Hva er, hva er, symptomer, årsaker, konsekvenser, behandling

De NICTOFILIA Det er vanligvis definert som en uvanlig preferanse for natt og mørke. Til tross for navnet, har det generelt ingenting å gjøre med en patologisk seksuell tiltrekning, som det gjør for andre Philias. Tvert imot, det er et kollokvial begrep som ikke er inkludert i de psykologiske diagnostiske manualene.

I noen tilfeller kan begrepet nictophilia også referere til en unormal økning i seksuell spenning i løpet av natten eller i mørke miljøer. Selv i dette tilfellet kunne det imidlertid ikke betraktes som en klassisk Philia, fordi utseendet til unormal seksuell lyst ikke ville oppstå.

Selv om det ikke er kjent nøyaktig hvorfor det er mennesker som har en preferanse merket om natten, antas det at det kan ha å gjøre med både medfødt og andre lærde faktorer. I denne artikkelen vil vi se hva Nicfilia består av, hvorfor den oppstår og konsekvensene av det.

Symptomer

Preferanse om natten eller mørket

Mennesker med nastofili hevder å oppleve sterke følelser av velvære om natten. Dermed føler de seg mye mer komfortable i løpet av dette øyeblikket enn resten av dagen. Imidlertid kan denne preferansen manifestere seg på mange forskjellige måter.

For noen personer med nastofili innebærer denne preferansen behovet for å sove i løpet av dagen og holde seg våken om natten. For andre kan det bety søket etter mørke steder, eller realisering av aktiviteter relatert til nattens verden, for eksempel å gå til barer eller diskotek.

Økt kreativitet i løpet av natten

Det ser ut til at det er en viss sammenheng mellom nastofili og kreativitet. Mennesker som opplever denne tilstanden hevder å føle seg mer aktivert i løpet av natten, og er mer i stand til å utføre oppgaver relatert til kunst i denne perioden av dagen.

Dermed er det for eksempel vanlig at personer med natofili dedikerer nettene til å lese, skrive, male, komponere eller hva deres foretrukne kunstneriske aktivitet.

For dagen, tvert imot, har de normalt flere vanskeligheter med å utføre disse oppgavene, og sier i mange tilfeller at de føler seg slapp eller mangler energi.

Endrede søvnmønstre

Et av symptomene som mest påvirker livene til mennesker med nastofili, er preferansen for et søvnmønster som ikke passer til hverdagen til flertallet av individer. Dermed hevder de som opplever denne tilstanden å sove i løpet av dagen og holde seg våken om natten.

Problemet er at denne måten å sove vanligvis ikke er kompatibel med folks liv. Derfor har mange av disse personene søvnproblemer, lider for eksempel søvnløshet eller sover mye mindre timer enn de ville være nødvendige for å være helt uthvilt.

Fører til

Vitenskap er ikke klart hvorfor noen mennesker har preferanse for natten om natten foran dagens. Noen medfødte egenskaper som kan være involvert i utseendet til denne tilstanden er imidlertid blitt identifisert. I tillegg kan visse kulturelle og miljømessige faktorer også ha noe å gjøre.

Døgnrytme

Kroppen vår styres naturlig av sykluser. En av de viktigste er den som er kjent som "døgnrytme". Dette er et sett med systemer som regulerer søvn- og årvåkenilstander, gjennom hormoner og endringer i aktiviteten i kroppen vår.

Dretskrytmen er annerledes i hver person. Dermed er noen individer mer aktivert om morgenen, og andre er mer på ettermiddagene eller nettene. Nictophilia kan ganske enkelt skyldes et endret døgnmønster. Imidlertid er årsakene som dette forekommer fortsatt ukjente.

Psykologiske faktorer

Noen studier med personer med natofili påpeker at noen psykologiske trekk, for eksempel intelligens eller introversjon, er nært knyttet til preferanse om natten. Dermed ville personer med en høy intellektuell kvotient ha en tendens til å bli mer aktivert de siste timene av dagen.

Det samme ville skje med introvertene. Personer med denne personlighetstrekken vil ha en tendens til å bli overvurdert i løpet av dagene med mer aktivitet på dagen; Og på grunn av dette ville de føle seg mer komfortable om natten.

Endrede vaner

Mennesker jobber bedre når vi har en struktur i livet vårt. Når det.

Ofte hadde mennesker som lider av denne typen endringer i vanene allerede en genetisk eller psykologisk disposisjon for å foretrekke natten foran andre timer på dagen; Men utviklingen av hans daglige liv har gjort denne preferansen overdrive.

Konsekvenser

Første. Tvert imot er det en enkel preferanse generert av både biologiske og psykologiske og utviklingsfaktorer.

I noen tilfeller kan imidlertid niktofili generere alle slags vanskeligheter i livet til mennesker som opplever det. For eksempel, hvis preferansen om natten forhindrer en person i å sove timene han trenger for å være sunn, kan denne situasjonen føre til mange problemer.

I veldig ekstreme tilfeller kan preferanse om natten føre til veldig kompliserte situasjoner, for eksempel manglende evne til å leve et normalt liv. Å leve i løpet av natten kompliserer for eksempel å opprettholde et normalt sosialt liv, ha en nåværende jobb og utføre alle slags aktiviteter.

Trenger du behandling?

Så lenge preferansen for nattetiden ikke påvirker individets levetid, ville det til å begynne med ikke være nødvendig å håndtere denne tilstanden. Imidlertid, hvis nastofili begynner å kondisjonere hva personen kan eller ikke kan gjøre, kan det være å bestemme seg for å søke hjelp eller prøve å endre for seg selv.

Vanligvis er den beste måten å bekjempe de verste effektene av nastofili å skape sunne vaner som hjelper til med å endre endrede søvnmønstre. I noen tilfeller kan bruk av sovemedisiner også være veldig nyttig.

Referanser

1. “Hvordan er det å ha Nyctophilia?”I: Nyctophilia. Gjenopprettet fra nyyktofili.org.
2. "Nictofilia" i: svingende ideer. Gjenopprettet seg hvorfra.WordPress.com.