkronisert hopp

Denne øvelsen er designet for å forbedre koordinering og teamarbeid.

En av studentene sitter på gulvet, med en rett rygg, og skiller beina i en vinkel på 60º. En annen student står mellom de første bena.

Dynamikken er som følger: den sittende studenten åpner og lukker beina samtidig som partneren hans hopper og åpner sin egen.

Målet er å oppnå tilstrekkelig koordinering slik at studentene ikke kolliderer sammen under dynamikken.

Kroppsøving og sport

Kroppsøving er disiplinen som lærer hvordan og hvorfor bevege seg, det vil si at den viser en student mulighetene og fordelene med fysisk aktivitet fra et fysisk, kognitivt og holdningssynspunkt.

Sport er en av de mange måtene å praktisere fysisk aktivitet. Det er hundrevis av idretter, som fotball, tennis, baseball, basketball, svømming, friidrett, etc.

Kroppsøving og helse

Det er viktig å vite viktigheten av kroppsøving og helsemessige implikasjoner.

Hvis vi lærer at utendørs trening og fysisk aktivitet styrker oss, vil individer ha mindre sannsynlighet for å lide av kroniske sykdommer som overvekt eller type II -diabetes, blant andre.

Referanser

1. Kjærlig, d. (S/F). Kontaktløse spill for å øve på kroppsøving. Hentet fra EducationPuntoCero.com.
2. Gómez Guevara, C.; Jiménez Saldaña, r.; Ramírez Cruz, J.; Rojas Uriarte, til. (Comps.). (2003). Kroppsøving antologi. Sekretær for offentlig utdanning. USA i Mexico.
3. Navarro, n. (2008). Didaktiske ressurser for kroppsøvingslærere. EMAGISTER tatt.com.
4. Ríos Hernández, m. (2003). Fysisk utdanningsmanual tilpasset studenter med nedsatt funksjonsevne. Redaksjonell betaltotribo.