Musikkterapihistorie, fordeler, typer, aktiviteter

De Musikkterapi Det er en disiplin som bruker musikkbaserte intervensjoner for å hjelpe en person med å nå terapeutiske mål. Det er basert på kliniske og historiske bevis, og i likhet med resten av typene psykologiske terapier, må det utføres av en profesjonell spesialisert i feltet.

I en musikkterapiprosess vil den profesjonelle bruke musikk på forskjellige måter for å skape fysiske, kognitive, emosjonelle og sosiale endringer i personen som mottar intervensjonen. Øktene kan inneholde mange forskjellige aktiviteter, for eksempel sang, dans, lytte til spesifikke musikalske stykker eller komponere.

Kilde: Pexels.com

Ideen bak musikkterapi er at disse aktivitetene kan hjelpe personen med å løse problemer av alle slag og tilegne seg nye ferdigheter, som deretter kan overføres til andre områder i livet. I tillegg kan musikk også tjene for at klienten skal uttrykke sine følelser og tanker lettere.

Til tross for at det er et relativt nytt felt, er det mye bevis som støtter effektiviteten av musikkterapi. Dermed vet vi i dag at det er veldig nyttig i behandlingen av problemer som autisme, depresjon, angst, stress eller schizofreni; Og det kan tjene som støtte i oppnåelsen av subkliniske mål, for eksempel trening av sosiale ferdigheter.

[TOC]

Historie

Ideen om at musikk kan ha en betydelig innflytelse på folks helse og atferd har vært til stede siden begynnelsen av den vestlige sivilisasjonen. Forfattere som Platon og Aristotel.

Senere, i det attende og nittende århundre, ble det opprettet noen uavhengige assosiasjoner som studerte de positive effektene av musikk på folks psyke. Disse verkene klarte imidlertid ikke å ha stor innvirkning på samfunnet, og på det tidspunktet fikk de ikke for mye oppmerksomhet.

Musicology slik vi forstår det i dag, dukket ikke opp før midten av det tjuende århundre. Etter andre verdenskrig turnerte et stort antall musikere (både fagpersoner og amatører) sykehus fra flere land som spiller for å lindre lidelsen til veteraner, hvorav mange hadde blitt traumatisert av opplevelsene som levde.

Snart innså leger og sykepleiere at pasienter som ble utsatt for arbeidet til disse musikerne forbedret seg raskere, og følelsene deres ble mer positive. Imidlertid var det også tydelig at kunstnere trengte en slags formell trening for å få alt spillet til ferdighetene sine. Slik ble musikkologi født.

Kan tjene deg: God mandag: 100 setninger for å dedikere + bilder

Formalisering av musikk som en disiplin

I løpet av 40 -årene begynte flere å prøve å skape et spesialisert klinisk yrke som hadde basen i musikk. Imidlertid er det tre hovedsakelig fremtredende forfattere på dette tidspunktet, som hadde stor innflytelse på musikkens utseende slik vi forstår det i dag.

En av dem var IRA Altshuler, en amerikansk terapeut som utførte et mangfold av forskning på effekten av musikk i sinnet med sine egne pasienter.

Samtidig var en annen av datidens viktigste forskere, Willem van der Wall, den første som brukte musikkterapi i offentlige institusjoner, og skrev en guide for å anvende de viktigste metodene for denne nyopprettede disiplinen.

Til slutt, og. Thayer Gaston hadde ansvaret for organisering og institusjonalisering av musikk som en uavhengig og effektiv form for terapi. Takket være innsatsen fra disse pionerene og andre som ligner dem, begynte universiteter som Michigan, Kansas eller Chicago å undervise i musikkprogrammer midt på 40 -tallet.

I det siste

I løpet av de siste tiårene har musikkterapi fortsatt å utvikle seg til å bli en formell og uavhengig disiplin, med organisasjoner som er ansvarlige for å regulere den og overvåke at utøverne bruker den riktig.

Ofte får musikalske terapeuter også opplæring i psykologi og andre måter å hjelpe mennesker med psykiske lidelser; Men det er også fagpersoner som utelukkende spesialiserer seg på dette feltet.

fordeler

Selv om mange mennesker tror at bruken av musikk som en form for terapi er noe lite "alvorlig" eller formell, er sannheten at denne disiplinen støttes av mange alvorlige vitenskapelige studier. Resultatene av dem indikerer at teknikkene som brukes i dette området har veldig gunstige effekter på forskjellige typer problemer, både fysiske og mentale.

For eksempel har en metaanalyse utført i 2008 pekt på musikkterapi en veldig gunstig effekt på symptomene på depresjon, og reduserer dem betydelig. Noe lignende skjer med andre veldig vanlige patologier, som angst og schizofreni.

I en annen sammenheng er det kjent at anvendelsen av musikkbasert terapi kan bidra til å lindre noen av problemene som mennesker har lidd med forskjellige typer autistiske spektrumforstyrrelser. Dermed forbedret for eksempel personer med Asperger under denne behandlingen deres evne til å forholde seg til andre og deres kommunikasjonsevner.

Kan tjene deg: 59 Pene og korte desemberuttrykk

I tillegg fant Geretsegger og den.

Effekter på andre områder

Musicotherapy har også vist seg å være veldig nyttig i andre psykiske helsekontekster, men det innebærer ikke direkte behandling av alvorlige psykologiske lidelser. Dermed er det for eksempel kjent at å lytte til visse typer melodier bidrar til å redusere angst og stress.

Dette har blitt brukt i veldig forskjellige sammenhenger. For eksempel har studier blitt utført at å endre den musikalske tråden i et venterom i tannlegen for å reprodusere mer behagelige melodier har en beroligende effekt på pasienter. Folk utsatt for denne avslappende musikken lider mindre frykt og ser ut til å ha mindre smerter under besøket.

Studier med veldig like resultater er publisert i andre sammenhenger, for eksempel omsorg for eldre, behandling med seriøse eller terminale pasienter, eller håndtering av veldig små barn når de må integrere seg i et utdanningssenter fra første gang.

Folkens

Musikkterapi er en veldig mangfoldig disiplin, og aktivitetene som kan utføres i den er praktisk talt uendelig. Imidlertid er det mulig å klassifisere dem veldig i utgangspunktet basert på flere kriterier.

Den vanligste måten å klassifisere innenfor rammen av musikkapplikasjon som psykologisk terapi er å gjøre det mellom aktive metoder og mottakelige metoder.

I førstnevnte må pasienter bevege seg og iverksette tiltak, enten de berører et instrument, synger, danser eller til og med komponerer; Mens de er i sistnevnte, begrenser de seg bare til å lytte.

Mottakelig musikkterapi

Under en mottakelig musikkterapi -økt må pasienten ganske enkelt lytte til musikk (enten spilt inn eller direkte), at terapeuten tidligere vil ha valgt.

Denne versjonen av disiplin har vist seg å være veldig nyttig for å forbedre humøret, redusere smerter, øke avslapningen og redusere stress og angst.

På denne måten brukes mottakelig musikkterapi generelt for å redusere ubehaget til mennesker som kommer på jakt etter hjelp; Men det fungerer ikke direkte for å behandle en psykologisk sykdom.

Det kan tjene deg: Neogen: Hva er, egenskaper, underavdelinger, flora, fauna

Aktiv musikkterapi

I aktiv musikkterapi, i motsetning til hva som skjer i mottakelig, må pasienter lage musikk på noen måte. Dette kan gjøre det eller berøre et instrument, eller synge; Selv om dansen i noen tilfeller også kan omfattes i denne kategorien.

Generelt har aktiv musikkterapi en større effekt på hjernenes funksjon, så den kan brukes til å behandle større kaliber sykdommer. Noen av forholdene der det har blitt brukt med suksess, er Alzheimers, tvangsforstyrrelse eller depresjon.

Musicoterapi aktiviteter

Aktivitetene som kan utføres under en musikkterapi -økt er praktisk talt uendelig, og er avhengige av fantasien til profesjonelle og deres kunnskap om emnet. For å illustrere hvordan et normalt program vil være, vil vi imidlertid se en liste over typiske aktiviteter under en konsultasjon.

- Lytt til musikk, enten live eller i et innspilling.

- Lær avslapningsteknikker (for eksempel progressiv muskelavslapping eller dyp inspirasjon) assistert av musikk.

- Syng kjente sanger, enten En capella eller med instrumentell akkompagnement.

- Lær å spille et instrument, for eksempel trommer, gitar eller perkusjon.

- Improvisere musikalske stykker med et instrument eller med stemmen.

- Lag sangtekster.

- Komponere eller lære å gjøre det.

- Analyser musikalske stykker.

- Dans til musikkrytme.

- Undersøk de emosjonelle tilstandene, forårsaket av en spesifikk sang eller improvisasjon.

Alle disse aktivitetene, regissert av en ekspert musikkterapeut, kan brukes til å utføre forskjellige aspekter ved pasientpsykologi, for eksempel følelser, deres tro eller kognitive ferdigheter.

Referanser

1. "History of Music Therapy" at: Music Therapy. Hentet på: 29. september 2019 fra Music Therapy: Musictherapy.org.
2. "Hva er musikkterapi?”I: Musikkterapi. Hentet på: 29. september 2019 fra Music Therapy: Musictherapy.org.
3. “Hva er musikkterapi og hvordan fungerer det?”I: Positiv psykologi. Hentet på: 29. september 2019 fra Positive Psychology: Positvepsychology.com.
4. "Music Therapy for Health and Wellness" at: Psychology Today. Hentet på: 29. september 2019 fra Psychology Today: PsychologyToday.com.
5. "Music Therapy" i: Wikipedia. Hentet på: 29. september 2019 fra Wikipedia: i.Wikipedia.org.