Vann eliminasjonsruter i mennesket

For huden skilles svette ut, en av hovedveiene for å fjerne vann. Med lisens

De Hovedvann Eliminasjonsmåter i mennesket De er urinrøret, i urinsystemet, anus, i fordøyelsessystemet og porene på huden. Ved urinrøret blir urinen kastet, av anus avføringen og av porene svetten. Det må være en balanse i indre væsker for å ha god helse og bli hydrert.

Prinsippet om denne balansen mellom væsker i menneskekroppen fungerer som følger: Mengden vann som en person må være samme mengde vann som personen må innta. Tørst og ivrig etter å spise mineralsalter fungerer som en indikatormekanisme for at vann er nødvendig og fyller på elektrolytter.

Å ta hensyn til at eliminering av vann er en prosess, eller fysiologisk, umulig å unngå, eller helt ufrivillig, drikkevann for mennesker er en av de viktigste og nødvendige frivillige aktivitetene for god helse og liv i seg selv, og den største viktigheten.

Et menneske kan overleve opptil fem uker uten å spise, men bare omtrent fire eller fem dager uten vann. Væsker og mat er de viktigste måtene å konsumere dyrebart vann for kroppen.

De vanligste traséene for eliminering av vann hos mennesker

1. Vannlating

Det er handlingen eller prosessen med å eliminere urin og mekanismen for større regulering og utvisning av vann som kroppen har.

Nyrene filtrerer blodet fra urenheter som deretter leder som avfall i form av væske til blæren. Når dette er fylt, føler personen behov for å frigjøre den fra den giftige belastningen, og gjør det for urinrøret.

Kan tjene deg: Kort flexor of the Thumb: Origin, Insertion, Innervation, Functions

Mest avfall i urinen er i form av lystgass, for eksempel urea og kreatinin. De elimineres av urin etter en prosess med filtrering, reabsorpsjon og sekresjon skjedde i nyrene.

Kroppen har omtrent tre liter blod, og de to nyrene filtrerer rundt 180 liter blod per dag (125 ml/min). Dette volumet filtreres mellom 50 og 60 ganger per dag, men bare en eller to liter blir eliminert med urin daglig.

På denne måten er nyrene avgjørende for å opprettholde balansen mellom vannvolumet i kroppen og saltvannssammensetningen av væskene inni, og utvide overflødig vann sammen med giftstoffene som ble filtrert i blodet.

2. Avføring

Det er handlingen eller prosessen med å eliminere avføringen, som kroppen er angrepet av den uvanlige delen av det faste materialet som tidligere ble inntatt som mat.

Matbolusen, en gang behandlet og frigjort av magen, passerer i form av semi -solid beite (kalt chimo) til tolvfingertarmen, der galleutskillelsene til leveren dekomponerer den fra skadelige stoffer og behandler fettet.

Så følger Chimo sin vei over resten av tynntarmen, som absorberer de nødvendige næringsstoffene i ruten. Den stadig mer faste massen blir transportert til tykktarmen som avfall.

Til slutt når den endetarmen, der du er klar til å bli utvist som fekal materie av anus.

Hele prosessen krever væsker for å hjelpe så mye for å transportere mat gjennom fordøyelses- og tarmkanalen, så vel som for utskillelse av essensielle stoffer i fordøyelse, nedbrytning og transformasjon.

Kan tjene deg: Sharpey -fibre: Plassering, struktur, funksjon, fysiologiske endringer

Derfor blir avføring, som er semi -solid, omtrent 100 til 200 milliliter vann fra menneskekroppen eliminert, noe som tilføres volumet eliminert av urinen tilsvarer omtrent 1.200 til 2.200 ml vann daglig.

Dette vannvolumet eliminert med avføring kan øke drastisk i tilfelle diaré, 5 til 7 ganger mer. Av denne grunn er det svært tilrådelig.

3. Svette

Det er svetteproduksjonsprosessen som en mekanisme for å regulere menneskets egen temperatur. Det kalles også svette.

Svette er vanligvis 99% vann med en pH mellom 5 og 7, 0,5% av mineraler som kalium og salter, og 0,5% av organiske stoffer som urea.

Det er produsert i huden dermis av svettekjertlene og utvist av hudporer. Denne væsken kommer fra vannet som ligger mellom cellene i det indre vevet i kroppen, kalt interstitiell væske, som er filtrert av skallet til svettekjertlene.

For stillesittende mennesker er produksjonen veldig lav i moderate miljøtemperaturer, rundt 300 ml om dagen, men kan stige til flere liter per dag på grunn av intense fysiske aktiviteter, høye temperaturer i miljøet og/eller høye nivåer av fuktighet, over 2, 2, 6 liter.

Både vann- og mineralsalter elimineres i denne prosessen, så det er veldig viktig.

Kan tjene deg: trapesmuskel: egenskaper, funksjoner, syndromer, lidelser

I varmeutløsningsprosessen i form av varme under fysisk trening, er fordampningen av svette som produseres den mest effektive måten for kroppen for å regulere temperaturen og frigjøre den fra kalorier. En liter fordampet svette ved 30 ° C tilsvarer 580 kcal brent.

Under normale forhold eliminerer et menneske omtrent 300 ml vann om dagen i form av svette. I tillegg til de som er eliminert av urin og avføring, legger de gjennomsnittlig fjerning av omtrentlig vann i omtrent 2.500 ml om dagen, den samme mengden vann som skal inntatt daglig av en person.

Andre væskefjerningsveier

Menneskekroppen frigjør også vann i form av damp i pusten når vi puster ut, og i form av spytt når vi spytter, hoste eller nys. Kvinner eliminerer i tillegg væske i vaginal sekresjon.

Til tross for at han også er ansett som eliminasjonsmekanismer, er volumet av utvist vann veldig lavt sammenlignet med de tre hoved.

Referanser

1. Vann og avfallspraval. Gjenopprettet fra Nestle-Waters.com.
2. Elimineringsorganene. Gjenopprettet fra Ekhartyoga.com.